BOLDOGSÁGÓRA- MÁJUS

A foglalkozás helye: Aprófalva Óvoda, Vajszló, Pacsirta csoport
Korosztály: Mini-kicsi csoport
A foglalkozás ideje: 2025. május 20.
A foglalkozást vezeti: Márkus Gyöngyi
A foglalkozás témája:
– Alapprogram: A testmozgás és az egészséges életmód gyakorlása
– Önbizalom Program: Inspiráló magabiztosság
– Önbizalom Program: Hősiesség, bátorság
– Önbizalom Program: Vitalitás, lelkesedés
– Mindfulness Program: Tudatos séta a természetben

A TEVÉKENYSÉG KIDOLGOZÁSA

1.:Szervezési feladatok:
Az egészséges életmódra szoktatás minden nap jelen van az óvodai életünkben, hiszen minden héten tartunk gyümölcsnapokat, illetve reggelente, mivel korán érkeznek a vidéki gyermekeink, friss gyümölcstállal kínáljuk meg a kicsiket.
A mindennapos mozgásra is nagyon nagy figyelmet fordítunk, hiszen nagy mozgásigénnyel rendelkeznek a kicsik.
2.:Szellőztetés, friss levegő biztosítása a csoportszobában.

A foglalkozást kezdő relaxáció
Bagdy Bella relaxációs gyakorlatai közül választottam:
– Égig érő fa vagyok..
– Lengetem a karom, pedig alig akarom..
– Repül a madár, szárnyalva száll..

A foglalkozást kezdő éneklés:
Bagdy Bella: Jól érzem magam c. dalára mindenki saját elképzelése szerint fejezheti ki a jóérzéseit, tánc formájában.

A TÉMA BEVEZETÉSE
– Dudás Eszet: Madárka c. versére mozgathatjuk meg a testrészeinket.
– „Mozogjatok együtt!”
Az útmutatóban fellelhető mozgásos mondókára megmozgatjuk a testünket.
– „Életmentés természetesen”- Akadálypálya: Madármentés/ útmutatóban található játékos feladat

A TÉMA FELDOLGOZÁSA MESÉVEL
Megjelentetem Boldog Dórát, amivel jelzem, hogy most a mese következik.
Bezzeg Andrea: A lusta király c. mese
A mese után lehetőséget biztosítok egy kis kötetlen beszélgetésre, ahol a mese tartalmára vagyok kíváncsi és azokra az érzéseikre, amiket átéltek a mese alatt.

Önbizalom Program: Inspiráló magabiztosság
-”Erőt adó magabiztosság”
Zenére fogunk mozogni, táncolni. Amikor a zene elhallgat, megpróbálunk egy erőt adó pózban elhelyezkedni. Előtte mindenki kitalálhatja, hogy melyik az a mozgás, ami erőt sugároz szerintük.
– -”Bárkiből lehet hős!” .
Mit gondoltok, bárkiből lehet hős?
Megpróbálunk olyan tevékenységeket felsorolni, amik mostanában történtek a csoportunk életében, és hősies viselkedésre vallanak.

Erősség Program: Vitalitás, lelkesedés:
-”Yorknak volt egy hercege”
Mozgásos, szórakoztató feladatsorokkal emeljük a vidám hangulatot.

-Mindfulness Program: Tudatos séta a természetben
Jövő héten gyermeknapi kirándulást szervezünk a szomszédos falu játszóterére.

A foglalkozás lezárása
– A testmozgás jelének kihelyezése a Boldogvárunk következő lépcsőfokára, majd közös képünk elkészítése, ami mindig a kezdőképünk a feltöltéskor.
– „Kacsatánc” járása közösen.

A TÉMA TOVÁBBADÁSA
– Vond be a családot!
Gyermeknapon meghívjuk a szülőket, hogy közösen játszhassunk együtt

– Vond be az óvodát!
Minden csoportunk erre az időszakra időzíti a tavaszi csoportkirándulásait.

REFLEXIÓ
Lassan vége lesz ennek a nevelési évnek, így megpróbáltuk felidézni az egész évben történteket, emlékeztünk a sok izgalmas programról, sok nevetésről és persze a negatív tapasztalatokról is.
Mivel én márciusig dolgoztam, így kevesebb lehetőségem volt a mindennapokba becsempészni a Boldogságórát, de a kolleganőm megpróbálja folytatni a megkezdett munkámat.
A foglalkozásokat igyekszem mindig előkészíteni, ezért többször is belátogatok az intézménybe, aminek örülnek a gyerkőcök is.
A szülőkkel is jó kapcsolatot próbálok ápolni, hiszen az ő segítségül nem sikerült volna megvalósítani az idei Boldogságóráinkat.

A mozgást a gyermekek nagy szeretettel végzik. Legjobban a szabadban szeretnek lenni, futni, mozogni, de a tornateremben a különböző eszközök segítségével is szívesen mozognak. A „jól érzem magam” dal nagy sikert aratott, nagyon tetszett a gyermekeknek , örömmel táncolták énekelték a dalt. A lusta király meséje is tanulságos volt számukra, jól motiválta őket.
A tükörjáték kezdetben nehézkesen indult, de a végén nagyon élvezték a gyermekek.
A gyermekekkel kört alkottunk és mindenkinek el kellett mondania a kedvenc testmozgását, sportját. Egyenként haladtunk a körben is folyamatosan ismételtük , mondtuk és mutattuk az adott gyermek kedvenc testmozgását. Pl: Móni néni szeret síelni mondat után , a mellettem lévő gyermek megismételte és hozzátette az ő kedvencét . Pl Móni néni szeret síelni, Peti szeret focizni….. A játék addig tartott míg mindenki sorra nem került.

Óvodánkban már, hagyomány, hogy minden évben rendezünk Családi napot. Nagyon jó közösségépítő hatással van a szülőkre. Ezen a napon a Vöröskereszttel szorosan együttműködve egészségszűrés, véradás is van az óvodánkban. Olyan vendégeket hívunk meg erre az alkalomra, akik motivácóval, érdekes előadással készülnek, ösztönzőleg hatva, hogy mennyire fontos a testmozgás, így pl.aerobic, karate, lovaglás.
Mi óvónénik minden évben érdekes, vicces sportversenyekkel készülünk a szülőknek, ahol csoportonként mérettetik meg ügyességüket. Oklevéllel és vándor serleggel jutalmazzuk a legügyesebb szülői csapatot.

Május a testmozgásról, az egészséges életmódról szólt. A relaxációs gyakorlatot követően elmeséltem a gyerekeknek a lusta király történetét. Beszélgettünk egészségünk fontosságáról, mi az, ami szolgálja testünket, és mi az, ami megbetegít bennünket. Öröm volt hallani, hogy nemcsak az egészséges étkezést, hanem a mozgást, és tisztálkodást is sok gyermek megemlítette. Mindenki elmondta, hogy mit szeret, vagy szeretne sportolni. Én is meséltem arról, hogy a mozgás számomra mennyire fontos. Nagyon sokat biciklizek, szinte mindenhova azzal járok, mivel nincs autóm. Gyakran megyek a barátaimmal, a családommal túrázni, a természet feltölt és megnyugtat. Több alkalommal jógázom, szobabiciklizek. Mondókát is tanultunk („Egy-kettő-három-négy, nézd, a kezem égig ér…”), jártuk a táncot a „Jól érzem magam boogie”-ra és a munkafüzet feladatai közül is megcsináltunk néhányat.

Csoportunkra jellemző, hogy minden évszakban nagyon sokat sétálunk, járjuk a környéket, játszótereket. Ez a májusi napsütéses napokon sem volt másképp. A hátizsákunkba ilyenkor gyümölcsöt, innivalót pakolunk és nyakunkba vesszük a természetet. A testi feltöltődés mellett nagyon fontosnak tartom a lelki feltöltődést is. A természet kincsei (fák, növények, állatok) pozitív hatással vannak ránk, energiát adnak nekünk.

Május hónap rengeteg programot adott számunkra:

 – Megtartottuk hagyományos Tojáskereső túránkat, ahol a családokkal együtt felfedeztük a Monostori erőd és a Duna-part szépségeit.

 – Az idei évben rendhagyó Anyák napjára vártuk az édesanyákat. Úgy gondolom, nemcsak a testi, hanem a mentális egészségünk karbantartása is különös figyelmet igényel. Barátnőm, Nagy Krisztina, jógaoktató és mozgásterapeuta hangtálaival érkezett hozzánk. Az anyukák Krisztával egy hangfürdőn vettek részt, majd a gyerekek verssel köszöntötték őket.

 – „Szaniszló nyomában” elnevezéssel városunk által szervezett kiránduláson jártunk. A túravezető mesébe ágyazott történetével kalauzolt el minket Komárom nevezetes helyeire (Rüdiger tó, Igmándi erőd, Kecskés László emlékház).

 – Megrendeztük hagyományos Családi napunkat is, melynek az idei évben a helyi Generációk Háza adott otthont. Vendégünk volt egy madarász és egy zenei előadó, mi pedig mozgásos feladatokkal készültünk a gyerekeknek, mely a „Kalózkaland” fantázianevet kapta.

 – A Gyermekhéten is a mozgást helyeztük a középpontba. Változatos és érdekes programokkal készültünk a gyerekeknek. Kovács Klaudia, kutyakiképző és Pablo kutyusa járt nálunk, akik bemutatójukkal elvarázsoltak és megmozgattak minket. Zenei előadóink, Molnár Orsi és Áprily Géza, pedig megtáncoltatták ovisainkat. A sok-sok ugrálást egy-két gombóc fagyival jutalmaztuk.

 – Részt vettünk a városi Gyermeknapon fellépőként a „Miénk a színpad” elnevezésű rendezvényen, ahol nagy sikert arattunk pingvintáncunkkal.

 – Sikeresen szerepeltünk a Bozsik Program által megrendezett ovifocin.

 – Egész évben heti egy alkalommal úszásoktatásra vittük a nagycsoportosainkat.

 – Óvodánk udvara is sok mozgásra invitáló tevékenységet biztosít a gyerekek számára: biciklizhetnek, labdázhatnak, mozgásfejlesztő játékokat játszhatnak, használhatják a mezítlábas tanösvényt.

 – Mindennapjainkban igyekszünk megvalósítani a mindennapi testnevelést: mozgásos mondókákkal, relaxációs gyakorlatokkal, tornatermi és szabadtéri játékokkal.

Eseményekben és mozgásban gazdag, izgalmas volt a május!