„„A mozgás sok mindenre orvosság, de nincs olyan gyógyszer, ami a mozgást helyettesítené.”(Görög mondás)
A mozgás a gyerekek számára a legfontosabb, hatással van növekedésükre, testi-lelki egészségükre és semmi mással nem helyettesíthető, nem pótolható. Ezért az egészséges életmódra nevelés, már az óvodáskorban kiemelt fontosságú, ezen belül is a mozgás, a testi képességek fejlesztése.
Testmozgás
Biharkeresztesi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde Bojti Tagóvoda
E havi témánk megvalósításában újra az Adra Alapítvány munkatársai voltak segítségünkre.
Most is játékos, mozgásos feladatokkal készültek a gyerekeknek.
Csapat és egyéni feladatokban is részt vettünk, ahol minden gyerek nagyon ügyesen teljesített, s jutalomként színes könyvek várták a feladatokat teljesítő gyerekeket.
Tevékenységünk végén a zárókörben, kellemesen elfáradva beszélgettünk a mozgás öröméről, hogy miért fontos a testmozgás, az egészséges életmód az életünkben. Megkértük őket, hogy mondják el, hogy mi a kedvenc sportjuk, s milyen mozgásos tevékenységet szeretnek a leginkább csinálni.
Testmozgás:
1.Foglalkozást kezdő relaxáció: ( kb.4 perc)
” Összehangoló”:
2.Foglalkozást kezdő éneklés: ( kb. 4 perc)
Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie
Eszköz: zenelejátszó
3.Téma bevezetése: ( kb. 4 perc)
„Mozogjatok együtt, mondjátok együtt a mondókát!”
„Egy – kettő -három- négy, nézd a kezem égig ér…”
4. Témafeldolgozás mesével: ( kb. 8 perc)
Bezzeg Andrea: A lusta király
5.A foglalkozás lezárása: ( kb. 6 perc)
A mozgás jelének kiszínezése ( Mf. 67.old.)
Eszközök: kinyomtatott feladatlapok, színesceruzák
6.Foglalkozást záró éneklés: ( kb. 5 perc )
Bagdi Bella: Világomban minden rendben van
Eszközök: Zenelejátszó
7.Téma továbbadása a családoknak:
Mini olimpia: A szülőkkel közösen sportdélutánt szervezünk. Szülő- gyermek vegyes csapatokat alakítunk ki. Olyan feladatokat választunk, ahol a legkisebbek is sikerélményt élhetnek át.
8.Óvodánk bevonása:
Egészségnap szervezése az egész óvodai közösségünknek.
Boldogságóra – Mozgás, élmény, közösség…
Az „Aranyoskák” kollégiumi csapata a májusi Boldogságóra keretében a testmozgást helyezte fókuszba. A foglalkozás helyszíne a Bihar Termálligetnél található tó környéke volt, ahol egy közös séta során nemcsak a mozgás örömét, hanem a természet nyugalmát is megtapasztalhatták a résztvevők. Ezután a szabadtéri kondiparkban ismerkedtünk a gépekkel, ahol a tanulók különböző mozgásformákat próbálhattak ki.
A visszaúton, kapcsolódva a Fagylalt Világnapjához, közösen fagyiztunk, ezzel is erősítve a csoportkohéziót és az élményszerű tanulás fontosságát. A foglalkozás végén rövid reflexióval zártuk a programot, ahol a diákok megoszthatták saját élményeiket, testi-lelki tapasztalataikat.
Pedagógiai szempontból kiemelten fontos a pozitív élményekhez kötött tanulást, a mozgás jótékony hatását a mentális egészségre, valamint a közösségi élmények szerepét az önismeret és a társas kompetenciák fejlesztésében, erre volt most jó alkalom ez az óra.
Mindkét csoportunk megvalósította a havi témát, a tükörjátékot. Egy mozgásformát kellett kitalálni mutogatás után, majd a csoport egésze eljátszotta azt. Volt úszás, karate, bokszolás, lovaglás és focizás. Vidám hangulatban telt el ez a foglalkozás.
Az osztállyal először megbeszéltük, hogy miért is fontos a testmozgás, az egészséges életmód. Ezután megbeszéltük, ki mit sportol. Ezt követően kimentünk a szabadba. Különböző labdás játékokat játszottunk. Az egyik játékban akinek dobták a labdát mondani kellett egy sportot, a másikban pedig egy sportolót.
Csólyospálosi Általános Iskola
Az osztállyal a hónapban a testmozgás témakörével foglalkoztunk. Először megbeszéltük, hogy miért is fontos a testmozgás, egészséges táplálkozás. Majd csapatokban dolgoztak a tanulók. A feladatok között volt híres sportolók leírása, olimpia versenyszámok felsorolása, valamint activity feladatok is.