Május 29-én 8:35-kor kezdődött a bemelegítő programmunk az első és másodikos évfolyamunknak. Két órán át volt lehetőség diákjainknak magukat csoportokra osztva különböző feladatokban, gyakorlatokban megmérettetniük.
10:15-kor kezdődött a közös futás koreográfiával a harmadik és a negyedik évfolyammal együtt az összetartás jegyében a Magic in the air c. dal hallatán az iskola udvarán.
Majd átadtuk az állomásokat a 3. és 4. osztályos tanulóinknak.
A testmozgás életünk mindennapi részét képezi. Személyes példamutatással igyekszünk a gyerekek figyelmét felhívni a mozgás fontosságára, hisz csökkenti a stresszt és boldogsághormont is termel. Nem csak testi változást hoz, de ezáltal elégedettséggel is tölt el, nem is beszélve a „megcsináltam!” érzésről.
A Boldogóra program testmozgással kapcsolatos óráján a gyerekekkel hosszan beszélgettünk a mozgásról. Átbeszéltük a mozgásformákat, hogy kinek-kinek mi a kedvence. A szokásos idézetekkel folytattuk az órát, átbeszéltük, hogy kinek mi jut eszébe az egyes gondolatokról.
Ezután mindannyian elvégeztük az egészséges életmód-tesztet, és értékeltük is magunknak.
A mezei nyúl és a sündisznó című mese felolvasása után beszélgető kőrünkben a testmozgás és a jó szokások fontosságáról beszélgettünk a gyerekekkel. Elterveztük, hogy a közeli parkban kezdetben két kört futunk, majd növeljük a távot. Sikerült is megvalósítani. A gyerekek nagyon élvezték a futást, és várták, kérték hogy menjünk futni. A kihívás napján kézen fogva szerettük volna megtenni a távot, de ez nem jött össze. Maradt az egyéni futás.
A gyerekekkel beszélgetőkör alkalmával átbeszéltük a testmozgás élettani, szervezetünkre gyakorolt pozitív hatását és szükségességét. Egyesek elmesélték, hogy melyik sportág a kedvencük és kiket tartanak példaképüknek. Nagyon sokat mozogtunk a hét folyamán, valamennyi lehetőséget kihasználtunk, amely a mozgás lehetőségét magába hordozta. Az udvaron, a csoportszobába, a tornaterembe, mindenhol az aktív mozgásé volt a főszerep. Nagy sétát tettünk a közelben lévő töltésen egészen a Tiszáig, ahol köveket dobáltunk a vízbe. A mozgásigény kielégítését és a mozgás megszerettetését, egészséges életmód kialakítását céloztam meg játékos formában a tevékenységek megtervezésekor.
Májusi témánk több területen is kapcsolódott a csoport havi projektterveihez. Mivel a mozgás az óvodás gyermekek számára kiemelten fontos, a heti mozgásfejlesztéseink és a naponta szervezett mindennapos testnevelés beépült az óvodai életünkbe. A hónapban szerveztük meg az „Egészséges gyermeknapok a Mesevárban” elnevezésű rendezvényünket, melynek keretében zenés torna szervezésével, udvari, mozgásos feladatokkal, egészséges táplálékokkal készültünk a gyerekeknek. A mozgásos játékok során versenyezhettek a futóbiciklikkel, kincset kerestek a fűben (Kinder figurák),labdajátékokkal ismerkedtek a műfüves focipályánkon, célba dobhattak kislabdával a zsámolyokba. Valljuk, hogy az egészséges életmód kialakítása fizikai és mentális egészség egyensúlyát jelenti, melyre folyamatosan figyelmet kell fordítani. A csoportszobában sokszor játszottunk tükörjátékot, melynél az egyszerűbb mozgásformákat követték a bonyolultabbak. Játékaink: Lufi a magasban, Tűz-Víz-Repülő
Néhány leány ötletéből futottunk „repkedve”.
A fiúk nem repestek érte, de mégis bekapcsolódtak:-)
Magam is csatlakoztam, bár a tempót kevésbé tudtam tartani.
Jó kis futás volt a nagy meleg ellenére, és a Liget árnyas fái alatt picit kellemesebb is…
A csoportos Micimackó tornánk után, boogiztunk a hónap dalára. Beszélgettünk a mozgásról, hogy miért fontos, mit tegyünk, hogy egészségesek legyünk. Megbeszéltük, melyek azok a foglalkozások, ahol sokat számít a gyorsaság, az erő. A „rendőr” kiképző pályát mindenki fáradtan, de boldogan teljesítette.
A megnövekedett mozgásigény kielégítése ebben az életkorban az egyik legfontosabb teljesítendő feladatunk, ezért amikor csak lehet, lehetőséget teremtünk a mozgásra.
Nem is gondolnánk milyen keveset mozognak a gyerekek. Pedig a mozgás mindig öröm. Mindenféle mozgásos tevékenységet szívesen, örömmel, vidáman végeznek a gyerekek.
Imádják a mindennapos testnevelést, a testnevelés foglalkozásokat, de a kinti, az udvari szabad mozgást szeretik a legjobban. Felsorolni sem tudom mennyi mindent fejleszt például egy egyszerű labdajáték. Én dobom, te elkapod. Igyekszünk minél több időt tölteni az udvaron a gyerekekkel és játszani velük vidáman, együtt, önfeledten.
A témát most másképpen dolgoztam fel,mint korábban. Összevontam egy mozgásos gyermeknappal.