Megbeszéltük a testmozgás fontosságát, milyen mozgásformák vannak és amik számukra elérhetőek. A sport összekovácsoló erejéről is beszéltünk és ezzel kapcsolatosan csatolok egy képet egy flashmobról, amire közösen készültek a gyerekek.
Testmozgás
Megbeszéltük a testmozgás fontosságát, milyen mozgásformák vannak és amik számukra elérhetőek. A sport összekovácsoló erejéről is beszéltünk és ezzel kapcsolatosan csatolok egy képet egy flashmobról, amire közösen készültek a gyerekek.
A Szivecskék 6.a csoport – A TESTMOZGÁS ÉS AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD GYAKORLÁSA I.– május havi boldogságóra téma feldolgozására egy napot szentelt. A fizikai aktivitás fontosságának megbeszélését követően eldöntöttük, hogy a 8 km-re lévő Köröstarcsa kikötőbe kerékpározunk.
A csoport tagjai nagy lelkesedéssel, terveket szőve indultak neki az útnak. Jól esett mindenkinek a mindennapi tanulásból kiszakadva a természetben tölteni közösen egy napot!
Első programként a Körös folyón motor csónakázva gyönyörködtünk a természetben, láthattunk vízből felugró halakat, faágakon sütkérező teknősöket, csodálhattuk a virágba boruló tavirózsákat és hallgattuk a csicsergő madarakat! A lelkünk megnyugodott és átadtuk magunkat az örömteli pillanatnak! Nem maradhatott el az egymást vízzel fröcskölés sem, melyen jókat kacagtunk.
A nap során a gyerekek számháborúztak, trambulinoztak, fociztak, sokat beszélgettek. Egyikőjüknek sem jutott eszébe a telefonja, csak akkor, amikor meg akartak valami számukra fontosat örökíteni. A kártyázás sem maradhatott ki! Az egyik tanuló által hozott kártyával szinte észrevétlenül megtanulták, mi is az az érvelés. Elég nehezen ment, de a végére ügyesen belejöttek, miközben jókat nevettünk magunkon, másokon.
Délben egy nagymama és anyuka közreműködésével bográcsban készített paprikás krumplit fogyasztottunk házi kolbásszal, uborkával. A finom ebéd után a jégkrém már nem mindenkinek fért a pocakjába.
Ezen a napon tettünk a mentális egészségünk javítása érdekében, mely megmutatta nekik, hogy testmozgással milyen egyszerűen is lehet tenni a boldogságunkért, a fittségért, a jó közérzetért.
Mindenki jó érzésekkel és sok élménnyel gazdagodva tért haza. A szülői visszajelzések is azt igazolták, hogy ilyen programot többször is szervezhetnénk a gyerekeknek, mert nagyon jól érezték magukat!
Óvodánkban a május hónapja kiemelten a mozgásról szól. Több rendezvényünk e téma körül forog. Egyik családi nyílt napunk is ekkor valósul meg. Sokat beszélgettünk a gyerekekkel a testmozgás fontosságáról és előnyeiről: testük edzett lesz, önbizalmuk és tanulási képességeik jobbak lesznek. Endorfin hormont termel. A legjobb boldogság fokozó technika. Eljátszottuk az egyik kedvenc játékukat, a tűz, víz , repülőt.
A lusta király c. mese segítségével pedig megbeszéltük, melyik sportot szeretik a a gyerekek. Válogattunk az egészséges és egészségtelen dolgok közül.
A lufis játékot kifejezetten szerették játszani.
Május a testmozgás hónapja. A gyerekek alapvető igénye a mozgás. Nagyon szeretik a nagymozgásos tevékenységeket, az udvari fogócskát, mászókázást, hintázást,labdázást.
Ebben a hónapban többször is meghallgattuk a Jól érzem magam boogie című dalt, amire örömmel táncoltak, ugráltak. Ezután meghallgatták A lusta király című mesét. Beszélgettünk arról, hogy miért fontos a testmozgás, majd felsorolták, hogy milyen sportokat ismernek.
Május hónapban rengeteget mozogtunk. Bátorság nyilát elkészítettük, ami nagyon tetszett a gyerekeknek és aktívan dobálták a megfelelő részbe. A játék ideje alatt olyan érzésem volt, mintha a gyerekek megkönnyebbültek volna, miután eldobták a nyilakat. Május 28-án pedig csatlakoztunk a kihíváshoz. Városunkban a közelben található ún. Szabadság térre sétáltunk ki, majd egy közös bemelegítés után elkezdődött a ” Boldogságfutás”. Párokban, láncban, illetve egyedül kellett lefutniuk az általam kijelölt távot! Nagyszerűen sikerült a közös program.
Köszönettel: Konczné Szabó Szilvia
Marcali Noszlopy Gáspár Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
Az egészséges életmódhoz kapcsolódva csatlakoztunk az iskolánk Egészségnapjához. Plakátokat készítettünk a témához kapcsolódóan, reggel testmozgásként zumbáztunk. Ezen a napon rengeteg zöldséget, gyümölcsöt ettünk. Beszélgettünk az egészséges és egészségtelen ételekről, helyes táplálkozási szokásokról, a mozgásszegény és mozgásgazdag életmódról.
Osztálykirándulás a Velencei-tónál
Beszéltünk a méhek fontosságáról, mézet kóstoltunk, kidíszítettük az osztályterem ajtaját.
Kihívás Napján a közös reggeli tornát követően, egészséges ételekből álló reggelit fogyasztottunk, menüt állítottunk össze.