Melyik gyereknek ne lennének álmai, vágyai? A felsorolás biztos végeláthatatlan lenne… De tudjuk-e azt, hogy célok nélkül mennyivel boldogtalanabbak lennénk; valamint azt, hogy a célok elérésért bizony tenni és tenni és tenni is kell.
Az órát a Volt nekem egy álmom… című dallal indítottuk, majd megosztottuk egymással vágyainkat, terveinket és azokat az élményeket, amikre a legbüszkébbek vagyunk. Beszélgetés közben kiderült az is, hogy jó dolog álmodozni, tervezgetni; de maga az álmodozás tett nélkül sajnos nem vezet eredményre.
Megismerkedtünk a „BAKANCSLISTA” szóval is, és mindenki elmondhatta, lerajzolhatta azokat a dolgokat/gondolatokat, amit szeretne elérni; szeretné, ha megvalósulnának egyszer. Ezekből a rajzokból egy plakátot is összeállítottunk, amit a boldogságfalunkra is kitettünk.
Az órát olyan mondatok befejezésével zártuk, mint:
– Örülök amikor…
– Arra vágyom, hogy…
– Kivel cserélnél egy napra, és miért…
– Mit tanítanál meg szívesen másoknak…
Kreatívkodás közben pedig folyamatosan hallgattuk és énekeltük a hónap dalát. (hiszen énekes osztály vagyunk)
Célok kitűzése és elérése
Levél küldése Célapónak, aki ellenőrzi év végén, mennyire volt eredményes a célelérés.
Pálmonostorai Gárdonyi Géza Általános Iskola
A tanulók megfogalmazták céljaikat, elképzeléseiket és egy tanuló segítségével közös ábrába foglalták.
Célkitűzés, januári boldogságóra pótlása
1. Beszélgetéssel indult az óra. Kérdéseket tettem fel nekik!
Miért jó, ha vannak az embernek céljai?
Neked milyen céljaid vannak?
Mit szeretnél elérni?
Mit teszel a céljaidért? Hogyan?
Ki segít a céljaid elérésében?
Mit jelent számodra a nyitottság?
Fontos mindig szem előtt tartani, hogy mi a jövőbeli cél
Ki tűz ki magának minden hónapban egy újabb kihívást? Milyen területen?
Bízz abban, hogy te is hozzájárulhatsz az életeddel másokhoz, a világhoz.
Te elgondolkodtál már azon, hogy hogyan járulsz hozzá a világhoz?
2. Idézetek elemzése:1.„ Bármivel foglalkozz is, egyedül az elszántságon múlik minden. Ha valóban el akarsz érni valamit, minden bizonnyal el is fogod érni… Ha művelt akarsz lenni, az leszel. De csak akkor, ha igazán akarod, ha mindennél jobban akarod, és nem akarsz még száz különféle dolgot ugyanolyan nagyon.”William James
2.„Céltalan hajónak egy szél sem jó!”-Seneca
3.„A célok a boldog élet nélkülözhetetlen része is. Nélkülük élettelenné válik az egész élet.A céltalan ember olyan, mint a falevél a szélben. Arra megy, amerre sodorja a szél.
Életbevágóan fontos, hogy legyenek céljaid, amik irányába folyamatos lépéseket teszel. Később a közös célok pedig a párkapcsolatok gerincét is megadják.”
3.A kérdőíveket csendes tanulók töltötték ki. Ezekből az derült ki, hogy szeretnék a tanulók az akadályokat legyőzni, érzik, hogy változtatniuk kell. Tetszett nekik a nevükkel kapcsolatos pozitív tulajdonság. Leckéket, tanulságokat kapnak, csalódnak, az önszeretetükkel baj van. 5 év múlva a többségük még tanulni szeretne, főleg felsőoktatásban. Fontos számukra per pillanat a jogsi és a vadászvizsga. Több tanulónál megjelent az olvasás szeretete. Több tanuló is mesélte, hogy a szülei is elgondolkodtak a tesztkérdéseken.
Célok kitűzése – teszt
Írd le a nevedet, majd a kezdőbetűkkel találj egy olyan szót, amit szeretnék elérni, megvalósítani ebben az évben!
Mitől volt egyedi a te személyes 2020- as éved?
Mire vagy a legbüszkébb, amit 2020-ban elértél?
Mit tartasz a legnagyobb sikerednek tavaly?
Mi volt a legnagyobb lecke idén, amiből tanultál?
Adj hozzá az életkorodhoz 5 évet! Mit csinálsz akkor, mi a hobbid, kik vesznek körül?
Egy szó, ami kifejezi, hogy jobb az életed, ha eléred a célodat.
Egy szó, ami kifejezi a célod elérésének akadályát:
Ez az év számomra, azért lesz különleges, mert…
Ebben az évben ezt szeretném elérni..
Ebben az évben ezt a 3 dolgot fogom magamban szeretni
Ebben az évben a legjobb dolog, ami történik velem, hogy
Ebben az évben többet fogok
Ebben az évben kevesebbet fogok
4. Idézeteket kaptak tőlem személy szerint. Amiket felolvastam nekik. Ezt követően jött a meseolvasás. Pl: Tele vagyok energiával. Figyelek magamra. Megadom magamnak, amire vágyom. Képes vagyok rá.
5. Meseolvasás, Boldizsár Ildikótól a Varázsmagok c. mese hangzott el.
6. Relaxációban: A mese után ellazult állapotban voltak, és úgy hallgatták a következő mantrát.
Napról napra növekszik önbecsülésem.
Egyre több energiával rendelkezem.
Napról napra növekszik az életöröm bennem.
Egyre több melegség sugárzik belőlem.
Napról napra növekszik a sikertudatom.
Egyre jobb az életem és minden napom.
Napról napra növekszik bátorságom.
Egyre több eredményt hoz a kitartásom.
Napról napra egyre jobban érvényesülök.
Egyre inkább a helyemre kerülök.
Napról napra növekszik bátorságom.
Az Élet szépségeit egyre jobban látom.
Napról napra gyarapodom minden téren.
Amire vágyom, megkapom, elérem!
Pécsi Testvérvárosok Terei Ált.Isk.
Célok és célkitűzések a Pécsi Testvérvárosok Terei Általános Iskola 6.c osztályában
Boldogságóra keretein belül a 6.c egy igen érdekes témát dolgozott fel, melynek címe: Célok és célkitűzések.
Megkértem a tanulókat, gondolják át magukban, mi a céljuk az életben, mi a napi céljuk és mi a felnőttkorukra kitűzött céljuk. Kértem őket arra, gondolják át, mi az, amivel ezeket a céljaikat elérhetik, mi az, amit csak ők tudnak megtenni ezért, hogyan tudják őket mások segíteni ebben? Kiknek tudnak ők segíteni a mások céljainak elérésben?
Majd ugyancsak egy osztályfőnöki órán minden gyermek készített egy „időkapszulát”, amiben megfogalmazták titkos vágyaikat felnőttkorukra, és hogy hogyan képzelik magukat felnőttként, milyen lesz az életük, a munkájuk, a családjuk. Ezt egy borítékba zártuk és majd az első, ballagás utáni osztálytalálkozón fogja mindenki a sajátját kinyitni, addig őrizzük az iskolában.
A veszélyhelyzetre való tekintettel önálló munkában, számítógépen írták le gondolataikat. A videót Szélig Balázs, iskolánk 7.b osztályos tanulója készítette.
A foglalkozások elején a „Tüdőtakarítás” gyakorlattal relaxáltunk. Bagdy Bella: Van nekem egy álmom c. dalát minden foglalkozás előtt meghallgattuk (énekeltük) és elmutogattuk.
A téma bevezetéseként két féle célba dobó játékot játszottunk. A mese meghallgatása után arról beszélgettünk, mi az a cél, amit el szeretnének érni, és mi az amit már elértek, mit kell megtenniük érte, hogy elérhessék? A Boldogság vár puzzle-t közösen kellett kirakniuk (közös cél). A gyerekek érdeklődési körének megfelelően állítottam össze színezőt, amin kiszínezhették, miket szeretnének elérni nagycsoportban.
A célok kitűzése és elérése témához már decemberben megvolt a közös cél kitűzéséhez az ötlet: karácsony előtt a nagycsoportosok feladata a faluban az üdvözlő lapok kihordása a partnereinknek és a volt dolgozóknak. Ekkor egy hatalmas sétával 6,4km-t tettünk meg, és azt mondtam, hogy ha ilyen ügyesek vagyunk, akkor tavasszal akár a halastóra is kirándulhatunk egy gyalogtúra keretében. Ez az ötlet minden gyermeknek tetszett. Amikor a közös cél kitűzésén gondolkodtunk, akkor vetődött fel ennek a lehetősége. (Egy előző csoportban már volt ilyen projektünk, az akkori kolléganőmmel, részcélok felállításával: minden falu végi táblával lefényképezkedett a csoport, így készülve fel a túrára.) Mi is abban egyeztünk meg, hogy ellátogatunk mindegyik falu végét jelző táblához, felkészülésként, májusban pedig kirándulunk a halastóhoz, ami kb. 4,5 – 5 kilométerre található az óvodától, oda-vissza 9 -10 km. Térképet is készítettünk, amire majd a képeket is fel tudjuk ragasztani.
Ellátogatott hozzánk Cél-apó, akinek időről időre be fogunk számolni arról, hogyan haladunk a céljaink elérésével.
Meglátogatta a Méhecske csoportot Mackó Mici is, akinek segítettek a gyerekek kinyitni a nála lévő térképet 4 feladat végrehajtásával: mackós ének, mackós mondóka elmondásával, medvejárással és „Mackó mama jövök már” hangos kiabálásával.
A célok kitűzése és elérése témát az ajánlott dal meghallgatásával kezdtük. A Boldog vár c mese kapcsán először is tisztáztuk a boldogság fogalmát. Honnan látjuk, miből vesszük észre, hogy a másik boldog? Ők maguk, mitől érzik magukat boldognak? A mesét többször elmeséltem nekik, kedvelték és könnyen el tudták képzelni és elmondani, hogy miről szól a mese. Miközben színezték a boldog várat, megbeszéltük, hogy kit mi tenne boldoggá, mit szeretne pl. megtanulni. Többen mondták a biciklizést, szerepelt a cipőkötés, fára mászás. Volt, aki azt mondta, hogy az a célja, hogy fel tudja húzni a cipzárt a kabátján önállóan, vagy hogy jól tudjon társasozni. Összességében szuper dolgokat mondtak. A kinyomtatott boldog várat szétvágtam darabokra, amit többször kiraktak. A kirakó darabjait megkeresték hideg-meleg játékkal és úgy rakták össze a várat. Kiszínezett boldog várukat kiraktuk csoportunk ajtajára, így mindennap gyönyörködhettek munkáikban.
A tökéletes terv és motiváció témakörben magvalósult foglalkozás
A boldogságóraprogram 5. hónapjához kapcsolódó tanulói munkák.
A boldogságóraprogram 5. hónapjához kapcsolódó tanulói munkák.