Az októberi boldogságórát a 7. osztályban tartottam. Az órát villámrelaxációval kezdtük. Majd körben ülve beszélgetőkörben megválaszolták a tanulók a követkető kérdéseket: Mit jelent az optimizmus? Mi az ellentéte? . Második feladatként mindenki húzott egy cetlit, amin pesszimista gondolatok voltak. Megkértem a tanulókat, hogy alakítsák optimistává a náluk lévő mondatokat. Majd a svéd bölcsesség nevű feladatot oldották meg önállóan, utána a feladat mondatainak jelentését közösen megbeszéltük. Utána felolvastam nekik A lakatlan sziget című történetet, melyről mindenki elmondhatta a saját véleményét, tanulságát. Ezután mindenki elkészítette a saját optimista szemüvegét,illetve leírt egy történetet a saját életéből, amely nagyon rosszul kezdődött, de végül jól végződött, ezekből közösen készítettek egy plakátot. Az órát a hónap dalának meghálálgatásával zártuk.

Mivel csoportunkban sok az önmagát kevésre tartó gyerek, ezért az optimizmus hónapjában célul tűztük ki, hogy mindenki megfigyeli a saját jó tulajdonságait. A foglalkozáson kis leveleket vágtunk ki és ezekre mindenkinek a saját pozitívumait kellett felírnia. Legalább tíz dolgot kellett, hogy írjanak magukról. Többeknek ez nagyon nehéz feladatnak tűnt, de végül sikerült. Mindenki elkészítette saját optimista ágát, majd együtt megalkottuk az optimista fánkat. Miután elkészült, megbeszéltük, hogy milyen dús és szép fa lett az ő sok-sok pozitív tulajdonságukból.