A boldogságórát napimádással kezdtük. Ezt a gyakorlatot mindenképp ki akartam próbálni a csoporttal, hogy a ne megszokott ülünk-figyelünk típusú bepunnyadós órakezdés jellemezze a boldogságórát.
Ezután röviden ismertettem az óra napirendjét, majd aki jelen volt kitöltötte a boldogságtesztet.
Ezt követően a boldogság fogalmáról beszélgettünk, hogy számukra mi a boldogság, milyen érzések jelennek meg náluk, ha a erre a kifejezésre gondolnak. Ezután a hála következett, majd megkértem a tanulókat, hogy a mellettük ülőnek mondják el miért hálásak, azon időszak alapján, amióta megismerkedtem az iskolában egymással.
Ezt egy kis jegyzetlapra le is kellett jegyezniük, a jegyzetlap másik felére pedig azt kellett feljegyezniük, miért hálásak saját maguknak.
Ezekből a kis színes jegyzetlapokból, két A/3-as lapra ragasztva őket, elkészítettük a ‘hálaház’-unkat, ahol a feljegyzett lapok az ablakokat szimbolizálta. Minden ablak tulajdonosa kapott egy balkonládát, ahová bárki virágot „ajándékozhatott”.
A foglalkozásban leginkább a kreatív feladat nyerte el a tanuló tetszését.
A hála gyakorlása
A tanóra első felében a hála érzéséről beszélgettünk, mit jelent hálásnak lenni, mik azok a dolgok, amikért hálásak lehetünk. A gyerekek ezt követően apró színes cetlikre jegyezték fel titokban, ki miért hálás, és ezeket a cetliket elzártuk egy befőttesüvegbe. A „befőtt” folyamatosan készül, a diákoknak lehetőségük van továbbra is bejegyezni bármit.
A 2. osztályosokkal megtartott órán az óra eleji meditácó („Napimádás”) után meghallgattuk Kowalsky meg a Vega: Varázsszavak c. dalát, majd a táblán összekeveredett betűkből kiraktuk a „KÖSZÖNÖM” szót. Ennek jelentését, használatát alaposan körbejártuk kötetlen beszélgetéssel. A gyerekek ezután meghallgatták az „Egy pohár tej” c. történetet. Megbeszéltük, majd a hála kifejezésének módjairól is szó esett. Az órán elkészítettük a „hálafát”, azóta ez folyamatosan bővül. hangsúlyt fektettünk arra, hogy nagyon fontos értékelnünk mindazt, amink megvan. Beszéltünk a „hálanapló” vezetéséről.
Az órát Bagdi Bella: Jól érzem magam c. dalával zártuk.
A könyv alapján először megismerkedtünk a hála jelentésével, hatásaival. Beszélgettünk arról, hogy kinek mit jelent a hála, milyen érzéseket kelt benne? Megfogalmaztuk, hogy ki miért hálás a családjának vagy saját magának.
A gyermekcsoportunk minden hónapban lelkesedéssel várja a Boldogságóra foglalkozást. Vegyes életkorú csoport lévén kihívás volt a program témáját közvetíteni a gyermekek felé, de a nagycsoportosok sokat segítettek a téma feldolgozásában. Hála fát készítettünk közösen, melyet egy mesén keresztül a gyermekeket is bevonva nagyszerűen sikerült feldolgoznunk és ráhangolódnunk a témára.Készítettünk egy hála fát is, amelyen a falevelek a gyerekek tenyérlenyomatai.
Tapasztalatszerző séta alkalmával, megfigyeltük az ősz szépségeit, elszáradt, lehullott, őszi faleveleket, terméseket gyűjtöttünk. Az egyik fa körül elhelyezkedve, a „Napimádás”, és a „Fújj, fújj” relaxációs gyakorlatot végeztük, ezután meghallgattuk Bagdi Bella: „Szép nap ölelj most át engem” című dalát. Séta közben találtunk csigaházat is, majd egymásnak adogatva, mindenki elmondhatta, hogy miért hálás, majd visszatérve a csoportba, az élőfára felhelyezte mindenki a hálalevelét, közben elmondtuk, hogy miért vagyunk hálásak. A „Kerekerdő kalandra hív téged” mondókával kezdeményeztem Bezzeg Andrea: „A Hálafa története című mesét. A mese után elmondtuk, hogy miért vagyunk hálásak, egy őszi falevelet a kezünkben tartva. Ezután a csoportszobában elkészítettük a „Hálafát”, majd a hála jelét felragasztottuk a boldogsághoz vezető lépcsőre.
A „Napocska” csoportba járó gyermekek sajátos nevelési igényű gyermekek. A sérülésükből eredendően, nyelvi kifejező készségük, kommunikációs nehézségeik miatt, segítséggel tudják kifejezni gondolataikat, érzéseiket. A feladatokat sok segítséggel valósítottuk meg.
A szeptemberi téma a hála volt, amely az életben meglévő értékek felismerésére és megbecsülésére irányította a gyerekek figyelmét. A foglalkozás célja az volt, hogy segítsen a résztvevőknek tudatosítani, mennyi mindenért lehetnek hálásak a mindennapjaikban. „Szép nap ölelj most át engem” dal pozitív és meghitt hangulatot teremtett. Liza hálája című mese tanulságán keresztül bemutattam, hogy a hála gyakorlása boldogságot hoz. Segít meglátni a már meglévő értékeket és örömöket. A gyerekek egy hálafát készítettek. Papíron kinyomtatott szíveket körbe vágták, majd mindegyik darabra ráírták amiért hálásak lehetnek.