A hála gyakorlása
Mi így győzzük le a minket nyomasztó dolgokat (futás, zene hallgatása, hintázás). Erről készítették a gyerekek a plakátot.
A tanórán a megküzdési stratégiák kerültek előtérbe. Megvitattuk, milyen módszerekkel, technikákkal célszerű leküzdenünk a mindennapi életben elénk gördülő akadályokat. Eztán gyakorlati feladatok következtek. Papírrepülőket kellett célba dobni, ha nem sikerült, tanakodni kellett, hogyan lehetne hatékonyabb a feladatvégzés, majd tablót készítettek a gyerekek: hősökről, akik példaként állhatnak előttünk a problémamegoldásuk és megküzdésük okán.
Ebben a hónapban lezártuk a téli ünnepkört a Farsang megünneplésével.Végigvettük, hogy ez az évszak mi mindent adott nekünk, aminek örülhettünk:
– Mikulást ;
– Karácsonyi ünnepeket : készülődéssel, mézeskalács sütéssel, ajándékadással és kapással,
karácsonyfával, karácsonyi csodákkal;
– Farsangi jelmezes bulit,
-Télűző kisze- égetést.
Így már kiélveztük a tél örömeit és kiszebáb égetésével elbúcsúztunk a téltől,várva az új évszak, a tavasz nyújtotta új örömöket.
Az osztállyal a hónapban két osztályfőnöki órán is a megküzdési stratégiákkal foglalkoztunk. A gyerekek nagyon jó példákat mondtak saját életükből. Elmondták ki hogyan oldotta meg a saját problémáját, megbeszéltük melyik miért volt hatékony módszer. A példák alapján megismertük az érzelem- és a problémaközpontú megküzdés lényegét, hatékonyságát. A gyors stresszkezelési módokat is kipróbáltuk, ami nagyon tetszett a gyerekeknek. A végén egy plakátra a gyerekek rá is írták, amit tanultak a megküzdési stratégiákról. Jól éreztük magunkat!
