A Szivecskék 7.a csoport a 2025-2026 tanév első boldogságóráján – A HÁLA GYAKORLÁSA – szeptember havi témát dolgozta fel. A beszélgetőkört Robert Holden „A hála csodája az, hogy olyan mértékben változtatja meg az érzékelésedet, hogy átalakítja a világot is, amelyet látsz.” idézetével kezdtük. Elmeséltem nekik, hogy én 40 éves korom körül éreztem először, milyen is az igazi hála érzése. Akkor értettem meg, hogy nem elég az eszemmel tudni miért vagyok hálás, hanem azt érezni is kell. És ez az érzés valóban megváltoztatta az érzékelésemet, másnak kezdtem látni a világot. Felidéztük, hogy ha hálásak vagyunk, akkor az, miért tesz minket boldogabbá. Az óra második felében mindenki megosztotta gondolatatit az előzetes feladatként kapott „Kinek, minek, miért vagy hálás?” rövid fogalmazását a csoporttagokkal. A legtöbben a családtagjaiknak (szülők, testvérek, nagyszülők) hálásak, mert segítik, támogatják Őket. Megteremtik számukra a biztonságot, örülnek az örömüknek, megvigasztalják Őket, ha szomorúak. Többen is hálásak a barátaiknak, hiszen megnevettetik Őket, boldognak érzik magukat, ha együtt játszanak, számíthatnak rájuk a bajban. Az osztályban többen egészségügyi gondokkal küzdenek, így hálát éreznek azért, ha egészségesnek érzik magukat vagy egészségesek. Valaki az elmaradt tanóráért volt hálás, mert azt csinálhatta, amit szeret. Más a szép házukért, a finom ételért, egy nyaralásért, sportolásért vagy különóráért hálás. Van, aki a magyarsága miatt érez hálát, mert nincs háború. És többen is hálásak a tanáraiknak, akik érthetően magyarázzák el a tananyagot vagy segítenek, ha rossz hangulatban vannak. És akadt egy olyan gyermek is, aki önmagának hálás, mert jó eredményeket ér el az iskolában.
A boldogságórán a gyerekek megfogalmazták, hogy „Bea néni! Ez volt eddig a legnehezebb feladat, amit Nekünk tetszett adni!” Többeknek szülői segítségre volt szüksége, hogy átgondolja és megfogalmazza „Kinek, minek, miért hálás?”.
Zárásként megbeszéltük, hogy valószínűleg azért volt nehéz, mert még nem érezték a hála melegséget, szabadságot, örömöt okozó felszabadító érzését.
És ekkor az egyik kislány rám nézett, elmosolyodott… „Bea néni! Én lehet, hogy a hálát éreztem?” Majd elmesélte történetét: „Édesanyám pici koromban lefekvéskor mindig egy dalt énekelt. Már régóta nem énekelte nekem. És mostanában az egyik nap ismét elénekelte, pedig nem is kértem Tőle. Annyira jóleső, melegséget adó, boldog érzés volt! És ezt nem is írtam bele a fogalmazásomba!”
Ahogyan egy másik kislány írta „Úgy gondolom, fontos észrevenni ezeket az apró dolgokat, mert nélkülük nem lennék igazán boldog.”
A hála gyakorlása
A gyerekekkel elmondtuk a tanult Boldogságóra mondókánkat: „Nap, nap, fényes nap, sugaraid bontogasd. Vigyázz rám napsugár a boldogság megtalál.” Ezt követően beszélgettünk arról, hogy ki miért hálás. Mivel a csoport többsége középsős, így ezt leszűkítettem arra, hogy mindenki, mondjon valamit ami az ő otthon hálószobájában van és ő ennek örül, boldoggá teszi. Miután ezt megbeszéltük hála korongokat festettek a gyerekek, melyet haza is vihettek. Kértem őket, hogy otthon tegyék az ágyuk mellé és ha ránéznek, majd eszébe jutnak, azok amiről a foglalkozáson beszéltük és, hogy mi teszi őket boldoggá, miért hálásak. Végül, elmondtam a gyerekeknek, hogy mi a hála jele, ami a virág és jutalomként mindenkinek készítettem hála virágos kitűzőt.
Első osztályos tanulóimmal most alakuló, új közösség vagyunk, ez volt az első Boldogságóra foglalkozásunk. Sokat beszélgettünk, ismerkedtünk egymással és a témával. A gyerekek nagyon szívesen énekelték a dalokat, lelkesedéssel kapcsolódtak be a játékos feladatokba és örömmel beszéltek, rajzoltak arról, miért lehetünk hálásak a mindennapokban. Megható volt hallgatni, ahogy megosztották, mennyire értékelik szüleiket, barátaikat vagy éppen az apró örömöket, amelyek boldoggá teszik őket. A közös gondolkodás és beszélgetés során megtapasztaltuk, hogy a hála kifejezése nemcsak örömet ad, hanem közelebb is hoz bennünket egymáshoz. Az óra végén mindenki mosolyogva és pozitív érzésekkel tért vissza a napi feladatokhoz. A téma továbbgondolásának eredménye egy hatalmas közös iskolai Hálafa volt, ahová minden csoport hálalevelei felkerültek.
A hála hónapját az Úri Általános Iskola elsős kisdiákjai Bartos Erika: Megsértődött a Gellért-hegy című mesével kezdte.
A történet feldolgozását követően, hálakörben beszélgettünk arról, hogy mit is jelent ez a szó, és az ő kis életükbe, hogyan jelenik meg.
Ezt követően hálalámpa című játékot játszottunk.
Ebben a játékban van egy közlekedési lámpát játszó gyermek, ő háttal áll az osztálynak.
Mikor megfordul és valaki megmozdul, csak úgy mehet tovább, hogy mondd egy olyan dolgot, amiért ő hálás.
A téma zárását, egy aprócska rajzzal fejeztük be, amiben azt vettették papírra, amiért a leghálásabbak.
Nagyon jó volt hallgatni őket.
Volt olyan kisdiák, aki a kiszökött kiskutyájáért volt hálás, hogy egészségesen ért haza. Volt olyan, aki aztért mert elesett, de nem sérült meg.
Sokan a családjukat említették.
S olyan is volt, aki a tanító nénieiket említette. 😊
„A hála kulcs az öröm. Az ajtó a szívünk.”
Melody Beattie
Csaknem 10 éve tartok boldogságórákat és minden évben igyekszem egy kicsit megújulni, újabb és újabb ötletekkel változatosabbá tenni a témakörök feldolgozását a gyerekek számára. Ebben a tanévben a hála gyakorlásához egy kis virágcserépbe minikertet telepítettünk, melybe elhelyeztünk egy „hálakövet” is. Ez a kis kert az osztály jól látható részén helyezkedik el, minden nap emlékeztet minket arra, amiért hálásak lehetünk. A reggeli beszélgetőkörökben és a nap zárásakor is lehetőséget biztosítunk a gyerekeknek arra, hogy elmeséljék miért hálásak azon a napon. Rengeteg történetet „hallott” már ez a kis hálavirág. Hálás vagyok a gyerekek hálatörténeteiért! Íme néhány hálás pillanat!
A foglalkozás helye: Csillagfürt EGYMI, Zümi csoport
Ideje: 2025.09.24.
A foglalkozást vezeti: Borsodi Ádámné
Foglalkozás témája: A hála gyakorlása
A foglalkozás célja: A társas kapcsolatok erősítése. Az őszi gyümölcsök jellemzőinek, tulajdonságainak és hatásainak a megismerése és tudatosítása, amiért hálásak lehetünk. Egészséges életmódra nevelés.
A foglalkozás feladatai: Pozitív tulajdonságok megismerése, felismerése, megnevezése. Az őszi gyümölcsök jellemzőinek és az egészségre gyakorolt hatásainak a tudatosítása. Mozgáskoordináció, szókincs, kifejező és kommunikációs készség, finommotorika, beszéd és feladatértés, figyelem és szabálytudat fejlesztése.
1. Motiváció: Alma,alma… népi dalosjáték meghallgatása, körjáték eljátszása.
2. Téma feldolgozása mesével: Erdei cserebere
Hoztam nektek egy mesét! Hallgassátok meg!
3. Beszélgetés a meséről képek segítségével.
Kik voltak a mese szereplői?
Milyen őszi gyümölcsöket tett el a süni?
Mit tett el a nyuszi?
Ki hallotta meg a nyuszi és süni ötletét?
Milyen állatok csereberéltek?
Ki mit vitt a cserére?
Ki mit vitt haza?
4. Feladat: Őszi gyümölcsök tulajdonságainak a megismerése és csoportosításai képek, gyümölcsök segítségével. Beszélgetés a gyümölcsök fontosságáról: Miért lehetünk hálásak a gyümölcsökért? Miért jók az egészségünknek? Miért kell sok gyümölcsöt enni?
5. Feladat: Hála befőttek készítése a kamrába gyümölcs nyomdázással.
6. Lezárás: Bagdi Bella: Hála dal meghallgatása, mozgással kísérése körben, kézen fogva ringatózással, körbejárással. https://www.youtube.com/watch?v=DWUl6x7_ubk
Boldogságóra reflexió: A Hál gyakorlása
A szeptemberi boldogság óránkat 2025.09.24-én tartottuk. A motivációként eljátszott dalosjáték jól felvezette a gyerekek számára az adott témát. Minden gyermek örömmel kapcsolódott be a dalosjátékba, élvezték a dallal kísért mozgást és szerepcserét a körjáték során.
A téma feldolgozásához a gyerekek számára az életkori és egyéni sajátosságokat figyelembe véve Az erdei cserebere mesét választottam, amely érdekelte a gyerekeket és fenntartotta a motivációjukat, érdeklődésüket egyaránt. A mese bemutatása után képek és irányított kérdések segítségével beszéltük át a mese történéseit. Nagy figyelemmel hallgatták a mesét és a feldolgozást segítő kérdésekre a meséhez kapcsolódó képek és gyümölcsök segítségével ügyesen válaszoltak. A mese feldolgozását követően az őszi gyümölcsök tulajdonságairól és az egészségünkre gyakorolt hatásaikról beszélgettünk képek és gyümölcsök segítségével.
A gyümölcsök jellemzőinek átbeszélését követően hála befőtteket készítettünk a csoport kamránkba gyümölcs nyomdázással. Az előre megrajzolt befőttes üvegek díszítései segítették a gyerekeknek a szín szerinti gyümölcsök kiválasztását a nyomdázáshoz. Átbeszéltük a gyümölcsök színeit, majd buzgón kiválogatták a gyümölcseiket, festeni és gyümölcs nyomdázni kezdtek a gyermekek, majd a kész befőttjeiket felragasztották az előre megrajzolt kamrába.
A foglalkozás befejezéseként kört alakítottunk, és Bagdi Bella Hála dalára kézen fogva ringatóztunk, körbejártunk.
Én nagyon pozitívan éltem meg az óra különböző pillanatait, vidám hangulatú, minőségi tartalommal megtöltött időt töltöttünk el együtt.
Románia,15-ös Normál Programú Óvoda,Szatmárnémeti
A 2025/2026-os tanévben is részt veszük a Boldogság Programban, de a legjobb megfogalmazás, hogy nagyon HÁLÁSAK vagyunk, hogy részesei lehetünk ennek a tartalmas programnak, ami a Napsugár csoport minden egyes gyerkőcét boldogsággal tölti el.
A szeptemberi hónap során nagy hangsúlyt fektettünk, a hála gyakorlásra a napot Bagdi Bella: Boldog vagyok dalával inditottuk. A gyerekek a reggeli találkozások során elmondták, hogy nagyon hálásak, hogy visszajöhettek az ovi mert itt sok barátjuk van amiért szintén hálásak, ugyanakkor nagyon hálásak a szüleiknek a mindennapokért.
Többször is elmeséltük a Kis szivárvány meséjét, amibe a főhős -a kis szivárvány- hálás a barátainak a segitségükért, majd elkészült a Hálaszivárványt is a csoport kézlenyomatából.
Megfogadtuk, hogy egész évben igyekszünk hogy hálásak legyünk minden olyandolgoknak és eseményeknek az életünkben, amely szebbé és könnyebbé teszi a mindennapokat.
Sziasztok!
Tegnap tartottam a boldogságórát, amit a gyerekek nagy szeretettel fogadtak.
Türelmesen és lelkesen végezték a változatos feladatokat!
A HÁLA
Reggel halk zenével várom a gyerekeket. A világomban minden rendben van, cd-ről
hallgatjuk a Szép nap, ölelj most át engem, című dalt.
Foglalkozást kezdő relaxáció: Most látom, hogy a rózsához kis kártyák is tartoznak. Mielőtt
megnéznénk őket, szeretném, ha mi is kis virágokká változnánk.
Eljátsszuk, a Hervad a virágom, éled a virágom relaxációs gyakorlatot.
Személyiségfejlesztő gyerekdal éneklése: Szép nap, ölelj most át engem, című dal.
Téma bevezetése: Szőnyegen ülünk körbe a gyerekkel. már az oviba kerülésükkor, a
beszoktatáskor, beszoktatás után elkezdtük az ölelő kört bevezetni, ahol minden kisgyerek
megölelte a mellette helyet foglaló társát. – Nézzétek gyerekek, hoztam nektek egy virágcsokrot (a csokorban különböző virágok
vannak, különböző papírból, és különféle technikával elkészítve, ezzel is utalva a témák
sokszínűségére), melyben 10 különböző virág van.
Végig nézzük a virágokat nevük alapján (rózsa, tulipán, nárcisz, ibolya, gyöngyvirág, jácint, szegfű, liliom, őszi rózsa, pipacs) Melyik évszakban nyílnak? Közösen megbeszéljük.
-Képzeljétek el, a csokorban lévő virágok mindegyike különböző tulajdonságokkal bír. Az
első virág, amelyet kiveszek nektek, az a rózsa. A rózsa a hála tulajdonságával rendelkezik.
Kiveszem a csokorból a rózsát, a többi virágot pedig egy vázába teszem, jól látható helyre a
csoportszobában. Mi is az a hála? Megpróbáljuk körbeírni.
Téma feldolgozása: Megnézzük, közösen mik vannak a kis kártyákon, miért hálás a rózsa: a
Napfényért, az esőért, a levegőért. Ti miért vagytok hálásak? Kinek vagytok hálásak?
Téma lezárása: Ezután elkészítjük a mi/Liliom csoport hála kertjét. Minden kisgyerek kap egy
rózsát, amit olyan színűre színez ki, amilyenre gondolja, vagy amilyen színre gondol a hála
kapcsán.
Elkészítjük a kiskertet, hungarocellt vonunk be zöld krepp papírral és oda tűzzük bele a virágokat,
megbeszéljük ki miért azt a színt használta a hála virágjának színezésére.
Lenne egy tábla fenn a falon, ahol a gyerekek elérik, a csoportba járók jelével, és oda tehetnének
mindennap a gyerekek egy rózsát, annak a jeléhez, akinek hálásak voltak aznap.
Boldog vagyok dal meghallgatása/éneklése lezárásként.
A csoportnak van egy zárt facebook oldala, ahol a szülőknek megosztanám a hálakertről készült
képet, egy-két gondolatot a háláról, mesét a könyvből, és mesélnék nekik arról, milyen jó dolog is,
és talán bennünk is elindítana valamit… aztán szülői értekezlet alkalmával velük is megalkotjuk majd a csoport hála kertjét.
A szeptemberi hónap elején a nyári emlékekért voltunk hálásak. Örömmel osztottuk meg a napsütéses, vízparti családi kalandokat egymással. Az idei tanévkezdés sem múlhatott el a közös pólókészítés nélkül. A boldogságot szimbolizáló kék madár színét vettük alapul, hogy a pólót viselve mindennapi életünkben és a körülöttünk lévő dolgokban együtt fedezhessük fel a boldogságot.
A Magyar Diáksport napján már együtt sportoltunk, szurkoltunk és küzdöttünk valamennyien kékben. A népismeret órán az ősz kincseiért voltunk hálásak. Csoportmunkában elkészítettünk és őszi termésekkel feldíszítettünk 4 kartonra átrajzolt „gyermeket.”. Egy szalmabálán és egy régi létrán az ősz kincseit helyeztük el az iskola földszinti kiállítóterében. A Magyar népmese napján kedvenc mese hőseink nyomába eredtünk. Jelmezekbe bújtunk és elkészítettük az alsó tagozat legszebb magyar népmese gyűjteményét iskolatársaink illusztrációival. A mesekönyvet a Bólyi Óvodában majd utána a Városi Könyvtárban helyezzük el, hogy a mesekuckóban a könyvtáros nénik és az édesanyák, nagymamamák mesélni tudjanak belőle a legkisebbeknek. Hálával a szívükben gondolunk a szeptemberi hónapra, ami a programokon keresztül újra egyesítette osztályközösségünket.