A foglalkozás elejét egy relaxációs gyakorlattal kezdtük, majd a hála téma beszélgetésével folytattuk, végül a gyerekek egy falevél sablonba lerajzolták, hogy kiért vagy miért hálásak.

Hatodik éve tartok Boldogságórát, de ez a téma kimeríthetetlen. Korosztályonként és évfolyamonként eltérően, de nagyon ötletesen és nagyon jó érzékkel, fogalmazzák meg, hogy miért és kinek lehetünk hálásak. Nagyon jólkiemelték, hogy a külső személyeknek való hála mellett nagyon fontos a saját magunk iránt érzett hála is. A hónap dala ebben az osztályban egy egészen mély, meditáló hangulatot teremtett, ami nagyon jó volt a megnyugvásra, a magunkba fordulásra.

Mezőfelei Elemi Iskola és Óvoda
Intézményünk Maros megye egy kis vidéki településén működik, mindössze egy óvodás és két alsós csoporttal.
A hála gyakorlását már az első iskolai napon elkezdtük. A kézikönyv alapján szervezzük az órákat. Mindig relaxációval, Bagdi Bella dallal kezdünk.
A gyerekek elmesélték nyári élményeiket, majd néhány gyakorlattal rávezettem őket, hogy mindezekért a szüleiknek lehetnek hálásak. Elolvastuk A csodakantár című mesét, beszélgetést indítottunk a mese alapján, Szeretetkuponokat készítettünk, amelyeket hazavittek és valamilyen módon szeretteikhez juttattak. Az óvodás csoport hálafát, hálabefőttet készített, közösen eljátszottuk a hála-hálót, egymásnak is kifejezve hálájukat.
Szeptember végén az őszi fesztiválra készültünk, amit Őszi hálaadásnak neveztünk el. Ez azt jelentette, hogy a gyerekek őszi terméseket hoztak, vagy őszi termésekből készített befőtteket, dzsemeket, süteményeket. Ezekből kiállítást rendeztünk, díszítésként felhasználtuk a gyerekek által készített munkákat. Majd következett a kóstolgatás, és megbeszéltük, milyen hálásak lehetünk, hogy ennyi finom zöldséget, gyümölcsöt adott nekünk a természet, hálásak lehetünk szüleinknek, nagyszüleinknek, hogy ápolták, gondozták a növényeket, majd, milyen találékonysággal raktározták el télire. Megcsodáltuk saját munkáikat, hogy a termésekből mennyi érdekes alkotást tudtak megvalósítani.
Az órákat meditációval zárjuk.
Van egy hagyománya az iskolánknak, amelyet nyugdíjba vonult kolleganőinktől vettünk át. Minden reggel a tanítási napot imádsággal indítjuk, és imádsággal zárjuk, ezzel is egyfajta hálánkat fejezzük ki a lehetőségért, hogy valami újat tanulhattunk.
Áldunk téged jó Istenünk, most is, s mikor hazamegyünk,
Mert munkánkat elvégeztük, szívünket, lelkünket műveltük.
Add, hogy ami jót tanultunk, otthon is meglássék rajtunk.
Szent neved dicsőségére, lelkünk üdvösségére, Ámen.

Az idei év is a hála jegyében indult. A Boldogságóráknak köszönhetően a 4.b osztály nagyon jól érzi a hála fontosságát, amit szeptemberben kiemelten gyakoroltunk. Elmondtuk közösen a Hála erősségmondókát, illetve írtunk egymásnak hálaüzeneteket, papírra, illetve digitális kultúra órán e-mail formájában is. Közösen készítettünk egy Hálafalat is, amelyben hálát adunk az új tanèvért is. Szeretnénk kifejezni hálánkat felétek is, ezekért a szuper feladatokért.

Összegyűjtöttük, hogy kinek, mit jelent a hála szó, és kinek lehetnek hálásak a gyerekek. Ezután színes levelekre rajzolták rá, hogy miért hálásak.