A gyerekekkel közösen beszélgettünk a háláról, ki, miért hálás. A relaxáció, mese és dal meghallgatása közelebb vitte őket a pontos meghatározáshoz, mert eleinte nagyon általános dolgokat mondtak: játékért, édességért stb. Ahogy jobban belementünk a témában és többször beszélgettünk már az érzések váltak fontossá: mert anya szeret engem, mert vannak barátaim, mert ma puszit kaptam stb. A hálabefőttet saját ötlet alapján készítettük el a pedagógiai asszisztens segítségével, a gyerekek összeszedték ki miért hálás és ezeket a papírcsíkokat tettük egy szépen felcimkézett üvegbe. Az üveget lezártuk és megbeszéltük ha valaki szomorú lesz a családban kinyitja és elolvassa, had örüljön. Nagy örömmel fogadták el az ötletet és vitték haza az üvegeiket.
A hála gyakorlása
Lippói Gárdonyi Géza általános Iskola
Az új tanévbe új csoport jött létre az 5. és 6. -os diákokból. Összesen 9-en vannak. A diákok nyitottak az új dolgokra. Szívesen vették a boldogságórák ötletét. A hála világnapjára csoportban 2 tablót készítettek. Közben szépen előjöttek a témával kapcsolatos érzések: hálásak a szüleiknek az életükért, azért hogy van saját szobájuk, hogy nyáron elvitték őket nyaralni. Az óra jó hangulatban telt.
A reggeli kör alkalmával megbeszéljük a gyermekekkel a jelüket, a családtagjaikat.
Kik a családod tagjai? – fényképen megnézzük őket.
Milyen a kedvetek ma, hogy érzitek magatokat?
Szomorú vagy vidám vagy?
A reggeli kört a napi aktualitásokkal folytatjuk:
Milyen nap van ma? – mondóka, vers, ének
Megbeszéljük milyen kint az időjárás, milyen napszak van?
Beszélgetünk az évszakról, megbeszéljük az aktuális évszak jellemzőit.
Ti örültetek-e ma valaminek?
Miért lehetünk hálásak? Jó- e ha a kis dolgoknak is tudunk örülni?
Hálásak lehetünk, mert a szüleink, nagyszüleink, társaink szeretnek minket.
Bagdi Bella: A szeretet összetart
Hogyan fejezzük ki a hálánkat a másik felé?
Imádsággal: a két kezünket összerakjuk és hálát mondunk.
A szüleink felé: jók vagyunk, jól viselkedünk, gyakran megérintjük, megöleljük őket.
Szeretet Abécé: Gyerekdal- Zene gyerekeknek
A dalban hallottuk, hogy együtt vagyunk, összetartozunk. Ezért is hálásak lehetünk.
Miért lehetünk még hálásak?
-Van hol laknunk.
-Van mit ennünk.
-Vannak szüleink.
-Tanulhatunk, iskolába járhatunk.
A hálát a szívünkben érezzük, azért a sok jóért, amit kapunk a mindennapokban.
Az óra végén mindenki kap egy szivecskét.
Színezzük ki közösen, és ragasszuk fel azokat egy nagy színes papírra!
Mindennapot mosollyal kezdj, és hálával zárj!
A gyerekekkel megbeszéltük az elmúlt napok sétáinak, erdőben barangolásainak élményeit. Az ott gyűjtött kincsekből koszorút készítettünk hálánk jeléül, hogy ennyi szépet tartogat nekünk a természet.
Készítettünk egy közös hálakereket, amit mindenki meg tudott pörgetni és elmondhatta gondolatait.
A tanévkezdés izgalmai után a hónap végéhez közeledve került sor a foglalkozásra, melyet korábbi beszélgetések készítettek elő. A foglalkozást relaxációval kezdtük, majd meghallgattuk a hónap dalát, és ezt követően arról beszélgettünk, hogy mi az, aminek a meglétét természetesnek vesszük, pedig nem mindenkinek van része benne (meleg étel, otthon, megfelelő ruházat, család stb.). A foglalkozás következő részében felolvastam a gyerekeknek Mihail Pljackovskij A sün, akit meg lehetett simogatni című meséjét, hogy a mosoly, a törődés, a jó szó értékére is felhívjam a figyelmet. Végül a meséhez kapcsolódóan, egyfajta illusztrációként is, elkészítettük a kis sünt „védő” hálaleveleket.
Szép nap ölelj most át
Szeptember a hála hónapja. A dal meghallgatása számomra mindig sok inspirációt ad.
A hála egy olyan érzés, amihez mindig pozitív dolog tartozik. Ebből adódóan jó hatással van ránk. Robert Emmons a téma egyik legnagyobb kutatója és szakírója úgy határozza meg a hálát, hogy „rácsodálkozás az életre, köszönetérzés és hála az életért”.
Elsőként próbáltuk más szóval megfogalmazni, hogy mi a hála: köszönet, boldogság, öröm, segítség, szeretet, együttérzés, ölelés. Ezután összegyűjtöttük, hogy miért lehetünk hálásak: család, barátok, testvérek, rokonok, házikedvencek (cica, kutya, ló, teknős..), víz, étel, ital, napsütés, kirándulás, tanulás, zene, film, mese, színek, egészség, környezetünkért, virág az út mellett, madarak a fán, játék, boldogság, stb. Készítettem egy hajtogatós lapot, aminek az elején napocska van, a hónap dalával összhangban öleli a beleírt szívakat. A lapra kellett ráírni a gyermekeknek, hogy miért vagyunk hálásak, majd kiszíneztük az elején lévő mosolygós napocskát.
Egy közös kézfogással fejeztük ki, hogy hálásak vagyunk egymásnak, számíthatunk egymásra. Ezt nagy örömmel valósították meg a gyerekek többször is. Tetszett nekik, hogy összegabalyodnak.
Városi Óvodák és Bölcsőde Tiszakécske
Cica: Az új gyerekek befogadását jelentősen megkönnyítették a boldogságórák eszköztárából felhasznált „fogások”, melyek a biztonságérzetet, a szeretetet, a félelmek leküzdését segítették elő játékos formában. A Nasu mackó szerencséje című meséjét hallgatták meg a gyerekek, utánoztuk a mackó mozgását, és hangját. A foglalkozás lezárását pedig relaxációs gyakorlattal fejeztük be.
Szentlőrinci Általános Iskola Bicsérdi Általános Iskola Tagintézménye
A boldogságfokozó hála témaköréből a feladatok helyett a gyerekek inkább ezt az ötletet választották. Azóta gyűjtögetik, ki miért hálás nekik.
A csoporttal az élet apró és nagyobb örömeiről beszélgettünk. Meséltek családról, ajándékokról, gesztusokról.Kis cetlikre rajzolták azokat a dolgokat, melyekért hálásak, majd bemutatták ezeket a társaknak.