Szélcsengő megszólaltatása után megérkezett Boldog Dóra. Beszélgettek a gyermekekkel a társas kapcsolatokról, barátokról. Megbeszélték, hogy miért olyan fontosak a társas kapcsolatok és azt, hogy miért olyan jó annak, akinek van/vannak barátai. A gyermekek nagyon őszinték voltak hozzá, nagyon jó dolgokat mondtak a barátságról. Boldog Dórával azt is felelevenítették, hogy a Boldogságvár hányadik lépcsőfokára léphetnek, ha elvégzik ügyesen a feladatokat.
Az első játékunk egy mentálhigiénés játék volt: Rég játszottunk egymással. Fonott kosárban laminált piros szívek lettek elhelyezve, amiből minden gyermek vehetett egyet. Boldog Dóra azt mondta a gyermekeknek, hogy arra kíváncsi, hogy hogyan tudnak játszani egymással. Ki kellett gondolniuk, hogy a szívet kinek szeretnék odaadni. Oda kellett adni a kiválasztott gyermeknek a szívet és meg kellett mondani neki, hogy miért őt választotta. Az átadott szív után megölelték egymást a gyermekek. Ez a játék sok mindent megmutatott a gyermekekről, szívem csordultig volt szeretettel.
Boldogságmondókával mentünk körbe a szőnyegen, melyet nagyon szeretnek mondani és mutogatni a gyermekek.
Relaxációs gyakorlattal folytattuk: „Kitárom a világom, mint egy virág kinyílok… kitárom a világom. A relaxációs gyakorlatban a jóga gyakorlat elemeit is el tudták mélyíteni magukban, melyet átéléssel végeztek.
Bagdi Bella: „Ha boldog vagy mutasd meg mindenkinek” című dalt énekeltük és mutogattuk el közösen, a hónap során többször kérték még ezt a dalt a gyerekek, kedvencükké vált.
Boldog Dóra mesébe hívó mondókáját mondta el a gyermekeknek. Bábjátékként a Süni irigy lesz című mesét meséltem el nekik. A feltett kérdéseimre életkorukhoz képest nagyon okos válaszokat mondtak. Beszélgetéseink alapján azt állapítottam meg, hogy nagyon megértették a mese mondanivalóját.
A Héterdő és időjárás masszázs mentálhigiénés és kapcsolatépítő, kapcsolaterősítő játékokat játszottuk a gyermekekkel, melyekben a társas kapcsolatok erősítése volt a célom.
Barátság-ujjlenyomatokat készítettek a saját barátaikról. A barátság ujjlenyomatokat átalakították saját barátaikra, és mellé rajzolták az óvodai jelüket.
Kiszínezték Hálás vagyok a barátaimért feladatlapot.
Foglalkozás végén megbeszéltük, hogy ki hogyan érezte magát a mai délelőttön.
Boldog Dóra elköszönt a gyermekektől.
Társas kapcsolatok ápolása
Ráhangoló beszélgetőkör
Mesére hívó mondóka
Mese: Miből merít a Mikulás erőt?
Tánc, zene: Jól érzem magam
Tánc: Ha boldog vagy…
Befejező beszélgetés.
A 8.b osztály tanulói “ Társas kapcsolatok ápolása” témakörét dolgozták fel.
Ennek a filmnek az elkészítésében felhasználtuk a Budapesti Nagycirkuszba történő kirándulásunk adta lehetőséget.
A téma egy része az emberi társas kapcsolatokat mutatja be a csoportunk közös programján keresztül. Hiszen egy szép napot töltöttünk el, s izgalmas cirkuszi élményekkel lettünk gazdagabbak.
Az emberi kapcsolatok mellé becsempéztünk egy kis ember és kisállat közti kapcsolatot is. Ez is társas kapcsolat, sok-sok szeretettel…
A társas kapcsolatokon belül a barátságot választottam a Boldogságóra témájának, mert az egyik hálóban két lány, akik nagy barátnők, annyira összevesztek az őszi szünet előtt, hogy még az egyikük másik szobába költözése is felmerült. Mindig is összekaptak időnként, de ennyire még sosem. A célom az volt, hogy megmutassam nekik, hogy a legjobb barátságban is előfordulhat, hogy a felek csinálnak valamit, amit utána maguk is megbánnak, s ilyenkor a szeretet erejével jó megbocsátani egymásnak.
Bemelegítő kérdések: Vannak barátaid? Jó, hogy vannak barátaid? Miért jó, hogy vannak barátaid? Ez utóbbira a válaszokat már nem szóban mondták csak, hanem táblafilccel írták fel. (Mivel nagyon elhasznált filcekkel írták fel, a fotón nagyon rosszul látszik, hogy mit írtak, de mellé begépeltem, hogy olvasható legyen, és a diák összesítésének végére tettem, ahol volt hely.)
Ezután a jó barátok tulajdonságait írták be a ppt-be, a táblázatba. Majd párban dolgoztak, összehasonlították a jó és a rossz barátok jellemzőit. Kis cetliken kaptak állításokat, és be kellett őket sorolniuk, illetve egy valós történetet, vagy egy szituációt mondani hozzá.
Ezután csoportban munkálkodtak. Kaptak több képet, melyek barátnőket ábrázoltak különböző helyzetekben, illetve egy-egy kijelentést arról, hogy milyen a jó barátnő, és meg kellett találniuk a szövegek képi párját, és ismét egy szituációval alátámasztani, megmagyarázni a jelentésüket.
Ezután Palotás Petra Barátnők című novelláját olvastam fel nekik, időnként megállva, kérdéseket feltéve nekik. Megérintette őket, mert síri csöndben hallgatták. Az első egység után megkérdeztem: Milyennek ismertük meg a lányokat? Jó barátnők-e? Konkurálnak, néha akaratlanul is megbántják egymást. Ismerős volt ez számukra a saját életükből is.
A második megállásnál arról érdeklődtem: Milyennek látjuk őket jelen helyzetben? Mit gondoltok mi lesz a folytatás? A szereplők most is versenyhelyzetben vannak, de némi féltékenység ellenére támogatják egymást. A diákok közül volt olyan, aki ráérzett az egyik lány betegségére, de ekkor még maga sem értette, miért gondolja, inkább csak érezte ezt.
A harmadik etapnál azt kérdeztem: Mit gondoltok, mi lesz a befejezése a történetnek? Ezt a fordulatot nem találták ki a diákjaim. Kiderült a betegség, valamint, hogy az érintett lány, aki emiatt kiesett a versenyből, szurkol a barátnőjének, aki mégis helyzetbe hozza egy gesztussal a barátnőjét, pontosabban nagy valószínűséggel saját magát is esélytelenné tette. Beszélgettünk a barátságról, mi fér bele, mennyi rivalizálás, mennyi megbántás. Mivel lehet ellensúlyozni, miért maradnak meg a nagy barátságok akkor is, ha becsúszik valami negatívum. Mindenesetre törekedni kell, hogy szeretetünk olyan mértékű legyen, hogy eleve elkerüljük ezeket, amennyire csak lehet.
Végezetül kaptak a tanulók egy képeslapot kép nélkül (barackrózsaszín, almazöld és halványsárga lapra nyomtattam ki, hogy választhassanak). A címzésnél a legjobb barátnőmnek felirat állt, ide írták a nevét, illetve folytatódott, hogy aki…Ide a barátnőjük 5 pozitív tulajdonságát írhatták, a túloldal üres volt, ide maguk rajzoltak le valamit, amivel egy kedves, közös emléküket idézték fel. Kértem őket, hogy november 13-án a kedvesség világnapján, adják is oda a legjobb barátnőjüknek.
A két lány bizonyos tekintetben magára ismert. A képeslapot is egymásnak adták. Mikor mondtam nekik kettőjüknek, hogy miattuk választottam a barátságot témánkul, megilletődtek. Szerencsére újra szent a béke közöttük. Sajnáltam volna, ha ez a nagy barátság, ami kollégiumi éveik kezdete óta fennáll köztük, most megszakad, de még inkább bíztam a barátságuk, az egymás iránti szeretetük erejében.
Később elmesélve azt állapították a csoport tagjai, hogy jó időnként kifejezni egy-egy ilyen figyelmes gesztussal, mint ez a képeslap, hogy mit jelentenek egymásnak. Ahol olyannak adták, aki szintén csinált, érdekes volt, hogy ugyanazokat a pillanatokat tartották-e emlékezetesnek. Azok pedig, akik csoporton kívülinek adták, nagy meglepetést és örömet okoztak vele.
novella: https://www.womagic.hu/kultura/baratsag-novella/
képek a csoportmunkához: https://kreativcsirke.hu/egyeb/10-dolog-ami-csak-a-legjobb-baratnokre-jellemzo/
Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
Helyszín: M. 19., 316-os tanulószoba
Téma: Társas kapcsolatok ápolása
Cím: Kapcsolatok hálójában
Foglalkozásvezető: Lőrincz Norbert, kollégiumi nevelőtanár
A foglalkozás célja volt, kollégistáink ismerjék fel, hogy a társas kapcsolatok ápolásának milyen pozitív hatásai vannak személyiségükre.
A foglalkozásra való érzelmi és értelmi ráhangolódásként a Halott Pénz együttes Mielőtt feladnád című számát hallgattuk meg közösen. Feladatuk volt, hogy meghatározzák a szám tartalmából, hangulatából, hogy mi lesz a találkozásunk témája. PPT-n maguk előtt látták a tanév összes Boldogságórás témáját, ezek közül kellett, hogy megtalálják a Társas kapcsolatok címet. Ösztönösen ráéreztek.
A résztvevők következő feladata volt meghatározni egy mondatban, mit gondolnak, miért fontosak kapcsolataink a boldogságunk szempontjából.
A vélemények meghallgatása után megtekintettük közösen – a foglalkozásvezető által összeállított – egy PPT-n, hogy a pozitív pszichológia tudománya mit mond a társas kapcsolatok ápolásának pozitív hatásairól, illetve, hogy miért fokozza boldogságérzetünket a kapcsolatok ápolása.
Harmadik feladatként a társas támogatottságukat ismerhették meg egy rövid teszt segítségével. Tanári magyarázattal a teszt végén.
Utolsó feladatként egy rövid, de tanulságos történetet hallgattak meg a foglalkozáson résztvevők A számla címmel egy anya és gyermeke kapcsolatának egy részletéről. (Forrás: Tanulságos Történetek Tárháza)
Mindenki megfogalmazhatta számára milyen tanulsága volt a történetnek. Emellett, ő hogyan oldotta volna meg.
Meghatóan szép és komoly véleményeket fogalmaztak meg a foglalkozáson résztvevők.
A találkozásunk vége előtt még mindenki elmondhatta, szerinte mire volt jó ez a program.
Készítette: Lőrincz Norbert, kollégiumi nevelőtanár
A katica nagy csoportban a társas kapcsolatok feldolgozása a szociometriai felméréssel kezdődött amit előre elkészítettem. Ez a csoport 23 főből 4 lány a többi fiú. A fiúk általában egymást választják, lányt egy fiú sem választ, a lányok közül ketten is választottak fiú barátot. A társas kapcsolatok feldolgozása a Ti hogyan vígasztaljátok meg egymást? játékkal indult, ami nagyon nehéznek bizonyult. Kiderült ebből, hogy nem szokták egymást vígasztalni, így ez a játék nagyon hasznos volt a csoport számára. A Süni irígy lesz c. mese után jó példákat hoztak az irígységre, megnyíltak és több gyerek is megfogalmazta, hogy a nap folyamán az irígység hogyan és kik között jelentkezett. Elmondták azt is, hogy mit lehet tenni az irígység ellen. Ezután a Ha boldog vagy… kezdetű dalra lazítottunk, mozogtunk. A végén kialakítottuk az élő Barátságkörünket: a barátok megfogták egymás kezét, volt ahol zárt kört alkottak, illetve volt még egy lánc ahol mindenki egy-egy barátot választott.
Középső csoportomban szeptember óta több baráti kapcsolat alakult ki ezért ezt a témát könnyebben dolgoztuk fel. Ráhangolódásként a „Kis barátom hogy vagy?” játékkal megindítottuk a kommunikációt párbeszédes formában. Majd a Ha boldog vagy…. kezdetű dalra mozogtunk. A Süni irígy lesz c. mesével a barátok közti viselkedést vezettem be, erről nagyon sokat beszélgettünk. Boldog Dóra Szomorú Szilárdot próbálta megvígasztalni egy kis párbeszédes előadásban. Majd a gyerekek is előadhatták ők hogyan vígasztalnák meg barátjukat. A végén egy kis emberfigurát kaptak, kiszínezhették barátjukat ezekkel majd elkészítjük a Barátságkörünket. Ez a téma sikeres volt, hiszen nagyon sok jó hozzászólásuk volt amiből a hallgató gyerekek is okosodhattak.
Sülysápi Móra Ferenc Általános Iskola
A gyerekek már nagyon várták, hogy mikor tartunk a hónapban boldogságórákat. 🙂
Először az adott témáról, a társas kapcsolatainkról, barátságainkról beszélgettünk. Nagyon jó ötleteket javasoltak a hála „egyszerűbb” kifejezésére. Megbeszéltük, hogy képeslapokat fogunk egymásnak hajtogatni, mindenki olyat, amilyet szeretne. Majd zsírkrétával díszíthetnek, néhány gondolatot, vagy akár 1-1 szót ráírhatnak.
Mindenki talált magának társat az osztályban, akinek valamiért köszönetet mondhat, vagy valamiért hálás lehet neki. Meghallgattuk a havi témához kapcsolódó aktuális dalt is. A kedves kis képeslapokat másnap nagy izgalommal adták át egymásnak.
Nagyon jó volt látni, hogy milyen ügyesen fejezték ki a gyerekek a rajzokkal vagy a gondolataikkal, hogy miért fontos számukra a társuk, és milyen örömmel töltötte el őket a másik gyermek öröme. 🙂
Papp Bertalan Ószőlői Általános Iskola
A hónap témája a társas kapcsolatok. Ennek örömére egy pindurit hajtogattak a Pindurok, majd megajándékoztak valakit, aki az elmúlt időszakban sokszor megnevettette, felvidította, vagy megvigasztalta őket. Ezzel fejezték ki hálájukat egymás felé.
(Beszámolónk azért sikeredett ilyen rövidre, mert én még mindig a bokatörésem miatt fekszem itthon, de hálás vagyok Szőkéné Kis Edit tanító néninek, mert ezt a feladatot ő végezte el a gyerekekkel.)