A mi mindennapi életünk kisebb-nagyobb nehézségei, zökkenői… és a megküzdési stratégiáink, a lehetséges megoldásaink az erősségeink segítségével…:)

A hónap témája a megküzdési stratégiák. A gyerekekkel részt veszünk az Adj Egy Ötöst programban. Ennek kapcsán sok olyan dolgokról beszélgettünk, mit jelent másnak lenni., Fogyatékosnak, szomorúnak, vidámnak. Milyen az, ha sorra nem értem a matematikát, vagy, hogy mindig izgulok, stresszelek. Ez a program arra is megtanított bennünket, hogy soha nem vagyunk egyedül. Higgyünk a céljainkban, s bár néha nagyon nehéz az élet, de a kitartó munka meghozza a gyümölcsét, minden sikerül.A boldogságóra pedig újra megerősített bennünket a hitünkben, hogy a szeretet, remény, boldogság áll a szívünkben az első helyen!

Ez az egyik legnehezebb téma a gyerekeknek. Olvasás óráinkon a történelmi olvasmányaink kapcsán őseink életéről, nehézségeiről, megküzdéseiről rendszeresen beszélgettünk, ez készítette elő a téma feldolgozását. Az órát a szokásos relaxációval, zenehallgatással indítottuk. Mandalát színeztünk, útvesztőkön bolyongtunk. Összegyűjtöttük, hogy milyen nehézségekkel, problémákkal találkoznak , majd kiválasztottuk az 5 témát, amivel foglalkozni szeretnénk:a barátokért-barátságért, a befogadásért, a jó jegyekért, az egészségünkért és a környezetünk megóvásáért küzdenek a 3.a tanulói. Csapatokban foglalkoztak egy-egy témával, megjelenítettük a dráma eszköztárával is. Talán a legkedvesebb pillanata volt a foglakozásnak, a bekötött szemmel megoldott útvesztő, ahol a társuk segített.

A gyerekekkel az órán arról beszélgettünk, hogy milyen nehézségekkel kell szembenézniük az ő korosztályuknak.
Az órát a tanult és ismert mesékkel vezettük be. Milyen nehézségei voltak a mese főhősének? Kik gátolták és segítették a mese során során?
Az óra folytatásában arról kérdeztem a gyerekeket, hogy kivel történt olyan esemény akár otthon, akár az iskolában, ami miatt megbántódott, szomorú lett, vagy megijedt. Hogyan érezte magát, hogy reagált rá, kért-e segítséget. Külön elemeztük az egyik kisfiú történetét, amikor haza fele menet megkergette egy kutya. Haza érve szólt a szüleinek, akik megkeresték a kutya gazdáját. Később felszólították a gazdát, hogy kerítse be a kutyáját. Ezután figyelmesebben, óvatosabban, zajt nem csapva megy el a ház előtt ahol a kutya lakik. Megbeszéltük, hogy sokszor jobb ugyanabban a tempóban elhaladni az ugató kutya előtt, mint szaladni, illetve amennyire csak lehet kitérni a kutya elől. Szó esett iskolai dolgokról is. Csúfolódást, piszkálgatást hogyan tudunk megszüntetni, kit hívhatunk segítségül, kinek szólhatunk, ha baleset ér bennünket. Képekkel és szókártyákkal rendszereztük a megbeszélteket.
Az óra további részében a gyerekek képregény formájában lerajzoltak egy velük megtörtént eseményt és hogy milyen megküzdési stratégiát választottak a megoldására. Közben meghallgattuk a hónap dalát.
Az óra legvégén összeállítottuk a „Megküzdési stratégiák plakátját”.

Ebben a hónapban minden héten egy alkalommal (45 perc), tanítványaimmal a megküzdési stratégiák témakört jártuk körül.
Először összegyűjtöttük azokat a nehézségeket, problémákat, amelyeket személyesen átéltek, ők maguk is találkoztak vele. Majd azokról a problémákról beszélgettünk, amelyek tágabb környezetükben figyelhető meg, van jelen. Végül az egész társadalmat, világot érintő problémákról beszélgettünk. Egy nagy csomagolópapírra gyűjtöttük össze ezeket a kihívásokat (tanulás, betegségek, kapcsolatok, anyagiak, környezetvédelem).
Az öt témakör mellé leírtuk azokat bennük, bennünk meglévő erősségeket, megoldási stratégiákat, amelyek segítenek megoldani, leküzdeni a problémát, problémákat.
Egy képzeletbeli telefont alkottak a tanulók, az öt területet pedig egy-egy applikáció jeleníti meg. Elgondolásuk alapján, ha az applikációt megnyomjuk, előhívhatóak az erősségek, a megoldási javaslatok (ezeket rajzos és írásos formában jelenítették meg a tanulók).

Ebben a hónapban nehezen volt megfogható a téma a gyermekeimnek. Feldolgoztuk a mesét, mely nagyon tetszett a gyerekeknek. Elvégeztük azt a feladatot, melyen színezniük kellett a testen azt, ahol érzik ha boldogok, ha félnek, ha szomorúak és ha szeretetet éreznek. Csatlakoztuk a programhoz, melyben szívecskét kellett rajzolnunk a tenyerünkbe, hogy ezzel is kifejezzük együttérzésünket azokkal, akik valamilyen szívbetegségben szenvednek vagy szívműtöttek. Közöttük is van egy kislány akinek pacemakere van, így fontosnak tartottam hogy érezzék, átérezzék a gyerekek mennyi küzdésen, kitartáson kell átesnünk életünk során, és fontos hogy tudják ki az, akihez fordulhatnak ha bánatuk van, ha egy ölelésre, vigasztaló szóra van szükségük.

A hónapban megbeszéltük, milyen nehézségeink, félelmeink lehetnek életünk mindenféle területén. Igyekeztünk együtt megkeresni a megküzdési módokat. A hó végi munkánkban ezt rajzolták le a gyerekek. Elsők között jelezték az emberi kapcsolatokban jelentkező konfliktusokat, a veszekedést az osztàlyközösségben és a családban. Megoldásunk kedvenc mondókánk, a Béke, béke ….. és a béküléses ölelés.
A tanulás is okozhat nehézségeket, mind az iskolai, mind az otthoni. A koncentráció és fáradtság okozta nehézségek ellen a legjobb módszerünk a gyakoti relaxálás és meditáció. Tudatosan figyelünk a környezetvédelemre, szükség esetén figyelmeztetjük egymàst!