Ebben a hónapban sokat beszélgettünk arról, hogy kinek mi okoz feszültséget, s ezt hogyan lehet oldani. Tanultunk feszültségoldó technikákat, melyeket az osztályban előforduló konfliktus során ügyesen alkalmaztak is a gyerekek. Néztünk filmet a düh kezeléséről, a félreértésekről, s az elfogadásról is. A foglalkozás végén Bagdi Bella dalával „lazultak” diákjaim. Ki
a szőnyegen, ki a pad tetején érezte jól magát a relaxáció közben.A választható feladatok közül kettőt is megcsináltunk. Felolvastam a Kecskekatonaság című magyar népmesét. Készítettünk technika órán kecskeálarcot, s el is játszottuk a mesét. Nagyon kreatívak voltak a „katonai kiképzés ” során. A szókészlet gyűjtését 3 csoportban végezték. Egészséges verseny alakult ki a csapatok között. A szavak megbeszélésekor néhámy gyermekről olyan információt tudtam meg, amit eddig nem is gondoltam volna. Új oldaláról ismerhettem meg néhányukat, s ez jó érzés volt számomra.
Megküzdési stratégiák
Püspökladányi Petőfi Sándor Általános Iskola
Ebben a hónapban sokat beszélgettünk arról, hogy kinek mi okoz feszültséget, s ezt hogyan lehet oldani. Tanultunk feszültségoldó technikákat, melyeket az osztályban előforduló konfliktus során ügyesen alkalmaztak is a gyerekek. Néztünk filmet a düh kezeléséről, a félreértésekről, s az elfogadásról is. A foglalkozás végén Bagdi Bella dalával „lazultak” diákjaim. Ki
a szőnyegen, ki a pad tetején érezte jól magát a relaxáció közben.A választható feladatok közül kettőt is megcsináltunk. Felolvastam a Kecskekatonaság című magyar népmesét. Készítettünk technika órán kecskeálarcot, s el is játszottuk a mesét. Nagyon kreatívak voltak a „katonai kiképzés ” során. A szókészlet gyűjtését 3 csoportban végezték. Egészséges verseny alakult ki a csapatok között. A szavak megbeszélésekor néhámy gyermekről olyan információt tudtam meg, amit eddig nem is gondoltam volna. Új oldaláról ismerhettem meg néhányukat, s ez jó érzés volt számomra.
A februári hónap boldogságóra témája a megküzdés, a stressz kezelés és a megküzdési stratégiák. A cél – megértetni a diákokkal, hogy a stressz ne betegítsen meg minket, hanem a fejlődésünket segítse elő. Megküzdésnek minden olyan tudatos erőfeszítést nevezünk, amelynek az a célja, hogy az adott stresszhelyzetet le tudjuk küzdeni, és semlegesíteni tudjuk a negatív hatásait. Nagyon jó hangulatban telt az óra, miközben készültek a pozitív üzenetek. Köszönet az üzenetért mindenkinek!
Az órákon leginkább stresszkezeléssel foglalkoztunk, mivel úgy látom, ez sok gyereknek okoz nehézséget.
Elsőként a táblán, egy pókábrán jelenítettük meg, mit jelent a gyerkeknek a stressz, milyen hatással van rájuk, hogyan viselkednek stresszes helyzetben, hogyan szokták a feszültséget levezetni.
Utána a témához kapcsolódó szólásokat és közmondásokat elemeztünk, magyaráztunk meg. pl.: Minden rosszban van valami jó., Ami nem öl meg, az megerősít!
A következő feladattal az volt a célom, hogy több stresszkezelési technikát javasoljak a gyerkekenek. Felsoroltam 30 megküzdési módot, nekik pedig azokat kellett kiválasztani, amit magukénak éreznek. Pl.: Sétálok egyet a kutyámmal., Lezuhanyozom., Kimegyek friss levegőt szívni.
Szorgalmi feladatnak adtam a nyugi-pörgettyű készítését. (Én-térképem c. könyv 44.o.)
A második óránk a stresszoldó étkezésről szólt.
Különböző honlapokról kigyűjtöttük azokat az alapanyagokat, amik stresszoldó élelmiszerként szerepelnek.
Majd ezekből az alapanyagokból készítettek egy egész napos menüt a gyerekek. (reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora)
Ötletelés közben Vivaldit hallgattunk.
Szorgalmi feladatként el lehetett készíteni az egyik ételt a kitalált étlapról. Ezekből csatolok néhány fotót.
Kézlenyomat átváltoztatása kiskecskévé.
Kézlenyomat átváltoztatása kiskecskévé.
A foglalkozást néhány mozgásos relaxációs gyakorlattal kezdtük. Ezekben néhány állat mozgását próbáltuk utánozni. (könyv 38. oldal) „Totyog a liba, nagy a galiba”, „Medve vagyok és cammogok”, Repül a madár, szárnyalva száll”. Ezt követően meghallgattuk a megküzdés hónap dalát (Bagdi Bella: Világomban minden rendben van című CD-ről, Ellazulni jaj de jó). Az aktuális témát az Aranykulcs mese által dolgoztuk fel. A szőnyegen körbe ülve hallgatták végig a mesét, majd a könyvben feltett kérdésekre válaszoltunk közösen. A beszélgetés után játék következett. A cápatámadás játékot több alkalommal is játszottuk már, egyik kedvencük lett. A toronyépítést kisebb csoportok kialakításával és különféle építőjátékokkal valósítottuk meg. A foglalkozás végén az asztaloknál ülve a munkafüzet 44-45 oldalán található feladatlapot oldottuk meg, illetve színeztük ki.
A Kecskekatonaság című magyar népmese meghallgatása után közösen elkészítettük a fejdíszeket. A gyerekek nagy beleéléssel játszották el a mesét.
Prügyi Mesevár Napköziotthonos Óvoda
Az egész foglalkozást arra építettük, hogy eltűntek a babák a babaszobából. Megbeszéltük, hogyan nézhetünk szembe a problémákkal, hogyan kell megküzdenünk céljainkért. Barátságpróbákat hajtottunk végre, hogy megtaláljuk a babákat: énekeltünk, verseltünk, várat építettünk, versenyeztünk. A végén zsúrt tartottunk a megkerült babáknak.