Az elfáradt katibogarak megpihennek a nyugalompaplanon ée friss cipot nassolnak.
Megküzdési stratégiák
Zakladna Skola s VJM Alapiskola Fülekpüspöki
Örömmel hallgattuk a mesét és választottunk szerepet, amit aztán boldogan játszottunk el. Nagyon jól szórakoztunk közben és élveztük minden percét.
A tevékenységet Bagdi Bella: Ellazulni jaj de jó című dalának a meghallgatásával kezdtünk, amit mozgással kísértünk. Beszélgettünk a megküzdésről, hogy mit teszünk egy negatív esemény, kudarc, konfliktus, fájdalom enyhítés érdekében. Ezek nélkül nem élhetünk, de sikeresen megküzdhettünk ellenük. A témát játékosan dolgoztuk fel. Kecske becske mit csinálsz?- játékkal kezdtük, amit a gyerekek nagyon élveztek, örömmel végezték. Ezt követően a Testrészes játékkal folytattuk a tevékenységet. Az ilyen jellegű játékokat is nagyon szeretik a gyerekek, ügyesen érintették meg a testrészeiket, illetve kapták fel a babzsákot. Meghallgattuk az A part alatt című népdalt, amit együtt énekeltünk és mutogatással kísértünk. A kicsi dió című népmesét a gyerekek odafigyeléssel, örömmel hallgatták végig, majd elismételtük és mozgásformákkal mutogattuk, amit a cipó mesélt az ördögnek. A tevékenységet ellazulással zártuk.
A foglalkozást beszélgetőkörrel kezdtük. A tanulók elmesélték, hogy ki milyen technikákat alkalmaz az idegeskedés, a stressz leküzdésére. Többen említették a sportot, a jógázást, lovaglást, a zenehallgatást, olvasást és az édesség vagy csokoládé fogyasztását. Ennél a pontnál adódott az a kapcsolódási lehetőség, hogy olyan ételekről beszélgessünk, melyek segítenek a stressz oldásában. Itt elsősorban vitaminban gazdag gyümölcs és zöldségféléket soroltak és gyógyteákat említettek. Internetes kutakodás után felolvastuk, hogy egy-egy gyógynövényből készített tea milyen hatást válthat ki szervezetünkben, majd néhány teát (levendula, csipkebogyó, citromfű, kamilla) mi is megkóstoltunk, amelyeket természetesen termelői mézzel és bio citrommal ízesítettünk. Az ellazulást levendulaolaj párologtatásával is segítettük. Egy tanuló saját készítésű avokádókrémet is hozott kóstolóba, amelynek olyan sikere lett, hogy gyorsan le is írta a receptjét. Természetesen annak is rögtön utánanéztünk, hogy hogyan javítja az avokádó az agyműködést. Elkészítettük a tablót, s végül az óra egy kellemes, beszélgetős teadélelőttbe” ment át.
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
Csonkahegyháti Gárdonyi Géza és Szegi Suli Ált. Isk. 3. osztálya
Orosháza Városi Önkormányzat Napközi Otthonos Óvodája, Uzsoki utcai telephely
A gyerekekkel megismerkedtünk a megküzdési stratégiák témával. Megbeszéltük hogy mit jelent, példákat mondtunk. Meghallgattuk a hónap dalát és meséjét.
Elkészítettük a csoport nyugalompaplanját. Ráfeküdhettek akik rosszkedvűek, szomorúak vagy éppen ijedtek.
A gyerekekkel elolvastuk, feldolgoztuk, majd eljátszottuk a Kecskekatonaság című mesét. Nagyon élvezték, tanulságul szolgált a kitartás, a küzdeni akarás, a lehetőségek kihasználása.
A gyerekekkel elolvastuk, feldolgoztuk, majd eljátszottuk a Kecskekatonaság című mesét. Nagyon élvezték, tanulságul szolgált a kitartás, a küzdeni akarás, a lehetőségek kihasználása.
A gyerekekkel elolvastuk, feldolgoztuk, majd eljátszottuk a Kecskekatonaság című mesét. Nagyon élvezték, tanulságul szolgált a kitartás, a küzdeni akarás, a lehetőségek kihasználása.