Egy kellemes relaxálás után eljutottunk a magunkból épített hajón egy csodálatos szigetre, mélyen különleges hóvirágok nyíltak❤️
A gyerekek nagyon szerették ezt a foglalkozást. Őszintén remélem, kaptak egy megoldási lehetőséget a nehéz helyzetekre!
Megküzdési stratégiák
Veszprémi Egry Úti Körzeti Óvoda
„A biztonság szigete”
A megküzdési stratégiák témájának feldolgozására több lehetőségünk adódott ezen a héten. Beszélgettünk arról, hogy céljainkat nem mindig érjük el könnyen, van, amikor erőfeszítéseket kell tenni. Az is előfordul, hogy elsőre nem sikerül valami, vagy szükségünk van bátorításra, segítésre, megerősítésre.
A „biztonság szigetét” közösen építettük fel, majd a gyermekek a kreativitásuk szerint rendezték be, töltötték meg élettel. Egy tornyos, díszes vár került a közepére, ahová a babaházból költöztették át a babacsaládot. Majd állatokat helyeztek köréjük és mindezt erős várfallal védték. A játékba folyamatosan kapcsolódtak be a gyerekek, kitöltve az egész délelőttöt.
A következő napon medvevadászatra indultunk. Relaxációval kezdtünk, majd a „menjünk medvét vadászni” drámajátékkal folytattuk. Ritmusa, tempója, szövege miatt a gyermekek nagyon kedvelték ezt a játékot, szinte elképzelték a hatalmas medvét, mert néhányuknál sikításban tört ki a feszültség. A játék végén Bagdy Bella énekére lazultunk el a szőnyegen.
Környezetvédő is érkezett a csoportunkba, ahol a Földünk megóvásáról, a szelektív hulladékgyűjtésről tartott játékos foglalkozást a gyermekeknek. Környezetünk óvása szintén nagy cél a mai kor számára, ezért a környezettudatos magatartást már kis korban alakítjuk.
A megküzdés, versengés fénypontja a farsangi mulatság volt. Küzdelem a játékban maradásért, az első helyért, mely nagy kihívás volt a gyermekeknek. Néhány játéknál kiesés helyett zálogot adtak a gyermekek. Énekeltek, verset mondtak, ritumust tapsoltak társaik előtt egyedül. A bátortalanabbaknak sokat segített a jelmez, hogy egy időre egy hős, cowboy, ninja bőrébe bújhattak. Nagyon tartalmasan telt a hetünk, sokat játszottunk együtt. A közös játékok, megmérettető tevékenységek, alakították, erősítették közösségünket, fokozták a gyermekek önbizalmát.
A téma feldolgozása a jól ismert relaxációval kezdődött. esemondással folytattam a megértés megsegítését. Az ajánlott kérdéseket átbeszéltük a gyerekekkel. A téma zárásaként kiszínezték a sárkány+királylány színezőt. Színezés közben lejátszottam a témához kapcsolódó dalt.
A foglalkozást relaxációval kezdtünk. Kialakítottuk a biztonság szigetünket, vendégül láttuk a messzi távolból érkezett barátainkat. Majd mindenki elkészítette a puzzle darabra a saját nehézségét. Végül a hónap dalát közösen meghallgatva zártuk a foglalkozást.
Orosháza Városi Önkormányzat Napközi Otthonos Óvodája, Uzsoki utcai telephely
A gyerekekkel megismerkedtünk a megküzdéssel. Ennek gyakorlásával és a stratégiákkal. Elkészített minden kisgyerek egy hóvirágmezőt. Megbeszéltük melyik hóvirág milyen vigasztalás, bíztatás. Valamint azt hogy melyik kinek szól.
Téma feldolgozása
Könnyen elvégezhető érzelemközpontú stratégiák
Stresszkezelési módszerek
21tevékenység amiben boldognak érzem magam
Technikák:Boldogságbeszéd
Mozogj többet
Helyes légzés
Megfelelő táplálkozás
Adj értelmet az életednek
Ki a természetbe
Ötletbörze
Kacagj,Kocogj,Lazíts,Érints,Segíts
Apró feszültségoldó módszerek
Megküzdési stratégiák-február
1. Labdát dobtam a tanulóknak egyesével és megkérdeztem tőlük, hogy mit tesznek, ha stresszesek:
2. az alábbi megoldások születtek: cigi, csöndben maradok, sétálok, mozgok, kimondom, lélegzem, zenét hallgatok.
Majd még beszélgettünk, hogy milyen módszerek vannak. Felírtuk a táblára a módszereiket.(Javítani kellett a helyesírási hibáikat is.)
3. Kaptak mesét, aminek címet is adtak. Japán mese a Vágyódás a címe.
Szüzsé: A főhős beleszeretett egy tündérbe és egész életében őt várta vissza, nem törődött semmivel, mogorva lett, csak várt a lányt és így eltelt több, mint 70 év, majd megjelent a tündér és elbeszélgettek. A tündér leszidta, hogy miért nem élt teljes életet, hiszen mindene megvolt. A főhősnek nem volt megküzdési stratégiája, erről jót beszélgettünk az osztállyal. Nekik is tetszett a történet. Címek: Balfácán, Ez gáz! Ez hülye? Várva várva, Végtelen várakozás
Szerintük:
• Nem lehet csak várni, cselekedni kell, a tettek mezejére kell lépni!
• Hogy lehetett csak így létezni
• Hát ilye életet nem szeretnék
• a dolgokért meg kell dolgozni
• álmodozni kevés
• Egy nő miatt lett ez?
4. Azok a tanulók (7 Fő), akik jelenleg a jogosítványért küzdenek, kártyáztunk egyet. Hogy állnak a jogosítványhoz és mit tettek már ezért? Belőlük lett egy csoport, illetve 5 tanuló szeretne még emelt szinten érettségizni. Ezzel a témával is dolgoztunk. Közben 5 tanuló labdázott még egymással a megküzdési stratégiákról beszélgettek közben. tetszett nekik a labdázás.
5. Majd az egész osztály, mindenki külön- külön kapott, húzott egy őt megerősítő idézetet.
Gyorsan eltelt az óra így.
Helyettesíteni sokat járok mostanság és ott a csoporttal meséket dolgoztunk fel, a legnépszerűbb mese szüzséje: Volt egy gazdag ember és volt 3 fia, de beteg lett az apa és a legkisebb fia ápolta. amikor meghalt az apa a legidősebbre hagyta az aranyait, a középsőre a házát és a boroshordóit tele borral és a legkisebbre egy búzaszemet. A temetés után a két legidősebb elűzte a fiatalt. A legkisebb elkeseredve dobta el a búzaszemet és másnap világgá akart menni. Reggelre kikelt a búza és gyorsan megnőtt és elszaporodott. Hamarosan jómódú lett a gabonából a fiú. Egyik este két koldus érkezett a fiúhoz, befogadta őket. Kiderült, hogy a két koldus gazdag volt, de elszegényedett és ők testvérek. A legkisebb: „Tényleg engem szeretett az apám a legjobban., mert megtanította nekem a munka szeretetét!”
Nagyon tetszett minden osztálynak ez a mese. Címe nem volt, cím nélkül találtam.
Megküzdési stratégiák-február
1. Labdát dobtam a tanulóknak egyesével és megkérdeztem tőlük, hogy mit tesznek, ha stresszesek:
2. az alábbi megoldások születtek: cigi, csöndben maradok, sétálok, mozgok, kimondom, lélegzem, zenét hallgatok.
Majd még beszélgettünk, hogy milyen módszerek vannak. Felírtuk a táblára a módszereiket.(Javítani kellett a helyesírási hibáikat is.)
3. Kaptak mesét, aminek címet is adtak. Japán mese a Vágyódás a címe.
Szüzsé: A főhős beleszeretett egy tündérbe és egész életében őt várta vissza, nem törődött semmivel, mogorva lett, csak várt a lányt és így eltelt több, mint 70 év, majd megjelent a tündér és elbeszélgettek. A tündér leszidta, hogy miért nem élt teljes életet, hiszen mindene megvolt. A főhősnek nem volt megküzdési stratégiája, erről jót beszélgettünk az osztállyal. Nekik is tetszett a történet. Címek: Balfácán, Ez gáz! Ez hülye? Várva várva, Végtelen várakozás
Szerintük:
• Nem lehet csak várni, cselekedni kell, a tettek mezejére kell lépni!
• Hogy lehetett csak így létezni
• Hát ilye életet nem szeretnék
• a dolgokért meg kell dolgozni
• álmodozni kevés
• Egy nő miatt lett ez?
4. Azok a tanulók (7 Fő), akik jelenleg a jogosítványért küzdenek, kártyáztunk egyet. Hogy állnak a jogosítványhoz és mit tettek már ezért? Belőlük lett egy csoport, illetve 5 tanuló szeretne még emelt szinten érettségizni. Ezzel a témával is dolgoztunk. Közben 5 tanuló labdázott még egymással a megküzdési stratégiákról beszélgettek közben. tetszett nekik a labdázás.
5. Majd az egész osztály, mindenki külön- külön kapott, húzott egy őt megerősítő idézetet.
Gyorsan eltelt az óra így.
Helyettesíteni sokat járok mostanság és ott a csoporttal meséket dolgoztunk fel, a legnépszerűbb mese szüzséje: Volt egy gazdag ember és volt 3 fia, de beteg lett az apa és a legkisebb fia ápolta. amikor meghalt az apa a legidősebbre hagyta az aranyait, a középsőre a házát és a boroshordóit tele borral és a legkisebbre egy búzaszemet. A temetés után a két legidősebb elűzte a fiatalt. A legkisebb elkeseredve dobta el a búzaszemet és másnap világgá akart menni. Reggelre kikelt a búza és gyorsan megnőtt és elszaporodott. Hamarosan jómódú lett a gabonából a fiú. Egyik este két koldus érkezett a fiúhoz, befogadta őket. Kiderült, hogy a két koldus gazdag volt, de elszegényedett és ők testvérek. A legkisebb: „Tényleg engem szeretett az apám a legjobban., mert megtanította nekem a munka szeretetét!”
Nagyon tetszett minden osztálynak ez a mese. Címe nem volt, cím nélkül találtam.