Olyan óvodában dolgozom, ahová sok olyan gyermek jár nap, mint nap, akiket családon belül érnek káros hatások: szegénység, nélkülözés, viták, alkoholizmus stb. 36 év gyakorlati tapasztalat után, már küldetésemnek érzem, hogy az óvodában, amennyire lehet ellensúlyozzam a személyiségromboló családi hatásokat. Nagyon jó lehetőséget kaptam a kezembe a Boldogságóra kézikönyvvel. A könyv írói segítettek nekem megérteni, hogy mennyire fontos az, hogy felszínre hozzuk magunkból a boldogság érzését; hogy megéljük azt, hogy boldognak lenni jó, és hogy megtanítsuk a gyerekeknek hogyan lehetnek boldogok, mik azok amiket meg kell tenni ezért a kellemes érzésért. Ahogy haladtam a program témáival éreztem magamban is, és a gyerekekben is a pozitív változást.
Azt tapasztaltam, hogy voltak a gyerekekhez közel álló témák, pl: a hála gyakorlása; társas kapcsolatok ápolása; boldogító jó cselekedetek; célok kitűzése és elérése; megküzdési stratégiák; apró örömök élvezete; testmozgás. Olykor, a témához kapcsolódó mese ismétlését kérték a gyerekek, olykor, egy-egy játékot. Még nem tudom megfogalmazni, de érzem elindult a változás: nyugodtabbá, megértőbbé, kiegyensúlyozottabbá váltunk.
Őszintén hálás vagyok a könyv íróinak azért, hogy olyan módszert tanulhattam meg Tőlük, amivel hozzájárulhatok a gyermekek lelki egészségének kialakításához, megalapozásához, fejlesztéséhez, közben a saját lelki egészségemhez is.
Szeretném ezt a munkát folytatni.
Fenntartható boldogság
Sikerült a boldogság órákon megbeszélnünk minden témát,melyek jó hangulatban teltek el.A mindennapokban törekedtem arra,hogy vidám jókedvű gyerekek járjanak a csoportomba,melyet a program eszközeivel segítettem.
Az iskolában, az osztályban a három fontos összetevő (pozitív érzelmek, társas támogatás, szokássá válás) megjelenik. A képek ezekből csak kis ízelítőt adnak. Arra törekedtem, hogy a mindennapokba csempésszem be a boldogságfokozó, boldogság fenntartó eszközöket.
A 4.a osztályos gyerekek felidézték az elmúlt évek élményeit, melyeket egy emlékkártyán megörökítették. Az órát a hónap dalával zártuk.
Ezen az alkalmon szinte mindegyik témát érintettük valamilyen formában. Mozogtunk, verseltünk, énekeltünk, beszélgettünk és persze rengeteget játszottunk. Szinte a délelőtti tevékenységünk a fenntartható boldogság gyakorlása jegyében telt. Jó volt látni, mennyire empatikusak, egymás felé fordulóak gyermekeink. Egy jó hangulatú délelőttöt töltöttünk így el ,de ez az érzés egész nyáron át velünk lesz, biztos minden napunkat be fogja tölteni a boldogságra való törekvés. Hála Istennek, nagyon befogadóak nemcsak a gyerekek, de a felnőttek is.
Hatalmas boldogság volt a Törpikék csoportban, amikor június 11-én reggel 8,00 órakor elindult a buszunk Zsibóra, a botanikus kertbe, majd Zilahra, az 1-es számú napközibe, akikkel partnerkapcsolatot ápolunk. Óriási öröm, jókedv, felhőtlen boldogság jellemzte az egész napot, hála a szülőknek és pedagógusoknak.