„A foci szabályai nagyon egyszerűek. Valójában ennyiről van szó: ha mozog, rúgd meg. Ha nem mozog, rúgd, hogy megmozduljon.”
(Phil Woosnam)

……… és mi rúgjuk.

Voilá: Mit is szeretünk a legjobban? Naná, a labdajátékokat! Idén a lányok is járnak fociedzésre. Szeretnénk jobbak lenni a fiúknál.
Igaz, nem vagyunk a legügyesebbek minden labdás játékban, de nem is ez a lényeg. A közös játék, mozgás, sport ÖRÖME. Az eredmény csak másodlagos. Küzdősport? Az is jöhet. Ketten box edzésre járnak.
Szeretünk biciklizni és kocogni is. Ja, és a tánc az életünk.

” Napjainkban már nem is tudjuk milyen fontos a testmozgás, a sport. Az ülő életmód, a görnyedt testtartás, a folytonos bezártság mind-mind az egészséges élet ellen dolgozik. Ha megteheted, ússz sokat, mert javítja a testtartásod és izmosít. Fuss vagy kocogj sokat, mert az erősíti lábaidat! Persze a túlzott sportolás sem tesz jót a szervezetünknek. A testet nem lehet túlterhelni, jár neki a pihenés. A mai világban sokkal kevesebbet mozgunk mint régebben. Az olyan új találmányok mint az autó, a televízió és a számítógép, nagyszerűek ugyan, ám miattuk sokkal kevesebbet mozgunk, inkább egy helyben ülünk. Bármilyen testmozgás jót tesz nekünk, akár ha csak elmegyünk a boltba.
Figyelem! Egy nap alatt nem lehet teljesen egészségesnek lenni!”

Írta: Aranyász György
6.a

(Kedves tanítványom gondolatait a témáról, a témához vágatlanul osztom meg veletek. Nagyon érett, magvas elmélkedés és megszívlelendő.)

A testmozgás fontossága

„A mozgás hatással van egészségünkre. Az osztályunkban lévő lányok kedvence a táncos mozgás. Amint megszólal a zene, mi táncra perdülünk. Az úszást is nagyon megkedveltük mert a második félévben kezdődött az úszásoktatás. Az osztály többsége meg is tanult úszni.
A testmozgás fontos életünkben, osztálykirándulásra is azt tervezzük, hogy elmegyünk még egy közös biciklitúrára. Már nagyon várjuk.”

Mi, a lányok

Elmaradhatatlan idézetünk a hónap témájához

„Van egy csomó egészségőrült, aki csak természetes táplálékon él, de nem mozog, és borzalmasan néz ki. Aztán vannak mások, akik mennek, mint a golyó, de csupa szemetet esznek. A mozgás a király. A táplálkozás a királyné. Együtt övék a királyság.”

(Jack LaLanne)

Nagyon találó idézet a téma indításához. Mozgás és táplálkozás együtt jár. Milyen szerepet játszanak életünkben? Erről beszélgettünk, rajzoltunk, írtunk fogalmazást és egész hónapban mozogtunk.