Testmozgás
A rendszeres testmozgás egészségünk legjobb karban tartója: az egész szervezetre kedvező hatással van. Sokakat talán eltántoríthatnak a kezdeti nehézségek, ugyanis a számára szokatlan intenzív fizikai aktivitást testünk először stresszként éli meg, de ha kitartunk, fokozatosan hozzászokik, erősebbé válik, közben életfunkciói is javulnak, és hamarosan nagyobb terhelést is elbír. Mindemellett általános közérzetünk is javulni fog, energiával töltődünk fel, jobban kezeljük a mindennapi stresszhelyzeteket, teljesítményünk növekedését pedig igazi sikernek érezzük.
Mi nemcsak beszélünk róla, hanem éljük is a mindennapokban!
Az egészséges életmód alakítása egyik fő feladatunk az óvodában, erre nagy hangsúlyt fektettünk egész évben. Végre megérkezett a várva várt jó idő, igyekszünk minél többet kint tartózkodni a friss levegőn. Ebben az évben Anyák napja alkalmából egy egész délelőttöt együtt tölthettek az anyukák és gyermekek. Mozgásos feladatokat végeztek a gyermekekkel közösen, majd gyümölcsöket fogyasztottak és közös tánccal fejeződött be a délelőtt. A óvodások felvonultak a csoportszobába és meghitt hangulatban, dallal, versel, tánccal és saját készítésű ajándékkal köszöntötték az anyukákat. Buszos kirándulás keretében néztük meg a községünk szélén lévő eper ültetvényt, ahol megkóstolták a frissen szedett édes epret is. A hónap dalára több alkalommal mozogtunk, az év közben a Boldogságórák keretében tanult verset és dalt is bemutattuk az évzáró ünnepségünkön.
