A relaxációs gyakorlatokat követően a gyerekekkel beszélgettünk arról, hogy milyen
sportágakban tevékenykednek (Bozsik program, sakk), miért szeretik csinálni, hogyan érzik
magukat benne és hogy milyen sikereket értek el. Közösen megfogalmazták a testedzés és a
sport jótékony hatásait, és hogy mennyire fontos a testi és lelki fejlődésük során. Felsorolták
kedvenc sportolóikat is, akiket példaképüknek tartanak. A megoldott keresztrejtvény is a sport
fontosságára hívta fel a figyelmüket. A Sportágválasztó c. feladatot feladatlapon oldották meg
és elmondták, hogy milyen új sportokban szeretnék kipróbálni magukat. (úszás, falmászás,
vívás, baseball, korcsolyázás, tenisz). Az Én és a mozgás c. játékból kiderült számomra, hogy
a gyerekek közül a testnevelés órákon kívül kevesen sportolnak rendszeresen. Az okok között
a helyi lehetőségek, a szülői példamutatás, áldozatvállalás hiánya, a lustaság szerepelt. A
mezei nyúl és a sündisznó c. mese olvasását követően beszélgettünk a két állat konfliktusáról.
Arról, hogy hogyan kellett volna a nyúlnak viselkednie, hogy ne járjon pórul, és hogy voltak-e
már hasonló helyzetben valamelyik oldalon, és hogyan kezelték. Ezután az udvaron Nyúl- sün
futóversenyt rendeztünk, amit nagyon élveztek. A terembe visszatérve párokban sportágakat
választottak, majd a mozdulatok megidézésével a többieknek ki kellett találniuk. Nagy
nevetéseket lehetett hallani, illetve mosolygós arcokat látni. Plakátot is készítettünk, mely
minél több sporttág kipróbálására hívja fel a figyelmet. Az óra végén meghallgattuk,
elénekeltük, majd mozgással és tánccal is kísértük a Jól érzem magam c dalt. Az alkalmunkat
meditációs gyakorlattal zártuk.