A 9. A. osztállyal májusban a testmozgás hatásaival, a test-lelki egészségünkkel foglalkoztunk. Az óra elején megbeszéltük, hogy miért fontos a testmozgás, és a mozgásnak milyen hatása lehet a lelkünkre, társas kapcsolatainkra. Az osztály többsége a sport pozitív hatásairól számolt be, többen rendszeresen sportolnak is. A sport magabiztosabbá, kitartóbbá, céltudatosabbá teszi a tanulókat, mely hatások megmutatkoznak a tanulmányi eredményeikben és kapcsolataikban is.
A feladatok közül a „Testmozgás ábrája – Poszter”-t választottam. A tanulók kiscsoportokban dolgoztak és alakzatokba rendezték a sport – már előzőleg összegyűjtött – hatásait.
Testmozgás
Szikszai György Református Általános Iskola
Sokat beszélgetünk arról, hogyan lehetne egy egészséges arányt találni a kamaszoknál a „punnyadás” és az egészséges mozgás között. Örömmel vették, hogy sportoló példaképeket kerestünk ebből készítettek maguknak informatika órán ppt.-t, ezekből egyet teszünk fel.
Szikszai György Református Általános Iskola
Sokat beszélgetünk arról, hogyan lehetne egy egészséges arányt találni a kamaszoknál a „punnyadás” és az egészséges mozgás között. Örömmel vették, hogy sportoló példaképeket kerestünk ebből készítettek maguknak informatika órán ppt.-t, ezekből egyet teszünk fel.
Református Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény Kiskunhalasi Tagintézménye
Az autista tanulókból álló Süni csoport egyik legkedveltebb tevékenysége a mozgás. Ezért mi ebben a hónapban videót készítettünk a tanév során készített képekből. A videó elkészítése mellett többször meghallgattuk a hónap dalát, valamint több alkalommal foglalkoztunk az egészséges életmóddal is. Számunkra ez volt az egyik kedvenc téma a tanév során.
A Kőrösi Gimnáziumban a testmozgás mindennapos. Fantasztikus eredményeket érünk el nem csak a kézilabda (amiben a 8. B lányai nagyon erősek), de foci, kajakozás, vívás, lovaglás területén, de néptáncosaink, mazsoretteseink és gimnasztrádásaink is dobogós helyen végeznek egy-egy megmérettetésen.
Mozgás = Boldogság, egyszerűen, mert mozogni jó, másokkal együtt játszani jó!
Májust kineveztük a mozgás havának. Minden napra terveztünk egy mozgásos feladatot. Voltak könnyebbek: léggitározás, féllábon álló verseny, trambulinozás; de voltak nehezebb feladatok is: akadályverseny, falmászás. A lényeg, hogy minden feladatot élvezettel és fülig érő szájjal végeztek el a gyerekek.
Amikor az osztályban a testmozgás fontosságáról beszélgetünk, akkor a legtöbben a táncot mondták mint örömöt jelentő mozgásformát. Ezért úgy döntöttünk, hogy táncolunk a szünetben az udvaron május 22-én az Elhízás elleni világnapon, hogy ezzel hívjuk fel a figyelmet a testmozgás fontosságára.
Kisnánai Szent Imre Általános Iskola
A májusi világnapok sorából mi az állat- és növényszeretet napjáról emlékeztünk meg. Óriás puzzle darabjait raktuk össze , amely az erdő – mező növényeit, állatait mutatja meg.
Május hónapban a Boldogságóra keretében a „A testmozgás” témakörrel foglalkoztunk. A gyerekekkel a foglalkozás kezdetén a relaxációs gyakorlatokat végeztünk: Az aktualitás végett az „Almát szedj, ügyesedj, szőlőt szedj, ügyesedj” mondóka helyett a „Cseresznyét szedj, ügyesedj, epret szedj, ügyesedj…” mondókát mondtuk és fél percenként váltottuk a mozdulatsort. A „Malomkörzést” először lassan utána egyre gyorsabban végeztük el a gyerekekkel közösen. Az „Összehangoló 1” majd az „Összehangoló 2 Indiánszökellés” gyakorlatokat pár percig ismételtük. Körben állva meghallgattuk a foglalkozást kezdő éneket: „Jól érzem magam boogie” és a dal nagyon tetszett a gyerekeknek és szívesen mozogtak, táncoltak közben. Az ének után többször, mozgással együtt közösen elmondtuk az „Egy-kettő-három-négy…” mondókát és ezek után a gyerekek leültek a mesepárnára és Boldog Dóra megszólaltatta a kis csengettyűt és elmondta a „Kerekerdő…” kezdetű mondókát. Elolvastam „Bezzeg Andrea : A lusta király” című meséjét és utána beszélgettünk arról, hogy kinek mi a legkedvesebb sportja, mit szeret legszívesebben mozogni és melyik sportot próbálná ki legszívesebben. A gyerekek szívesen meséltek a mozgásról és tájékozottak voltak a sportágak terén is. A beszélgetést követően a munkafüzetben található feladatlapokat megbeszéltük és az asztaloknál tetszés szerint választhattak a kinyomtatott feladatlapok közül, amit kis segítségadással ügyesen elvégeztek és délután hazavihettek. Játszottunk „Tükörjátékot” és „Tűz, víz, repülő…” játékot, labdaadogató sorversenyt. Ezután leültünk a szőnyegre hogy beszélgettünk arról, hogy miképpen érzik magukat egy kiadós mozgásos játék után? A foglalkozás végén elmondták, hogy családjukban ki mit sportol, ki melyik mozgásformát szereti és kiderült, hogy a gyerekek sok-sok változatos mozgást ismernek és gyakorolnak: balett, tánc, úszás, korcsolyázás, kerékpározás, séta, futás, foci és küzdő sportok pl. taekwondoo, judo. Nagyon élvezetes volt minden kisgyermeknek a májusi „Testmozgás” témakör!
TESTI-LELKI EGÉSZSÉGÜNK
Májusi Boldogságóránk alkalmával – A testmozgás – osztályommal (8.b) két programot is megvalósítottunk:
1. Osztályfőnöki óra keretében a tanulók feladata az volt, hogy gyűjtsék össze a rendszeres testmozgás emberre gyakorolt pozitív hatásait. A tanulók által összegyűjtött „jelmondatokat” kinyomtattuk, belamináltuk és elhelyeztük osztálytermünk faliújságán, hogy minden nap figyelmeztessen bennünket milyen fontos testi-lelki egészségünk szempontjából a rendszeres testmozgás!
2. Örökös Ökoiskolaként az Európai Nemzeti Parkok Napja (05.24.) alkalmából 8.b osztályommal az Aggteleki Nemzeti Parkba, Aggtelekre illetve Jósvafőre látogattunk el. A program fő célja a testmozgás mellett – két gyalogtúrán is részt vettünk – az volt, hogy felhívjuk tanulóink figyelmét a nemzeti parkok és egyéb védett területek célkitűzéseire és jelentőségére. Aggteleken részt vettünk egy 60 perces barlangtúrán melynek során megcsodálhattuk a barlang egyedülálló cseppkő képződményeit, és megismertük a barlang történetét. Ezt követően Jósvafőn vettünk részt egy az Európai Nemzeti Parkok Napja alkalmából szervezett, regisztrációhoz kötött természetismereti foglalkozáson. Ennek keretében a tanulók rengeteg ismeretet szereztek az Aggteleki Nemzeti Parkról, megismerték annak növény-és állatvilágát, jellegzetes természeti formáit, majd egy kézműves foglalkozáson vettünk részt. A program zárásaként a Jósvafői tengerszemhez látogattunk el egy gyalogtúra keretében.