Sok mindent kipróbáltunk a fantasztikus ötletek közül. A relaxáció után táncoltunk a „Jól érzem magam” dallamára, majd relaxálva-fekve meghallgatták a Lusta király c mesét is. A feldolgozó kérdések alapján, jól átbeszéltük az egészség és a mozgás fontosságát és sikerült új megvilágításba helyezni a testedzést is! A játékok közül a Galaxis tornán ötleteltünk, majd megalkottunk 3 mozdulatsort: a gravitáció hatására összeeső testet majd a kitörést:10x, aztán fekvőtámasz:10x, végült zenére mert szeretik, taps és forgás párokban. Nagyon vidám hangulatban mozogtunk és kellemesen elfáradtunk, de nem annyira hogy ne próbáltuk volna ki a zenére mozgó százlábút:hatalmas sikere volt egy csomó új mozgást kitaláltunk hozzá: csápintegetés, guggolás, lábemelgetés stb. A végére maradt a Szív szigeti szoborparkos játék amin jókat nevettünk és táncoltunk. Nagyon vidám és boldog délelött volt köszönjük a sok jó játékot!

Beköszöntött a szép, napos idő. Májusban sokszor élvezhettük a nap sugarait, amit mi gyakran kihasználtunk. A hónap boldogságóráját óvodánk udvarán tartottam. A beszélgetőkört „A lusta király” történetével kezdtem, majd arról beszéltem óvodásaimnak, hogy az egészségünk az egyik legfontosabb dolog a világon: „Ha egészség van, minden van.”, tartja a régi mondás.

Arra kértem őket, hogy soroljanak fel egészséges ételeket. Örömmel tapasztaltam, hogy sok zöldség és gyümölcs nevét megemlítették (alma, körte, répa, barack, magvak, zabpehely). Óvodásaim tisztában voltak/vannak az egészségre káros hatású dolgokkal is („Nem szabad sok csokit és chipset enni.”, „Nem szabad cigizni.”). Ezután különböző mozgásformákról beszélgettünk. Segítettem őket abban, hogy gondoljanak a szárazföldön, vízen és levegőben végezhető sportokra. Rengeteg sportágat összegyűjtöttünk (futás, úszás, foci, biciklizés, motorozás, súlyemelés, kondizás, lovaglás, ejtőernyőzés), amit feljegyeztünk és lerajzoltunk egy papírra.

Elmeséltem, hogy én is rendszeresen mozgok. Nagyon szeretek biciklizni, szinte mindenhova azzal járok, mivel nincs autóm. Gyakran megyek a barátaimmal túrázni, nagyon szeretem a természetet. A héten szakítok időt a jógázásra is.

Fő célom az volt, hogy a gyerekeket ráébresszem arra, hogy a mozgás létfontosságú és hatalmas fejlesztő hatással bír. Megismerjük saját testünket, gyakoroljuk a térirányokat. Jótékony hatással van a figyelemre, fegyelemre, fejleszti a koncentrációt, a személyiséget.

A témát tovább gördítve, megkérdeztem, kinek a szülei sportolnak: „Anya tornázik.”, „Apa boxol.”, „Van egy ismerősöm Ajkán, aki karatézik és egy fát ketté tud ütni.” Természetesen a küzdősportoknál megemlítettem, hogy soha nem szabad támadó jelleggel használni a megszerzett tudásunkat.

Meghallgattuk a „Jól érzem magam boogie”-t. Jó volt látni, ahogy a gyerekek önfeledten ugrálnak a zenére. Relaxáltunk és a munkafüzet feladatai közül is válogattunk.

Csoportunkra jellemző, hogy minden évszakban sokszor megyünk sétálni, játszóterezni vagy felkeressük városunk nevezetes helyeit (Duna part, Rüdiger tó, Liget). Ha tomboló hurrikán söpör végig Komárom utcáin, akkor maradunk a csoportszobában.  Talán ennek is köszönhető, hogy kis Napraforgóim nagyon keveset betegeskednek. Csoportunk egész évben szinte teljes létszámmal működik.

A nap folyamán, amikor érzem a gyerekeimen, hogy fáradtabbak és nem tudnak koncentrálni, vagy csak úgy szórakozásból, előkerül a hangszóró és megszólaltatjuk a kedvenc dalainkat. Vicces pillanatokat élünk át ilyenkor, hiszen a gyerekek kimozogják magukból a felgyülemlett energiájukat.

A gyermekhéten is a mozgásé volt a főszerep. Változatos és érdekes programokat szerveztünk a gyerekeknek. Az ovisok együtt mozoghattak egy terápiás kutyával, táncoltak egy zenész műsorán, kirándultak a győri állatkertbe, ugrálóváraztak és mozgásos feladatokat teljesítettek az ovi udvaron. Részt vettünk a Bozsik program keretein belül a hagyományos ovifocin is.

Büszke vagyok arra, hogy leendő nagycsoportosaim közül sokan felvételt nyertek emelt szintű testnevelés tagozatos osztályba.

„Mozogni jó!”, ezzel a megállapítással összegeztük a Testmozgás témakörét.