A személyes célok hiánya gyakran okoz üresség érzést: semminek sincs semmi értelme, az ember vonszolja magát a feladatai után, nem tudjuk hova tart az életünk. Fontos, hogy legyenek tehát céljaink, de maradjunk a realitások talaján, igyekezzünk megvalósítható terveket szőni! –vezettem be a foglalkozást a fenti gondolatokkal. Már tavalyról emlékeztek a gyerekek arra, hogy ha nem fogalmazunk meg konkrét célokat az odavezető lépésekkel, csak vágyakról beszélhetünk.
Egy bemutató képeivel érzékeltettem, hogy legyünk tisztában képességeinkkel és adottságainkkal. Hiába szeretnék színésznő lenni, ha nincs énekhangom, táncolni sem tudok, sőt a verseket sem szeretem. Reális önismeretünk és önbizalmunk legyen.
Szintén fontos dolog: Igazából a mi vágyunk a kitűzött cél? Vagy inkább a a szüleinké, a barátainké? Ha hiányzik a belső motiváció, idegennek érezzük a célt, távol áll tőlünk az egész. Amennyiben nincs személyes érzelem, kötődés, nem is jutunk dűlőre a feladattal. Önmagadért tedd! Belső, hiteles cél legyen! Ne másoknak akarj megfelelni!-vontuk le a következtetést.
Életmese következett: A címet én adtam: Kis célból nagy életmű. Gregersen Guilbrand, norvég ácsmester történetét meséltem el: Eredetileg úgy tervezte, csak pár hónapra vállal munkát Magyarországon, amikor 1847-ben hazánkba érkezett. Gregersen poggyászát ugyanis Bécsben ellopták, és mivel pénze nem volt, arra gondolt, hogy az akkor kibontakozó magyar vasútépítkezéseken keres annyi pénzt magának, hogy új holmikat vásároljon és folytathassa utazását. 1850-től Magyarországon dolgozott, vasúti hidakat éptett, szerepe volt például a szolnoki vasúti fahíd építésében. Országszerte számos híd, töltés, vasúti épület építését vezette. Az 1879-es szegedi nagy árvíz után cége is részt vett a város újjáépítésében. Az ott végzett munkájáért nemesi címet kapott. Forrás:https://pestbuda.hu/cikk/20200511_domonkos_csaba_norveg_acsmesterbol_lett_budapest_epitoje_145_eve_kapott_magyar_allampolgarsagot_gregersen
Nem feltétlenül kell tehát nagy célokat kitűzni magunknak. Elég egy kis lépés, az élet hozza a további lépéseket, ha elszántan vagy elhivatottan dolgozunk.
Feladatot is kaptak a gyerekek: Vizsgáld meg, hogy te milyen szerepeket töltesz be, és azok közül melyek fontosak a számodra? Állítsd fontossági sorrendbe, hogy mely szerepek a legfontosabbak a számodra! Mely szerepeiddel vagy elégedett, és melyeken szeretnél javítani? Mivel ebben többen bizonytalanok voltak, kiosztottam egy motiváló feladatlapot.
Egy lapon kellett beírni a kategóriánkénti célokat: egészség, szellemi jólét, tanulás-karrier, emberi kapcsolatok. Az egészségnél leinkább az ideális testsúly elérése volt a legáhítottabb cél. Többször fogunk gyümölcsnapot tartani idén. Szellemi jólétnél az olvasást és színházba, moziba járást említették. Nemcsak a jegyek javítása, hanem érdeklődési területeink meghatározása is célja lesz idén az osztálynak. Minden osztályfőnöki órán foglalkozás bemutató kisfilmet is meg fogunk tekinteni. Az emberi kapcsolatokban a nagyobb türelmet kívánja az osztály legtöbb tagja elérni.
Végül idézeteket olvastunk fel, amelyből legtöbben Kemény Dénes gondolatait választották kedvencnek: „Kevés, hogy önmagában csak álmaink legyenek, ha nincs jövőképünk, ha nem tűzünk ki konkrét köztes állomásokat, és hanem tervezzük meg az odavezető utat, akkor csak nagyon nehezen, vagy egyáltalán nem jutunk el a célig. Tervezés nélkül nem jutnánk el sehova.” – Kemény Dénes
A foglalkozást rajzolással zártuk, miközben elmondtam, hogy nem a cél elérése a legfontosabb, hanem az, hogy hiába sok történést kell elszenvednünk az életünkben, mégis úgy érezzük, az erősségeinkre való fókuszálással és a lehetőségek kiaknázásával alakítói, formálói vagyunk életünknek és hatással lehetünk a minket körülvevő világra.
Célok kitűzése és elérése
A hónap témája a célok kitűzése és elérése volt, amely illeszkedett a projektünkhöz. A komplex hét során a korábban szerzett tudást elevenítettük fel, valamint rendszereztük azokat. A tél témakört színesítve a sarkvidékkel is foglalkoztunk. A dekorációban és a játékokban is megjelenítettük az örök hó és jég világát. A szőnyegi játék során iglut jelenítettünk meg, amely mellett a gyermekek kipróbálhatták a lékhorgászatot is. A rajzolás, festés, mintázás tevékenység keretein belül sarkvidéken élő állatokat készítettünk, amelyeket egy társasjátékhoz is felhasználtunk. A játék során az állatoknak el kell jutni a biztonságot jelentő és élelemmel teli helyre, jégtáblákon előrehaladva. A játék során különböző akadályokat kell leküzdeniük a gyerekeknek. A játék témája illeszkedik a Boldogság Programhoz, így ezután a beszélgetőkör alatt megbeszéltük a gyerekekkel a céljainkat. A célok felsorolása után megbeszéltük, hogy kinek mit kell tennie annak érdekében, hogy elérje az adott célt. A gyerekek kreatívak voltak, a célok között volt rövid és hosszútávú, valamint egyéni és közös is. A beszélgetés után elmeséltem a gyerekeknek a Boldogvár meséjét, majd kiraktuk a Boldogvárpuzzle-t. A kirakott vár képét kedvük szerint közösen díszíthették a gyerekek. A hét folyamán egy akadálypályát is készítettem a gyerekeknek, amely a Boldogvárhoz vezette őket, nagyon élvezték a játékot. A téma zárásaként, körberajzoltam a gyerekek kezeit, amelyet ők színeztek ki és beleírtam az általuk elérni kívánt célt. Az alkotásokat mindenki hazavihette, ezáltal a szülőket is bevontuk a programba. Úgy érzem, mindenki számára boldogságot, kalandot és örömöt ad ez a program.
A harmadik osztályos gyerekek nehezen tudtak távlati célokat meghatározni, de a sok beszélgetés után valamennyien megfogalmaztak egy olyan kívánságot, amelyet legkésőbb egy év múlva szeretnének elérni. Ez egyelőre még titok, de a következő januárban elővesszük az űrhajót formázó időkapszulánkat és mindenki elmondja, megvalósult – e a korábbi célja.
Relaxáció: Égig érő fa vagyok…
Beszélgetőkör: közeli céljaink, melyet szeretnénk elérni. Boldogvár meséje. Célbadobós játék. Tánc, mozgás: Bagdi Bella- Van nekem egy álmom…
„Mi leszek, ha nagy leszek?”- foglalkozások megnevezése, eszközeik.
Célok elérésének a jelét felhelyezzük az 5. lépcsőfokra.
Gödöllői Petőfi Sándor Általános Iskola
Nagy örömmel fogadták a feladatot a gyerekek, különösen mert egy kis csoport előzetesen felkészült a feladat tudományosan igazolt pozitív hatásáról, s kiselőadást tartottak erről. kis csoportokban készítettük el a céljainkat az univerzumba kiküldendő űrhajóinkat. Minden csapat gondosan, céltudatosan együttműködve tevékenykedett. Az elkészült űrhajók üzemanyagtartálya lett a célok hordozója.
Ebben a hónapban a Boldogságóra témája a Célok kitűzése és elérése volt. A hetet azzal kezdtük, hogy tízórai után leültünk és resztoratív körben megbeszéltük, hogy kivel mi történt az elmúlt napon. A hét többi napján pedig azt beszéltük meg, hogy mit szeretne elmondani magáról és milyen célokat tűzött ki magának az elkövetkezendő időszakra, ezért mit tenne meg. (pl. megtanul biciklizni, cipőt kötni stb.) Ezzel igyekeztem az egymásra figyelés erősítését elérni a gyerekeknél. Ezt követően megnéztük a kisfilmet A kis pingvin és a strucc versenyéről. A heti témánk ezután a sarkvidékek élővilága és az ott élő emberek életvitele lett. Megismerkedtünk a pingvinek életével. Horgásztunk a jeges vízből és beöltöztünk eszkimónak. Közösen építettünk iglut és a pingvineket is beköltöztettük. Számoltuk, hogy melyik pingvinnek hány halacskát sikerült megennie, és mennyi kell még hozzá, hogy 10 legyen.
A héten eltáncoltuk a pingvin táncot is. Úgy érzem, hogy a gyerekeknek és nekem is nagy élményt nyújtott a havi téma feldolgozása.
Csemeteliget Napközi Otthonos Óvoda és Mini Bolcsöde, Sződliget
Felhőfújó relaxációval hangolódtunk , majd eljátszottuk a “Van nekem egy álmom” dalt drammatizalva, mozgással kísérve.
A tavalyi év lezárása után kezdődhetett az új év építgetése.
Az ovi a gyerekek életében egy speciális közeg, mozgatórugója a közösség, mint összetartó, biztonságot jelentő ERŐ.
Erre alapozva a hét a közös célok kitűzésével kezdődött, amit minden egyes gyermek sajátos erejének összeadódása garantál. Perceken belül felállt az 5 cél, amiket nyárig elérhetünk. Ennél nagyobb időkeretet ebben a korban kár kijelölni, hiszen az időérzékelés fejlődik ki a legkésőbb.
Alapoztunk, az előző év élményeire, ami az akkori hosszan tartó karantén miatt nem volt annyira egyszerű. Segítségül hívtunk 5 “álomfelhőt”, egy “álomcsengőt” (Koshi) és némi szokásos varázslatot🥰😉
Így lett meg az 5 cél:
Farsangi bál
Húsvét
Méhecske-hét (Föld Napja)
Kirándulás ( Királyrét)
Kalóz-nap (családi nap)
Minden felhőbe beleálmodtuk az ötleteinket. Megrajzoltuk, kivágtuk, felragasztottuk.
Az erő hangsúlyt kapott több területen is. A mozgásban is.
T-Vitamin új barátjával ismerkedtünk meg, Tapsival, akinek a mesében életmentő volt, hogy erősek legyenek a lábai. Megismerkedtünk a lábunk izmaival és jól meg is dolgoztattuk.
A közös célok eléréséhez és az erőforrások összpontosításához kell az egyének ereje. Fontos, hogy minden alkotó jól legyen, kiegyensúlyozott legyen, tudja mit érhet el, mire képes.
Így hát a szeretet-tankunk töltögetésével kezdtük a következő napot. Párkeresős játék keretében újévi jókívánságokkal láttuk el egymást:
“Szeretetben, egészségben
legyen részed egész évben.
Légy szerencsés, vidám, boldog,
felejtsd el a bút, és gondot.
Kezdődjön hát egy új élet:
legyen békés, boldog éved! ”
És hogy fokozzuk a hangulatot, és mert a zene tölt, felvidít, inspirál, egy fergeteges ritmuszenekart alakítottunk.
https://egyszervolt.hu/dal/bekoszonto.html
Másnap segítségül hívtunk egy varázsgömböt, amitől segítséget kérhettünk egyéni céljaink eléréséhez:
Pl: ” Varázsgömb, kérlek segíts nekem abban, hogy erős legyek, hogy tudjak segíteni Apának!”, vagy “…..megtanuljak kétkerekű biciklizni”
A célok kitűzésénél szempont volt, hogy olyat tűzzünk ki, ami elérhető❤
Ezeket is lerajzoltuk, kiállítást szerveztünk belőle, belevontunk egy kis műalkotáselemzést is. “Miért ezt a rajzot választottad? Mi tetszik benne?
A rajzokat az öltözőbe mindenkinek a polca fölé helyeztük el a falra, hogy minden nap szem előtt legyen. Abban maradtunk, hogy mindenki akkor viszi haza, ha elérte a célját❤
Jó kis munka lesz😉 folytatjuk😉🥰
A célok kitűzéséről, fogadalmakról beszélgetve mesélték el tapasztalataikat a gyerekek. Vannak-e nekik, rövid, vagy hússzú távúak-e. Most érdeklődve hallgatták egymást. Majd a végén célfótót rajzoltak. Sokat átvitt értelemben tették ezt meg, volt, aki konkrétabban. Sokan negatív dogokat, embereket, kapcsolatokat akarnak elengedni. Van, aki szerelmet akar megtartani. Ügyesen, nyugodtan elemezték egymás rajzait. Volt, aki sírva fakadt a sebek felszakadása miatt. Szépen támogatták egymást.
Visontai Szent-Györgyi Albert Általános Iskola
Az űrhajó készítésével kapcsolatban egy heti projektet terveztünk meg. Mivel 15 fiúból áll az osztály motivációnak először magát az űrt terveztük meg, aztán elhelyezték magukat benne és végül jött az eszköz, amivel eljutnak a célhoz. Volt, aki beletette a még teljesületlen vágyát vagy álmát, de valakinek már teljesült és ráírta az űrhajóra. Ami érdekes, hogy nem tanulással és iskolával kapcsolatos célok fogalmazódtak meg, inkább tárgyi és családdal kapcsolatos, mint például utazás külföldre, különböző játékok, együtt legyen a család, több játék együtt. A lista végére kerültek a „jó bizonyítvány” és a „barátságok”.
Ötödik osztályban gondolattérkép segítségével összesítettük az egyéni terveinket, most egy nagyobb célra fókuszáltunk. Mindenki el kellett gondolkodjon azon, hogy mi a legfontosabb célja, s azt a mellékelt tervezőben alpontokra bontva fejtette ki. A tervezőt beragasztottuk a Beszélgető füzetbe, amelyet Oszi füzetnek kereszteltek át a gyerekek. Megtanultuk, hogy a céloknak nemcsak a teljesítése fontos, hanem az azt követő ünneplés és megosztása a szeretteinkkel.
Az egyéni célmeghatározás után elkészítettük az osztály közös céltáblázatát. Jó hangulatú munka folyt, aminek a termékeiről a képeket csatoltam.