Az ötödik boldogságóra témánk a „Célok kitűzése és elérése”volt.A foglalkozást a „Meglengetem a karom,pedig alig akarom”című relaxációs gyakorlattal kezdtük,majd meghallgattuk Bagdi Bella:”Van nekem egy álmom „című dalát.Beszélgettünk a kis szőnyegen körben ülve arról,hogy kinek milyen álma,célja van?Nagyon „édes”kis hozzászólásaik voltak a gyerekeknek.Beszéltünk arról,hogy a célok eléréséhez türelemre,kitartásra van szükség,ami nem könnyű a számukra.A végén kiraktuk a mi „Boldogságvárunkat”.Előzőleg nagy méretű,nagy alakú puzzle darabjait rejtettem el a csoportszobában szanaszét,amiket először meg kellett keresni,majd közösen összerakni.A mindennapokban a téma feldolgozását a közös játékok,beszélgetések,mesehallgatás nagymértékben segítette.
Célok kitűzése és elérése
A témával rendhagyó módon, „Az élet és természet védelme ” programon belül foglalkoztunk. Az ember által képviselt életmód számos életre kihatással van. Éppen ezért nagy felelősség hárul a jövő generációra, akiknek fontos a tudatos életmódtervezés és felelősségteljes hozzáállás. Kulcs a lakathoz című játék nagyszerűen tükrözi a célok sikeres elérésének feltételeit:
1. Térképezzük fel a problémát!
2. Legyen egy jó tervünk!
3. Kérjünk segítséget másoktól!
4.Dicsérjük meg magunkat és barátainkat az elért sikerekért!
5. Beszéljük meg, milyen technikákat tudtunk volna még alkalmazni – ötletbörze!
– Bevezetés: Relaxációs gyakorlat feszütségoldásra: Villámrelaxáció, Az izom feszülésének és ellazulásának tudatosítása (Boldogságóra 10-14 éveseknek) Időtartam: 5 perc
– Kötetlen beszélgetés: Miért fontosak a célok az életben? Mindenkinek van célja? Gyerekkori álmok és célok… 10 perc
– „Gondolatban sokkal gyakrabban szenvedünk, mint a valóságban” – Kötetlen beszélgetés arról, hogy mire van befolyásunk és mire nem – 10 perc
– A bakancslista szó nem mindenkinek volt ismerős, így megnéztünk egy rövid jelenetet a filmből Jacj Nickolson és Morgan Freeman főszereplésével. 10 perc
– Önálló bakancslista tervezése – 10 perc (Nem mindenki számára publikus, ezért nem töltöm fel!)
– Bevezetés: Relaxációs gyakorlat feszütségoldásra: Villámrelaxáció, Az izom feszülésének és ellazulásának tudatosítása (Boldogságóra 10-14 éveseknek) Időtartam: 5 perc
– Kötetlen beszélgetés: Miért fontosak a célok az életben? Mindenkinek van célja? Gyerekkori álmok és célok… 10 perc
– „Gondolatban sokkal gyakrabban szenvedünk, mint a valóságban” – Kötetlen beszélgetés arról, hogy mire van befolyásunk és mire nem – 10 perc
– A bakancslista szó nem mindenkinek volt ismerős, így megnéztünk egy rövid jelenetet a filmből Jacj Nickolson és Morgan Freeman főszereplésével. 10 perc
– Önálló bakancslista tervezése – 10 perc (Nem mindenki számára publikus, ezért nem töltöm fel!)
– Bevezetés: Relaxációs gyakorlat feszütségoldásra: Villámrelaxáció, Az izom feszülésének és ellazulásának tudatosítása (Boldogságóra 10-14 éveseknek) Időtartam: 5 perc
– Kötetlen beszélgetés: Miért fontosak a célok az életben? Mindenkinek van célja? Gyerekkori álmok és célok… 10 perc
– „Gondolatban sokkal gyakrabban szenvedünk, mint a valóságban” – Kötetlen beszélgetés arról, hogy mire van befolyásunk és mire nem – 10 perc
– A bakancslista szó nem mindenkinek volt ismerős, így megnéztünk egy rövid jelenetet a filmből Jacj Nickolson és Morgan Freeman főszereplésével. 10 perc
– Önálló bakancslista tervezése – 10 perc (Nem mindenki számára publikus, ezért nem töltöm fel!)
Boldogvár puzzle kirakása
Mese Boldogvár meséje
Célbadobás, akadálypálya
Tánc
A foglalkozást relaxációval kezdtük, majd felolvastam a gyerekeknek A halász és a nagyravágyó felesége című mesét. A történethez kapcsolódóan arról beszélgettünk, hogy milyen terveket, célokat érdemes kitűzni magunk számára, mi az, ami túlzás, melyek azok, amiket lehetséges vagy lehetetlen megvalósítani. Ezt követően arra kértem a gyerekeket, hogy válasszanak ki maguk számára egy olyan célt, melyet el szeretnének érni, majd írják ezt be „trófeába”. A trófea talpához ragasztottuk a lépéssort, amit végigjárva elérhetik a kitűzött célt. Miután mindenki bemutatta a munkáját, kitűztük a faliújságunkra a trófeákat, hogy mindig láthassák. A foglalkozást zenehallgatással, énekléssel zártuk.
Kitűzött céljaink
Május végén az iskolánk gyermeknapi programja a zeleméri Csonkatoronynál lett megtartva.
2022 január közepén a 12. osztályos értelmileg akadályozott tanulók a tanórát megelőző napokban elkészítették színes lapokból az aranyhalacskáikat.
Tanórát Bagdy Emőke dalának eléneklésével kezdtük ráhangolódásként.
Elmeséltem a tanulóknak az öreg halász és a nagyravágyó felesége c. mesét. Megbeszéltük, hogy a mi számukra a mese tanúsága. Megfogalmazták a fiatalok, hogy túl sokat akart a feleség. Nem elégedett meg azzal, amit kapott, nem volt neki semmi sem elég. Egyre többet akart. Elmondták, hogy ez nem helyes viselkedés.
A beszélgetés után ők is írhattak három kívánságot a halaikba. A tanulók egy része mindennapi kívánságokat írt (biciklizni szeretne, színezőt színezni, palacsintát enni, laptopon játszani, csokit enni). Másik részük távlati célokat írtak (segíteni akar a szegényeknek, találkozni egy híres emberrel). Két lakóotthonban nevelkedő tanuló szeretne majd a testvérével élni, ha kijárta az iskolát és felnőtt lesz.
Bármit képes vagyok elérni kép színezése közben meghallgattuk a van nekem egy álmom c. dalt. Jó hangulatú óra volt.
Kissné Zelenka Mariann, gyógypedagógus
A gyerekek jól tudják, hogy a célok nagyon fontosak. Az ő kis életkorukban kis célokat tűzünk ki, melyek megvalósítása, elérése büszkeséggel, örömmel tölti el őket. Kitűzött céljaink pl. megöntözni a növényeket, hogy szépek, egészségesek legyenek. Gondoskodni az állatokról. Anyáéknak kedveskedni valami kis alkotással, hogy vidám, boldog legyen, amikor értem jön az oviba.