Az optimizmus azt jelenti, hogy próbáljuk észrevenni a dolgok vidám oldalát, még akkor is, ha valami épp nem úgy sikerül, ahogy terveztük. A foglalkozáson együtt felfedezzük, milyen csodák rejlenek a mindennapi pillanatokban, és hogyan tehetjük színesebbé a napunkat.

Októberben a Boldogságóra Programot az optimizmus gyakorlásával folytattuk.
Első órában az optimizmus és pesszimizmus fogalmakat ismertettem meg a gyerekekkel, példákat is mondtunk, elkészítettük az optimista szemüveget. Meglepődésemre, a gyerekek el voltak ragadtatva, hogy valóban minden másképp látszik a szemüvegen keresztül.
A kolléganők érdeklődésére lehetővé tettem, hogy megnézzenek egy boldogságórát. Sok gyakorlatot sikerült megvalósítanunk. Volt nevetésverseny, keresztrejtvény, mese, kérdéssor a mese alapján, zenehallgatás. A nagyobb tanulók csoportos munkában különböző gyakorlatokat oldottak, amelyekben optimista és pesszimista gondolkodásmódjukat fejtették ki, ezeknek következményeit beszéltük meg. A kisebbek belenéztek a varázstükörbe, majd lerajzolták mosolygós önmagukat.
Egy játék során megtapasztaltuk az optimista csapat szurkolásának hatásait, és a pesszimista csapat lehangoló gondolatainak hatásait.
Megbeszéltük, hogy miért jó optimistának lenni, és miért hasznos, hogy ezt a képességünket erősítsük.
Az óra nagyon sikeres volt, csupa pozitív visszajelzéseket kaptam.
Közös elvek alapján elkészítettük saját csapatzászlónkat is.

Az október egy újabb erősség jegyében telt el. Megfigyeltük, hogy az a bizonyos pohár, ha félig tele van , akkor sokkal könnyebb az élet .
Három foglalkozás keretében erősítettük meg pozitív hozzáálásunkat, kitartásunkat, jókedvünk megőrzését a nehéz helyzetekre.
Számba vettük életünk olyan dolgait, eseményeit, történéseit, amik bizony elsőre semmi jót nem mutattak, majd ezeket átforgattuk jóvá. Először képkártyák közül választottak a gyerekek olyat, ami rossz érzést kelt bennük, majd ezeknek a jó oldalát kerestük meg. Pl: pók kártya- félek tőle, mert ijesztő és gusztustalan, ha a pókhálóba nyúlok……A pók hasznos állat, elkapja a legyet, ha rendszeresen takarítasz, nem lesz a lakásban (tehát tisztaságra nevel 🙂 mondta egy kisfiú), és persze Pókember sem lenne nélküle. A kártyák után, saját életpillanatainkban kerestük meg a jót, azt ami előre visz és fejlődésünket szolgálja. A „nehéz időkre” optimista pajzsot készítettünk, amihez összegyűjtöttük azokat az erősségeinket, amik segítenek az embert próbáló helyzetekben.
A kitartásunkat, komolyzenei koncert fegyelmezett hallgatásával, falmászással és farkasszemezéssel erősítettük.
3. osztályosként már ügyesen megfogalmazzák egy-egy rosszabbul sikerült felmérő után, hogy bár nem örülnek, de látják, hogy mi az amit még gyakorolni kell. A kudarctűrésük sokat erősödik azáltal, hogy a problémákra rá mernek nézni és a megoldást önállóan, vagy segítséggel , de megfogalmazzák és egyre nagyobb részben eljesítik is.

A dal megtanulásával kezdtük a hónapot a kis elsőseimmel. Több kisgyermeknek is a kedvence lett. Nemcsak boldogságórán kérik, van amikor reggel ezzel kezdtük a napunkat.
Próbáltuk a hónap során mindenben keresni a jót, ehhez készítettünk optimista szemüveget.
Hálás szívvel gondolok vissza a díjátadó ünnepségre. Jó volt ott lenni. ❤️

Mi, kis Fügécskék nagyon odafigyelünk arra, hogy mindenben keressük a jót, ebben a hónapban pedig kiemelten foglalkoztunk a pozitív hozzállással. Készítettünk Optimista szemüveget, beszélgettünk, hogy tudnánk egy rosszabb napot szebbé varázsolni, beszélgettünk a sikereinkről. Az ideális jövő bált átgondolva, eljátszottuk az osztálytalálkozónkat, ami nagyon jó hangulatúra sikeredett. Reméljük 10 év múlva ez az elképzelt osztálytalálkozó még az elvárásainkat is felülmúlja majd, és a Fügècskék felnőtt korukban sem felejtik majd el, hogy milyen fontos az Optimizmus gyakorlása.