A foglalkozást a “Repül a madár, szárnyallva száll, mert szabad madár” relaxációs gyakorlattal kezdtük, majd meghallgattuk “A pozitív gyerek vagyok” kezdetű dalt. A dalt a hét folyamán többször is hallgattuk, különböző mozgásformákkal, mozdulatsorokkal kísérve..
A “Nevető levelek” játékkal beszélgetést kezdeményeztem, melynek során a gyerekek elmesélték ki mivel nevettette meg őket.
A választható feladatok közül a “Sólyomszemmel” c. feladatot választottam. A sólyom segítségével összegyűjtöttük, mi mindenre vagyunk már képesek, milyen jó dolgokat pillanthatna meg a magasból, ha felettünk szállva letekintene ránk…
Az optimizmus gyakorlása
Ebben a hónapban a „Sólyomszemmel ” feladatot választottuk. Sok mindent megtudtunk a ragadozóról. Megfigyeltük a külső tulajdonságait. A gyerekek megpróbálták utánozni a repülését. Lelkesen színezték a madarakat. Összegyűjtöttük, hogy milyen gyerekeket láthatnak a sólymok iskolánk udvarán, osztályunkban. Nagyon örültem, hogy sok-sok jó tulajdonságot, pozitívumot soroltak fel kisdiákjaim. Szívesen és lelkesen tevékenykedtek. Tetszett nekik a hónap dala is.
„Mitől jó egy nap? Attól, hogy képesek vagyunk meglátni a jót. Hogy örülni tudunk. És attól, hogy holnap is lesz egy nap. Lehet, hogy még jobb, mint a mai.” Janikovszky Éva
Ezzel az idézettel indítottuk a beszélgetést a negyedikesekkel. Elmondták gondolataikat, érzéseiket, meghallgattuk a hónap dalát.
Az optimista és a pesszimista közötti különbséget egy mese segítségével könnyebben megértették a gyerekek. Nekeresd országban Vidámfalva és Szomorúfalva lakóit ismerhettük meg. Eljátszottuk a mesét, amikor is mindenki eldönthette, melyik faluban élne. Jó volt látni, hogy aki Szomorúfalvát választotta, hogyan változott át a varázsszemüveg segítségével, megtalálta, mi okoz neki örömet.
Különböző helyzetekben kerestük az optimista megoldás, törekedtünk a szemléletváltásra. Lerajzolták, ami őket megnevetteti, és pozitív, megerősítő mondatokat írtunk.
Nagyon szeretnek a Pozitivity társasjátékkal játszani, jókat nevetünk közben.
Várják a Boldogságórás órákat, élvezzük az együtt töltött időt.
Októberi boldogság óránkat pozitív gondolatokkal kezdtük. Páronként mindenki egy pozitív tulajdonságot mondott a társáról, majd megbeszéltük mi a különbség az optimizmus és a pesszimizmus között. Végül mindenki készített egy mosolytükröt, melyre egy pozitív gondolatot is ráírt magáról.
1. feladat: Hogy érzed magad?
Kellékek: dobozos papírzsebkendő
Feladat: Mindenki húzott egy zsebkendőt, azért használtam ezt az anyagot, mert ettől nem ijednek meg a tanulók, hiszen a mindennapokban is találkoznak vele. Ezt úgy kellett formázni, hogy kifejezze az adott pillanatban milyen a lelkiállapotáta. Ezt mindenki bemutatta.
Új zsebkendőt húztak a tanulók, amivel ugyanez volt a feladat, de nem az adott pillanat lelkiállapotát kellett ábrázolni, hanem egy jövőbeli időt ( ez lehetett délután vagy 10 év múlva, ők döntöttél el).
A többség optimista volt.
2. feladat: Én a jövőben
Csoportmunkában készítettek plakátokat.
Hatos Ferenc Általános Iskola és AMI
1. OPTIMIZMUS GYAKORLATBAN.
2. MINDENNAPI OPTIMIZMUS.
3. POZITÍV GONDOLATOK: AJÁNDÉK MATRICA SZÍV KÉSZÍTÉSE PÁROS MUNKÁVAL.
4. MOSOLY TÜKÖR KÉSZÍTÉSE PÁRBAN.
Csoportunkba a havi optimizmus témánknak megfelelően ellátogatott „Opti Miska” aki meglepetés játékot hozott a gyerekeknek a napi tevékenységünk kibővítéséhez. Első nap beszélgetőkör keretében apró történetben elmesélte a saját történetét, amiben elmondta hogy ő nagyon beteg lett, így szomorú volt, de tudta, hogy az édesanyja segítségével megfog gyógyulni. Elmondta milyen fontos a szeretet, a vidámság és hogy elhiggyük magunkról mindenre képesek vagyunk. Majd kötetlenül, szabadon minden gyerek elmondhatta, hogy neki mi okoz örömet és miért szokott szomorú lenni. Második nap egy bábjátékkal készült Opti Miska a „Süni irigy lesz” című játékot adta elő kesztyűs bábok segítségével. Szókincsbővítés képen megismerkedtünk az „önző kifejezéssel is. Lehetőséget adtunk a vállalkozó gyerekeknek a dramatikus játék elbábozására. A harmadik napon Opti Miska sólyomszemmel látott és megkérte a gyerekeket hogy az előre préselt falevelekből készítsenek egy nagy képet a számukra fontos dolgokból, ami őket boldoggá teszi ha látnak. A gyerekek ötletei alapján elkészült a plakát,mely ábrázolja a mi sólyom madarunkat, aki papírsárkányt visz a szájába, amivel megérinti a barátságot, a szeretetet, az állatokat, a növényeket, a szivárványt és a napocskat. Gyermekeink annyira elmélyülten dolgoztak, hogy kérésre egyéni alkotások is születtek. A negyedik napon Opti Miska irányításával elkészült Boldogság várunk, ahova ő be is költözött, majd közösen elénekeltük a számunkra már ismert ” Bagdi Bella – Pozitív gyerek vagyok” című dalát. Az ötödik napon a mozgás tevékenységünkbe vett részt Opti Miska és búcsúzása képpen közösen táncoltunk „Bagdi Bella – Ha boldog vagy” című dalára. Vidám, boldog, tartalmas, optimista hetet zártunk és reméljük Opti Miska máskor is ellátogat a Maci csoportba.
Októberi téma: „Az optimizmus gyakorlása”
Elméleti háttér:
„…A legjobb jövőképünk leírása úgy, mintha már megtörtént volna nem egyszerűen a képzelet játéka, hanem komoly elme és ujjgyakorlat. Ha a céljainkról írunk, akkor az írás segít rendszerezni a gondolatainkat, közelebb visz önmagunkhoz (érzéseinkhez, vágyainkhoz, azaz motivációinkhoz) és ez akár új felismerésekhez is vezethet bennünket. A derűlátó jövőkép önbeteljesítő jóslatként működhet. Segerstrom és munkatársai azt találták, hogy az optimisták nagyobb valószínűséggel tartanak ki és maradnak elkötelezettek a nehézségek ellenére is. Mások azt is megállapították, hogy az optimisták több és nehezebb célt állítanak fel maguk elé. Ezen megállapítások után talán az is világossá válik, miért lehetnek sikeresebbek a derűlátók az egyes életterületeken…”-Boldogságóra tk.
A hónap során a legjobb dolgok voltak középpontba,mint a család,a közösségünk, az összetartás ,a nemzeti ünnepeink, a szeretet. Mindenben a legjobbat kerestük,erősítettük a derülátást, a pozitív értékeket, a jó célokat,stb.
-családtagjaikat elevenítették meg a gyerekek pálcikabábokkal
-nemzeti ünnepünkben (okt.23.) is a jót kerestük,színezés-beszélgetés közepette
– a legnagyobb és legszebb dolog a hónapban a gyermekek szívhez szóló üzenetei voltak felém,mivel én sajnos hetekig nem dolgozhattam,s ők erősítettek engem lélekben,optimizmussal töltöttek el,sokat jelentettek nekem ezek,melyért nagyon hálás vagyok nekik és kolleganőmnek! Itt mutatkozik meg a szeretet együttes -gyógyító-ereje!!!
-a jót az Állatok Világnapján a kedvenceinkben is felleltük,képeket gyűjtöttünk róluk
-az őszben a legjobb dolgok közé tartoznak a közös munkák,mint pl a szüret. Ezt a témát is feldolgoztuk.
-a hónapban megérkezett a Boldog Iskola oklevél is,melynek nagyon örülünk
Sok örömet okoztak ezek a percek.
Ezek az órák most még fontosabbak ebben a feszült vírushelyzetben,amikor annyi aggódás,félelem,feszültség van a gyermekekben.
Ebben a hónapban Tódi törpe varázsszemüvege elvarázsolt bennünket, segítséget nyújtott ahhoz, hogy mindennek meglássuk a jó oldalát is. Komoly, mély érzések bújtak ki belőlünk, nagy hasznát vettük a vigaszbotnak, amit jó tanáccsal ellátva, szomorú társunknak adtunk át. Csoportmunkában elkészítettük Sólyomszemmel plakátunkat, összegyűjtöttük, mennyi értéket képvisel osztályunk. Jó kedvünket fokozta a Pozitivity társasjáték és a közös éneklés, táncolás Bagdi Bella dalaira. Feszültségeinket oldottuk mondókákkal kísért aktív relaxációs gyakorlatokkal. Optimista óráink minden percéért hálásak vagyunk, sokat töltekeztünk belőlük.