Boldogságóránk témája Az optimizmus gyakorlása.
Relaxálással kezdtünk. Ezután meghallgattuk a hónap dalát:Bagdi Bella:Pozitív gyermek vagyok a Világomban minden rendben van című CD-ről. Beszélgettünk arról, hogy mitől lehetnek boldogok,bizakodóak, magabiztosak, mi az ami védi őket. Ki az akik mindig biztonságot nyújt nekik. Esernyőket hajtogattunk ami megvéd a napsütéstől, az esőtől. Optimista esernyőnek neveztük, amely megvéd bennünket a szomorú, aggódó gondolatoktól. Utána egy nagy színes esernyő alá bújt mindenki!
Az optimizmus gyakorlása
Szentlőrinci Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény, Általános Iskola és Kollégium
A gyerekekkel a fogalom tisztázása után megbeszéltük, hogy kit milyen rossz dolog ért mostanában. Elmondták, hogy kinek milyen szomorúsága adódott. Elkészítettük a varázskendőnket, amit aztán használatba is vettünk. Mindenki a vállára vette, és a rossz dolgokból, optimista módon jó dolgot varázsoltunk. Ez a téma kicsit nehéznek bizonyult az 1. osztályos gyerekeknek, de részletes magyarázattal, segítséggel sikerült feldolgozni. A zárókörben pedig mindenki még egyszer elmondta, hogy hogyan változott a varázskendő hatására a nézőpontja.
A sok közösség építő játék segített bennünket, hogy az októbert már sokkal vidámabban, optimistábban kezdjük, képesek vagyunk már egymásban is meglátni a jót. Optimizmus témához több videót is megtekintettünk, levontuk a tanulságokat, megfogalmaztuk észrevételeinket. Mondatokat válogattunk, a pesszimista mondatokat megpróbáltuk optimistává alakítani. Egyéni munkában esernyőket hajtogattunk és színeztünk, majd csoport munkában megalkottuk közös esernyős plakátunkat az optimizmus jegyében.
A hónap témáját, az optimizmust 2 tanóra keretein belül dolgoztuk fel. Az első órát ráhangolódással kezdtük: meghallgattuk a hónap dalát, a gyerekeknek nagyon tetszett, többen éneklés mellett táncoltak is rá. Ezután „Körbe, körbe” relaxációs gyakorlat következett. Megbeszéltük az optimizmus, optimista gondolkodás fogalmát, tudnivalókat. Megfejtettük a munkafüzetben található keresztrejtvényt, amiből megtudtuk, hogy „mindig van megoldás”. Majd a gyerekek lerajzolták, hogy mi az a két dolog, ami őt mosolygásra készteti. Az óra további felében kiszíneztük a munkafüzetben található rajzot, és újra meghallgattuk a hónap dalát „Én egy pozitív, pozitív gyerek vagyok!” Az első órát meditációs gyakorlattal fejeztük be. A második óra elején ismét átbeszéltük azt, hogy mit is jelent az optimizmus. Felolvastam nekik a szomorú királylányról szóló mesét, megoldottuk a hozzá kapcsolódó feladatokat. Okokat kerestünk, hogy miért lehet szomorú és hogyan tudnánk megoldást keresni a szomorúság elmulasztására. Majd a varázstükörbe lerajzolták magukat, elkészítettük a tablót. Zárókörben megfogalmazták gondolataikat, hogy mi tetszett az órán, mit tanultak. Nagyon jól visszaköszönt az optimista gondolkodás alapjai: „megtanultam, hogy mindenben a jót lássam”, „azt tanultam meg, hogy mindig pozitívan álljak a dolgokhoz”, stb. Az órát meditációs gyakorlattal zártuk le.
Maci csoport
Az optimista esernyőt választottuk megvalósítandó feladatnak. A gomba alatt című mesét olvastuk, majd eldramatizáltuk. A mesében a gomba az esernyőhöz hasonlóan megvédi az állatokat az esőtől és még segít a nyúlnak a róka elől is elrejtőzni. Párhuzamot vontunk az esernyő és a gomba és a pozitív gondolatok, érzések jó hatása között. A gyerekek nagyon élvezték a téma feldolgozását. Többször meghallgattuk a témához kapcsolódó zenét is.
Az október hónap, az optimizmus jegyében telt. Meghallgattuk a hónap dalát, beszélgetőkörben tisztáztuk a fogalmat, felelevenítettük tavalyról az ebben a témakörben tanultakat. Készítettek a gyerekek társasjátékot, optimista szemüveget, esernyőt terveztek. Újrahasznosításként rendszerezőt alkotott egyik tanítványom. Egyre többen lepnek meg engem és osztálytársaikat apró kedves rajzzal, írással, kuponnal. Hálás vagyok és optimista, hogy van értelme dolgozni azon, hogy boldogabbak legyenek iskolánk tanulói, ezáltal mi is, pedagógusok.
Az esernyő színezése első osztályosok munkája. Fiatal koruk ellenére nagyon jó gondolataik voltak a témában. Gyűjtöttek olyan biztató mondatokat, amelyekkel egymást segítenék a továbbhaladásban, ha esetleg már elfogy a saját lelkesedés. Ezek elsősorban a tanulással kapcsolatosak voltak.
Relaxáció és motivációként meghallgattuk Bagdi Bella- Pozitív gyerek vagyok című dalát
A téma bevezetéseként eljátszottuk Szomorú Szilárdot és Boldog Blankát.
Majd meghallgatták a gyerekek a Tódi törpe varázsszemüvege című mesét.
Átbeszéltük a történetet kérdések és válaszok formájában.
Kinyomtatásra került Tódi törpe háza, a munkafüzetből, melyet a gyerekek kiszíneztek.
A végén tükörjátékot játszottunk ahol mindenki elmondhatta a tükörképének a pozitív tulajdonságait.
Az optimizmus kérdését az érzelmek oldaláról közelítettük meg. Nagyon vidám grimaszolós játékon keresztül eljutottunk a kevésbé kellemes érzelmekig is mint a bánat, a fájdalom, félelem… Megállapítottuk, hogy egyikben sem jó érzés benne lenni sokáig. Érdekes volt, hogy arra a kérdésre, hogy mit tehetünk ellene, sorra olyan válaszok érkeztek, ami valaki más szomorúságát oldaná meg: pl „vigasztaljuk meg!” Valahogy nehezen vált világossá, hogy mi magunk is eldönthetjük, hogy hogyan érzünk. Talán óvodásainktól ez a felismerés nem is várható el még; felnőttként sem egyszerű az érzelmeket irányítani. Azért abban megegyeztünk, hogy reggelente nem feltétlenül kell morcosan ébredni. Megbeszéltük, hogy kipróbáljuk a reggeli első mosolyt – hátha sikerül szebbé tenni a reggelt. Azoknak, akiknek másra is szükségük van még, segítségül egy varázsszemüveget is készítettünk. Olyat, ami segít szebbnek látni a világot, illetve amivel a nehezebb helyzeteket is sikerülhet megoldani.
A héten a szivárványernyővel is játszottunk – egészen más témában. Az ernyő volt a folyóvíz, akik az ernyő alá bújtak, átváltozhattak valamilyen vízi élőlénnyé. Az egyik kisfiú felkiáltott: „én most boldog halacska leszek!” – és mosolyogva fickándozott.
Innen egészen más irányba fordult a játék: Amíg hullámzott a víz, az ernyő alatt lévők halkan megbeszélték, hogy milyen érzelmet fognak eljátszani. Amikor a többiek a víz alá néznek, ki kell találniuk, mit látnak: boldogságot, szomorúságot, félelmet, szeretetet… stb.
Ez a játék, mintha gátakat oldott volna fel. Az udvaron olyan vidám, felszabadult játék alakult ki, mintha egy láthatatlan szeretetburokban lettünk volna.
Balatonfüredi Fekete István Általános Iskola, 8230 Balatonfüred Iskola u. 2.
A gyermekekkel megbeszéltük az optimista szó jelentését. Játékon keresztül rávilágítottunk a különféle érzelmekre, hangulatokra. Rávezettük őket, hogy minden helyzetben törekedni kell arra, hogy a jót, a szépet meglássuk.
Meghallgattuk a hónap dalát. A tanulók a dalra táncoltak.
A jó hangulatot napocskával, a rosszat felhővel jelképeztük. Különféle arcokat választottak a gyerekek, azt a megfelelő hangulathoz tették, meg is indokolták miért, mit éreznek azzal az arccal, kifejezéssel kapcsolatban.
Utána minden tanuló, felnőtt választott egy számára megfelelő kendőt. Ezzel takartuk le a fejünket, s elmondtuk azt, ami bánt, ami fáj. Tanácsot adtunk a rossz érzéssel kapcsolatban, törekedtünk arra, hogy tudjunk ebből a rossz hangulatból kijönni.