A gyerekek nagyon jól különbséget tudtak tenni a kétféle gondolkodásmód között. Érdekes volt azonban, hogy a pesszimista látásmódra előbb tudtak példákat mondani.
Az optimizmus gyakorlása
A pozitív gondolkodás olyan mentális kapcsolat, amely egyértelműen sikerhez és jellembeli fejlődéshez vezet. A pozitív elme boldogsággal, örömmel és egészséggel tölt el bennünket, és minden helyzetben sikeres végkifejlethez segít. Megbeszéltük a gyerekekkel, hogy az optimista ember hisz abban, hogy ő felelős a saját boldogságáért, és hogy a jövőben még jobb dolgokra számíthat. Az optimista ember nem magát hibáztatja, ha rossz dolgok történnek.
Nagyon fontos, ha rosszra gondol, a negatív gondolatokat váltsa pozitív, kellemes gondolatokra. Ha negatív dolgok jutnak az eszébe, rögtön jó és kellemes élményeket maga elé idézni – biztos akad belőlük néhány. Az a cél, hogy minden negatív gondolatot pozitív gondolattal váltson fel! Már pedig abban megegyeztünk, hogy mindannyiukkal nagyon sok jó dolog történik. Nagyon sok jó tulajdonságuk van, éppen ezért is nagyon szerethetőek. Mi az “Optimizmus vára” feladatot választottuk! Dobozokra ragasztottuk fel mennyi jó tulajdonsàgunk van, de külön nagyobb méretű karton lapra is ragasztottunk tulajdonságokat, melyek mind, mind bennünk vannak! Mindezeket más iskolatársaknak is bemutattunk!
El kell mondjam az osztály, optimista, optimista gyerekekkel, optimista osztályfőnökkel! ❤️
Nem könnyű feladat megtanítani a gyereket arra, hogyan lássa az életnek mindig a napos oldalát.
Nekünk pedagógusoknak, olyan helyzeteket kellett teremtenünk, amiben a gyerekek meglátják a jót.
Az igazság az, hogy a gyermekek nem tudnak optimista hozzáállást gyakorolni, ha nincs alkalmuk bebizonyítani, hogy képesek egyedül is véghezvinni bizonyos dolgokat. Ehhez azonban nagyfokú bizalomra is szükség van a részünkről.
Az emberek természetükből adódóan hajlamosabbak optimistán, vagy pesszimistán állni a dolgokhoz, de tudnunk kell, hogy pedagóguskènt mi is sokat tehetünk annak érdekében, hogy ösztönözzük és erősítsük a tanulóink optimizmusát.
Az optimista gyermek bármilyen nehézsége is van az életben, mindig a megőrzi a hitét, és mindig igyekszik talpra állni. A pesszimista gyerekeknek nem lenne sokszor okuk panaszra, mégis borúlátók. Valahogy nem tudnak helytállni, nincs bennük kellő erő.
A gyerekkel meghallgattuk a hónap dalát Bagdi Bellàtól. Ez után körben leültünk, ès arról beszèlgettünk, ki miben érzi magát jónak, minek örült mondjuk a mai napon. Aztán pedig arra tértünk rá, kit bánt, zavar valami, akàr önmagában is.
Aztán elkészítették a rajzokat. Az alkotásokból kiderül , hogy értik és érzik az optimizmus lényegét, mindenben , minden körülmények között meglátni a szépet, a jót, és azt raktározni magunkban! A pesszimista viselkedés nem tetszett nekik, a pozitívum győzött!
Ránk fért az optimizmus ezen a szürke, esős, napfény nélküli októberi napon. Ha fogalommagyarázattal vagy meseolvasással indítottuk volna a foglalkozást, nem biztos, hogy célt értünk volna. Ezekből van elég olvasásórán.
Valami olyasmire volt szüksége a csoportnak, ami felráz, mégis megnyugtat. Zenés relaxációval kezdtünk: Ellazulni jaj de jó! https://youtu.be/oymgs7adH_c
A meditáció sikerét bizonyítja, hogy a gyerekek nem csak megnyugodtak, jókedvre is derültek és nyitottá váltak a foglalkozás további részére.
Hogy senkiben ne maradhasson még csak apró szikrája sem unottságnak vagy bárminemű sérelemnek, a Rosszkedv elűző dalocska https://youtu.be/0NHRMpn4GkE került sorra. A mosolygó tekintetek és a ritmust doboló kezecskék igazolták a dal eredményességét.
A könnyen megjegyezhető, pozitív megerősítéseket tartalmazó Pozitív mondókával, majd szintén a pozitív gondolkodást erősító, vidám dallamú Pozitív gyerek vagyok c. dallal folytattuk.
A hangulat a Ha boldog vagy, mutasd meg mindenkinek https://youtu.be/ugFvhdvPAhs c. dallal hágott a tetőfokára.
Zárásként optimista mondatokat kaptak a kisdiákok, amit megzenésítve kellett előadni társaiknak.
Nagy segítséget jelentett a szóban forgó Bagdi Bella – dalok szövegének olvashatósága link alatt.
Az októberi hónap témája az optimizmus. A 9.B. osztály már várta a foglalkozást, és a rossz idő ellenére sikerült egy jó hangulatú, optimista órát tartani.
A bemelegítő körben kártyák segítségével beszéltük meg, hogy ki hogyan érzi magát. Beszélgetés során a tanulók elmondhatták, hogy számukra mit jelent az optimizmus. Voltak tanulók, akik még soha nem találkoztak ezzel a kifejezéssel, nem értették a szó jelentését, így mindenképpen szükségessé vált tisztázni a fogalmat.
A „Mi történhetett?” feladatnál 4 csoportra osztottam a tanulókat, az esetet ez alapján dolgoztuk fel. A tanulók kérték, hogy eljátszhassák a történetet, mely után a kérdések megválaszolása is könnyebben ment.
A „Hogyan gondolkozik az optimista?” című feladat az óra végén már könnyebben ment, a tanulók ráéreztek a reálisan optimista gondolkodásra.
Kőbányai Szervátiusz Jenő Általános Iskola
Sok vidámság és kacagás. Erről szóltak az októberi órák. Rendeztünk nevetőversenyt, megismerkedtünk Opti Miskával, a segítő óriással, és mindenki elkészítette az örök mosolyt mutató tükörképét is.