A gyerekek számára nagyon fontos az optimista gondolkodásmód. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy hosszabb távon az optimisták elégedettebbek az életükkel, több erőfeszítésre hajlandóak, jobban érzik magukat a kapcsolataikban és a bőrükben, és persze boldogabbak másoknál. Kiscsoportosainkkal gesztenyét gyűjtöttünk, melyet minden gyerek nagy örömmel végzett.
Az optimizmus gyakorlása
Városi Óvodák és Bölcsőde Tiszakécske
A gyerekek számára nagyon fontos az optimista gondolkodásmód. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy hosszabb távon az optimisták elégedettebbek az életükkel, több erőfeszítésre hajlandóak, jobban érzik magukat a kapcsolataikban és a bőrükben, és persze boldogabbak másoknál. Sétánk során összegyűjtött gesztenyékkel, „Gesztenyefutam” játékot játszottunk, majd mi is „kicsi gesztenyékké változtunk.
Városi Óvodák és Bölcsőde Tiszakécske
A gyerekek számára nagyon fontos az optimista gondolkodásmód. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy hosszabb távon az optimisták elégedettebbek az életükkel, több erőfeszítésre hajlandóak, jobban érzik magukat a kapcsolataikban és a bőrükben, és persze boldogabbak másoknál. Foglalkozásunkat Gryllus Vilmos: Őszi falevél c. dalával kezdtük, melyre közösen a falevelek táncát imitálva körbejártunk. Megbeszéltük az őszi időjárást, és azt is, ha komor is az idő, azért az ősznek vannak, tulajdonságai mely örömöt okoz nekünk. Mi is lehulló falevelekké, gesztenyékké változtunk.
Városi Óvodák és Bölcsőde Tiszakécske
A gyerekek számára nagyon fontos az optimista gondolkodásmód. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy hosszabb távon az optimisták elégedettebbek az életükkel, több erőfeszítésre hajlandóak, jobban érzik magukat a kapcsolataikban és a bőrükben, és persze boldogabbak másoknál. Az őszről beszélgetve a gyerekekkel, mindenki elmondhatta miért szereti, vagy nem szereti ezt az évszakot. De abban minden gyerek egyetértett, hogy bár a nap nem süt olyan melegen, mint eddig, de a falevelek dobálása csodás játék ilyenkor ősszel. Őszi szél c. verset minden gyerek megszerette, és sétáink során többször is mondogatták.
Nőtincsi Vár-Lak Óvoda és Bölcsőde
Az optimizmus gyakorlása
A 2. Boldogságóránkat a gyermekek már nagyon várták. Téma az optimizmus gyakorlása volt. Relaxációs gyakorlatokat csináltunk. Majd Bagdi Bella optimizmushoz kapcsolódó számára táncoltunk. Ilyenkor a gyermekek nagy örömmel táncolnak. Nagyon szeretik ezeket a számokat.
Megbeszéltük, hogy mi az optimizmus lényege. A Tódi törpe varázsszemüvege c. mese elbábozása során, jobban megértették az optimizmus lényegét. Egy falevelet körbe adva mindenki mondott magáról egy olyan tulajdonságot, amiben nagyon jó.
Eljátszottuk a Szomorú Szilárd és boldog Blanka c. játékot. Majd elkészítettük az értékeink fáját. Mindenki csinált magának egy őszi falevelet, majd összegyűjtöttünk képeket, ami különböző értékeket tartalmaznak. pl: úszik a kisfiú a képen. Ezeket kivágták, kiválogatták, és azt a képet ragasztották fel a levélkéjükre, ami a legjobban jellemző saját magára.
A gyermekek nagyon ügyesen összedolgoztak és a végén egy gyönyörű őszi fát kaptunk, amit büszkén mutogattak a felnőtteknek.
Kihasználva a szép őszi időt sikerült több alkalommal is rövid kirándulást tennünk a közeli Ligetbe. Minden alkalommal tele töltöttük kosarainkat az „Ősz kincseivel”. A csoportszobában aztán lehetőség volt minden oldalról megtapasztalnunk ezeket a csodás terményeket, szagoltuk, simogattuk, gyönyörködtünk bennük. Persze eközben verseltünk, mondókáztunk és énekeltük, válogattunk, számoltunk. Szerencsére volt alkalmunk a természetben megfigyelni a levelek táncát, hallgattuk a szél zúgását, amit mi is utánoztunk. Marék Veronika Kippkopp a fűben meséje inspirált bennünket egy őszi terepasztal készítésére.
Kihasználva a szép őszi időt sikerült több alkalommal is rövid kirándulást tennünk a közeli Ligetbe. Minden alkalommal tele töltöttük kosarainkat az „Ősz kincseivel”. A csoportszobában aztán lehetőség volt minden oldalról megtapasztalnunk ezeket a csodás terményeket, szagoltuk, simogattuk, gyönyörködtünk bennük. Persze eközben verseltünk, mondókáztunk és énekeltük, válogattunk, számoltunk. Szerencsére volt alkalmunk a természetben megfigyelni a levelek táncát, hallgattuk a szél zúgását, amit mi is utánoztunk. Marék Veronika Kippkopp a fűben meséje inspirált bennünket egy őszi terepasztal készítésére.
Szent Gellért Katolikus Általános Iskola és Gimnázium
Mosolyog a világ-Benne mi is!
Az október hónap az optimizmus gyakorlásának hónapja. Ezt a témát 3 órán dolgoztuk fel a hatodikos diákjaimmal, akikkel már második éve tartunk boldogság órákat. Az első órán megbeszéltük mit jelent az, hogy valaki optimista, pesszimista vagy realista. Majd idézeteket húztak a gyerekek és megmagyarázták azokat. Az órát szokás szerint relaxációval zártuk.
A második órán közösen optimista vagy pesszimista módon fejeztünk be mondatokat. Megbeszéltük milyen érzések keletkeztek bennük az optimista befejezés és a pesszimista befejezés után. Egyetértésre jutottunk abban, hogy az optimizmus jó érzéseket vált ki bennünk, vidámságot, elégedettséget, boldogságot. A foglakozást relaxációval zártuk ismét, amelyet általam jógán tanult elemekkel egészítettem ki, pl, jógalégzés. Az oum hangoztatása … A boldogságórákat mindig péntek délután tartjuk, ilyenkor relaxáció közben elengedik az egész heti stresszet.
A harmadik óra előkészítésébe bevontam szülőket. Zárt borítékban levelet írtak a szülők gyerekeiknek, amelyekben jó tulajdonságaikat emelték ki, ezeket eljuttatták hozzám. Az órán tulajdonságfát készítettünk. Egy rajzlapra a gyerekek rajzoltak és színeztek egy fát, színes levelekre ráírták jó tulajdonságaikat és a fa ágaira ragasztották. Átadtam nekik a szülők által írt leveleket, amelyek olvasása megható, felemelő pillanat volt. A fák ágaira felkerültek a szülők által írt jó tulajdonságok is. Az elkészült alkotások sok mindent elárultak számomra a gyerekekről. A fák formája, a levelek elhelyezkedése is beszédes. Két hétig a tantermünkben lévő faliújságra tettük ki a „fákat”, majd hazavitték. Ha elkeserednek legyen miből erőt meríteniük, tovább lépniük.
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Ált. Isk. 4. osztálya