Továbbfolytatva a szeptemberi hála-szemléletet a hála füzet hátoldalán elkezdtünk gyűjteni olyan apróságokat, ami okot ad nekünk a mindennapi optimizmusra.
Azóta is ha bármi nehézség adódik, összeülünk és keresünk 3 olyan érvet, ami „hatástalanítja” az adott rossz dolgot.
Pl. Egy kislány nem mert énekelni a többiek előtt. Leültünk megbeszélni az okokat: mitől fél, van-e tényleg félnivalója, miért jó, ha az emberek énekelnek, mi mindent „nyer”, ha legyőzi ezt a félelmét. Óra végére ő maga jelentkezett, hogy akkor most szeretné megpróbálni. Igaz halkan, de azóta is énekel…
Én pedig büszke vagyok Rá is és az osztályra is.
Az optimizmus gyakorlása
Optimista szemüveg
Az optimista szemüvegen keresztül való látás segíthet abban, hogy az élet pozitív oldalait lássuk, és ezáltal boldogabbak legyünk. Ez különösen fontos lehet azok számára, akik tanulásban akadályozottak, mert az optimista hozzáállás nekik is segíthet megtalálni a megoldásokat és áthidalni az akadályokat.
A boldogságóra programnak a célja, hogy segítse az gyermekeket abban, hogy boldogabbak legyenek és jobban tudják kezelni az élet kihívásait. Ez különösen fontos lehet az 8-20 évesek vegyes kollégiumi csoportjában, akiknek a fiatal kor, a kollégiumi élet és a képességeik sokrétűsége nagyobb kihívást jelenthet.
Az optimista szemüvegen keresztül való látás és a boldogságóra program segíthet abban, hogy a gyermekek pozitívabban álljanak hozzá az élethez és jobban tudják kezelni a nehézségeket. Továbbá segíthet abban, hogy a diákok ne csak az akadályokat, hanem azokat a lehetőségeket is észrevegyék, amiket azok magukban hordoznak. Ezáltal motiváltabbak lehetnek és nagyobb valószínűséggel érik el a céljaikat.
Ez azáltal érhető el, hogy megtanítjuk az gyermekeket a pozitív gondolkodásra, az értékes dolgokra való koncentrálásra és az élet kihívásainak pozitív oldalainak felfedezésére.
Az ilyen program segíthet az 8-20 évesek vegyes kollégiumi csoportjában abban, hogy jobban megbirkózzanak az iskolai stresszel, a baráti kapcsolatokkal és a szülői nyomással.
A foglalkozás kezdetén Bagdi Bellát hallgatunk. S megbeszéltük, milyen érzés volt hallgatni a dalt. Megbeszéltük, hogy milyen, amikor pozitívan gondolkodunk, s milyen, amikor negatívan, egy-egy példán (kis történeten) keresztül. Egy mosolygós és egy szomorú fejet kaptak a kezükbe a gyerekek, és megnéztük ki melyiket választaná és miért éppen azt. Beszéltünk Boldog Blankáról és Szomorú Szilárdról. Egy közös tánccal tettük boldoggá a szomorkodókat, majd belenéztünk a varázsszemüvegbe, ami által mindenki sokkal jobb színben látott mindent.
Optimista szemüveg
Az optimista szemüvegen keresztül való látás segíthet abban, hogy az élet pozitív oldalait lássuk, és
ezáltal boldogabbak legyünk. Ez különösen fontos lehet azok számára, akik tanulásban akadályozottak,
mert az optimista hozzáállás nekik is segíthet megtalálni a megoldásokat és áthidalni az akadályokat.
A boldogságóra programnak a célja, hogy segítse az gyermekeket abban, hogy boldogabbak legyenek és
jobban tudják kezelni az élet kihívásait. Ez különösen fontos lehet az 8-20 évesek vegyes kollégiumi
csoportjában, akiknek a fiatal kor, a kollégiumi élet és a képességeik sokrétűsége nagyobb kihívást
jelenthet.
Az optimista szemüvegen keresztül való látás és a boldogságóra program segíthet abban, hogy a
gyermekek pozitívabban álljanak hozzá az élethez és jobban tudják kezelni a nehézségeket. Továbbá
segíthet abban, hogy a diákok ne csak az akadályokat, hanem azokat a lehetőségeket is észrevegyék,
amiket azok magukban hordoznak. Ezáltal motiváltabbak lehetnek és nagyobb valószínűséggel érik el a
céljaikat.
Ez azáltal érhető el, hogy megtanítjuk az gyermekeket a pozitív gondolkodásra, az értékes dolgokra való
koncentrálásra és az élet kihívásainak pozitív oldalainak felfedezésére.
Az ilyen program segíthet az 8-20 évesek vegyes kollégiumi csoportjában abban, hogy jobban
megbirkózzanak az iskolai stresszel, a baráti kapcsolatokkal és a szülői nyomással.
Optimista szemüveg
Az optimista szemüvegen keresztül való látás segíthet abban, hogy az élet pozitív oldalait lássuk, és
ezáltal boldogabbak legyünk. Ez különösen fontos lehet azok számára, akik tanulásban akadályozottak,
mert az optimista hozzáállás nekik is segíthet megtalálni a megoldásokat és áthidalni az akadályokat.
A boldogságóra programnak a célja, hogy segítse az gyermekeket abban, hogy boldogabbak legyenek és
jobban tudják kezelni az élet kihívásait. Ez különösen fontos lehet az 8-20 évesek vegyes kollégiumi
csoportjában, akiknek a fiatal kor, a kollégiumi élet és a képességeik sokrétűsége nagyobb kihívást
jelenthet.
Az optimista szemüvegen keresztül való látás és a boldogságóra program segíthet abban, hogy a
gyermekek pozitívabban álljanak hozzá az élethez és jobban tudják kezelni a nehézségeket. Továbbá
segíthet abban, hogy a diákok ne csak az akadályokat, hanem azokat a lehetőségeket is észrevegyék,
amiket azok magukban hordoznak. Ezáltal motiváltabbak lehetnek és nagyobb valószínűséggel érik el a
céljaikat.
Ez azáltal érhető el, hogy megtanítjuk az gyermekeket a pozitív gondolkodásra, az értékes dolgokra való
koncentrálásra és az élet kihívásainak pozitív oldalainak felfedezésére.
Az ilyen program segíthet az 8-20 évesek vegyes kollégiumi csoportjában abban, hogy jobban
megbirkózzanak az iskolai stresszel, a baráti kapcsolatokkal és a szülői nyomással.
Optimista szemüveg
Az optimista szemüvegen keresztül való látás segíthet abban, hogy az élet pozitív oldalait lássuk, és
ezáltal boldogabbak legyünk. Ez különösen fontos lehet azok számára, akik tanulásban akadályozottak,
mert az optimista hozzáállás nekik is segíthet megtalálni a megoldásokat és áthidalni az akadályokat.
A boldogságóra programnak a célja, hogy segítse az gyermekeket abban, hogy boldogabbak legyenek és
jobban tudják kezelni az élet kihívásait. Ez különösen fontos lehet az 8-20 évesek vegyes kollégiumi
csoportjában, akiknek a fiatal kor, a kollégiumi élet és a képességeik sokrétűsége nagyobb kihívást
jelenthet.
Az optimista szemüvegen keresztül való látás és a boldogságóra program segíthet abban, hogy a
gyermekek pozitívabban álljanak hozzá az élethez és jobban tudják kezelni a nehézségeket. Továbbá
segíthet abban, hogy a diákok ne csak az akadályokat, hanem azokat a lehetőségeket is észrevegyék,
amiket azok magukban hordoznak. Ezáltal motiváltabbak lehetnek és nagyobb valószínűséggel érik el a
céljaikat.
Ez azáltal érhető el, hogy megtanítjuk az gyermekeket a pozitív gondolkodásra, az értékes dolgokra való
koncentrálásra és az élet kihívásainak pozitív oldalainak felfedezésére.
Az ilyen program segíthet az 8-20 évesek vegyes kollégiumi csoportjában abban, hogy jobban
megbirkózzanak az iskolai stresszel, a baráti kapcsolatokkal és a szülői nyomással.
A hónap során többször megjelent az optimizmus és a pozitiv gondolkodás, mesékben, szabályjátékokban, drámajátékokban.
I. Köszöntő és hangulatválasztó kör: A gyerekek a köszöntő falról választhatják ki, hogy öleléssel (piros szívforma), pacsival (tenyérlenyomat forma) vagy tánccal (hangjegyforma) köszönnek a pedagógusnak.
1.Relaxációs gyakorlatok: „Vasbaba,rongybaba” és „Összehangoló 1″.
2.Érzelmek utánzása a szőnyegen körben ülve, arcbábok körbeadásával. Érzelmek utánzása arccal, hangadással, majd megbeszélése az adott érzelemnek („Mikor éreztél ilyet? Jó vagy rossz volt e?” ) Legvégül a boldog arcról beszélünk. „Melyik a boldog arc? Neked mi okoz boldogságot?”
II. 3. Boldog Blanka és Szomorú Szilárd bábokkal megbeszéljük,mit tehetünk ha a barátunk szomorú,hogyan lehet felvidítani.
4. Tódi törpe Szebben látó mondókájának megtanulása.
5. Bábozás: Tódi törpe varázsszemüvege, majd a történet megbeszélése segítő kérdésekkel.
III. 6. Varázsszemüveg készítése kartonból, színes papírból vágással,ragasztással.
7. Mosolygós lufi körbedobálása a gyerekek között Bagdi Bella: Pozitív gyerek vagyok c. zenéjére.
Milyen az, ha valaki optimista vagy pesszimista, milyen tulajdonságaink számíthatnak pozitívnak esetleg negatívnak? Kis virágainkon keresztül kerestük a ránk leginkább jellemzőket, hogy jobban megismerjük önmagunkat és lássuk, mennyire is fontos a magunk és egymás pozitív tulajdonságait megbecsülni és erősíteni.