Az optimizmus gyakorlása

Vázlat
• Foglalkozást kezdő mondókas:
 „Kicsi vagyok én, majd megnövök én,
Én leszek a legboldogabb a Föld kerekén!” (Munkafüzet 11. oldal)
• Foglalkozást kezdő relaxáció:
 „Az én hangom” (Kézikönyv 37. oldal)
• A téma bevezetése:
 Szomorú Szilárd és Boldog Blanka hangulat játék (Kézikönyv 70. oldal)
• A téma feldolgozása:
• Mese: Fésűs Éva: Bundavásár
• Játék:
 Tükörjáték Bagdi Bella Szép nap című dalára
 „Egy aranyos kedves gyermek képét rejtettem el a dobozban. Nézzétek meg ki lehet az!” (eszköz: doboz, tükör)
• A téma lezárása:
 Közös körtánc Bagdi Bella Pozitív gyermek vagyok című dalára
 Varázsszemüveg készítése papírból színezéssel, ragasztással

Reflexió
A mai boldogságóra rendkívül sikeres volt, és minden tervezett elemet gördülékenyen sikerült megvalósítani, amely pozitív hangulatot és aktív részvételt eredményezett a gyerekek részéről.

Foglalkozást kezdő mondóka
A foglalkozást a „Kicsi vagyok én, majd megnövök én,én leszek a legboldogabb a Föld kerekén!” mondókával kezdtük, ami kiválóan megteremtette az óra alaphangulatát. A gyerekek lelkesen mondták velem a mondókát, és látszott rajtuk, hogy már ez az egyszerű kis rituálé is segített nekik abban, hogy összpontosítsanak, és pozitív hozzáállással induljanak neki az órának. Az ilyen ismétlődő kezdések hozzájárulnak ahhoz, hogy a gyermekek már az első percektől ráhangolódjanak a foglalkozásra.

Foglalkozást kezdő relaxáció
Az „Az én hangom” relaxáció szintén jól sikerült. A gyerekek figyelmesen követték az utasításokat, és különösen tetszett nekik, hogy saját hangjukra koncentrálhattak. Ez a rövid relaxáció segített nekik abban, hogy belső nyugalomra találjanak, és így az egész foglalkozás során nyugodtabban és fókuszáltabban vettek részt. Ez a gyakorlat különösen hasznosnak bizonyult a csendesebb, visszahúzódóbb gyermekek számára, akik ezzel feloldódhattak.

A téma bevezetése: Szomorú Szilárd és Boldog Blanka
A Szomorú Szilárd és Boldog Blanka hangulatjáték nagyon tetszett a gyerekeknek. A gyerekek könnyen azonosultak a karakterekkel, és lelkesen bekapcsolódtak a játékba. Nagyon ügyesen mutatták be a szomorúságot és a boldogságot különböző arckifejezésekkel és testtartásokkal. A játék segített abban, hogy megértsék, mindenki másképp élheti meg az érzéseit, és hogyan lehet felismerni ezeket az érzelmeket magunkban és másokban is.

A téma feldolgozása: Bundavásár mese
Fésűs Éva Bundavásár című meséjét teljes figyelemmel hallgatták. A történet különösen megfogta őket, mert egyszerű, de mégis tanulságos üzenetet közvetített: a pozitív, önbizalommal teli hozzáállás hozzásegít bennünket ahhoz, hogy megoldjuk az előttünk álló feladatokat.

Játék: Tükörjáték
A tükörjáték Bagdi Bella Szép nap című dalával meghittre sikerült. A gyerekek élvezték, hogy mozdulataikkal és mimikájukkal utánozhatták egymást, és ezáltal még inkább kapcsolódtak egymáshoz. A dal pozitív üzenete szépen harmonizált a boldogságóra tematikájával. Amikor a gyerekek meglátták saját tükörképüket a dobozban, örömmel és nevetéssel fogadták. Ez a gyakorlat remek lehetőség volt arra, hogy erősítsük a gyermekek önértékelését és önbizalmát, hiszen mindannyian egy „aranyos, kedves gyermeket” láttak, azaz saját magukat.

A téma lezárása
A foglalkozás lezárása közös körtánccal történt Bagdi Bella Pozitív gyermek vagyok című dalára. A körtánc egy szimbolikus és közösségépítő gyakorlat volt, amelyben mindenki együtt mozgott, és átélhették az egység és összetartozás érzését. A gyerekek felszabadultan vettek részt benne, mosolyogva és nevetve.
Végül a varázsszemüveg készítése nagy érdeklődést váltott ki. Mindenki lelkesen mutogatta saját egyedi szemüvegét. Ez a feladat nemcsak a kézügyességüket fejlesztette, hanem a képzeletüket is megmozgatta, és segített abban, hogy egy új nézőpontból lássák a világot.

Október 15-e az Ölelés Világnapja. Ezen a napon tartottuk e havi aktuális témánkat a csoportunkban. Két napon át készültek a Varázsszemüvegeink- egyik nap festették a gyerekek, másnap pedig kidíszítették csillogó díszekkel azokat. Amikor mindenki elkészült, felvettük és eltáncoltuk a kedvenc dalunkat, a Pozitív gyerek vagyok címűt, amit imádnak a gyerekek és kívülről fújják nap közben is mindig. A dal után kopgtak az ajtón, megérkezett Tódi törpe, aki a vidám zenét hallva talált rá a csoportra. Megvígasztaltuk a sirdogáló tüskéshátú sün barátunkat, énekeltünk neki és megölelte minden kisgyermek, majd lehullott levelekből avar fészket készítettünk neki. A tükörjátékot követően még lerajzoltuk a kívánságainkat, vágyainkat a Varázsgömbbe. Végül Ölelőkörrel zártuk a délelőttöt és minden kisgyermek szivecskét adott valamelyik kispajtásának. Nagyon pozitív délelőttöt töltöttünk el vidáman!

Világ Gyalogló (HÓ) Nap
Helyszín: Tokaj Hétszőlő Részvevők: 18 fő kisgyermek, 5 fő felnőtt
Tokaj a világörökség része, mely nemcsak a két folyó összefolyásáról híres, hanem a csodálatos természeti tájáról is. Meghívást kaptunk a Hétszőlő szőlőbirtokra szüretelésre, amit egybekötöttünk egy kis gyalogtúrával. A Kopasz hegy tetején, van egy felirat, amin ez áll: Tokaj Hétszőlő. Nagyon jól látható már az úttestről is. Csoportunkból több kisgyermek még sohasem volt ott, csak lentről láthatta a kiírást. Elhatároztuk, hogy szüret után megnézzük közelebbről is. A hegyen kisebb gyalogtúrát tettünk, majd bekapcsolódtunk a hegyaljai szüretbe. Hosszabb szőlősorokon kellett mennünk, majd mindenki megtöltötte kis vödrét szőlővel. A vödröket nem vittük magunkkal, hanem egy traktor elszállította nekünk a szőlőt, a feldolgozóba. A szüret után útnak is indultunk, ami kihívást jelentett, hiszen most közelről is megnézhettük a Hétszőlő feliratot. A birtok tulajdonosa és felesége is elkísért minket az úton, így könnyebb volt számunkra a tájékozódás. A gyalogtúránkat gumicsizmában tettük meg, hiszen a szüretre így készültünk fel. Minden kisgyermek vidám hangulatban gyalogolt, közben szüreti dalokat énekeltünk. Büszke voltam a munkatársaimra, mert ők is végrehajtották a túrát. A hegy tetejére felérve jólesően elfáradtunk. Megcsodáltuk a Tokaji táj őszbe öltözött gyönyörűségét, valamint érzékelték a gyermekek, hogy fentről milyen más a kilátás. Megkértem a gyermekeket, hogy majd szülőkkel is tegyék meg ezt a jó kis túrát. A hegyen kisebb vendéglátásban is volt részünk, finom pogácsával, musttal, must fröccsel vártak bennünket. Igazán tartalmas gyalogtúrában volt részünk, remélem a gyermekek emlékezni fognak majd rá, hogy fent jártunk a hegy tetején közösen.

A világ gyalogló (HÓ) napot teljesítettük, majd folytattuk a Boldogságóránkat. Reggeli játékidőben elkészítettük a varázsszemüvegeket, mindenki a saját ízlése szerint. A mai napon megérkeztek hozzánk a Tokaji Ferenc Gimnázium pedagógia szakos tanulói, akiket kértem, hogy ők is kapcsolódjanak be a Boldogságóránkba. Barátságos bemutatkozással kezdtük el a napunkat, majd játékos köszönésre invitáltam mindenkit. Egy tapsolós, pacsizó, mozdulatsorral folytattuk az ismerkedést, úgy hogy körben mindenki tovább adta egymásnak. A varázsládából előbújt Boldog Dóra, aki egy képzeletbeli túrára hívta a gyermekeket, mert ő is szeretett volna egy olyan kiránduláson részt venni, mint a Harangvirág csoport. A csoportszobát úgy alakítottam, hogy legyen elegendő helyünk. A tokaji Kopsz hegyet másztuk meg, improvizált mozdulatokkal. Közben a gyermekek felelevenítették a kirándulásunk élményeit. Gyalogló mozdulatok közben szívesen mondták el mi mellett haladtunk el, mi tetszett nekik. Lovas szekérrel is közlekedtünk a hegyen, amit vidáman utánoztak. A jó hangulatot sikerült megteremteni, melyet csak fokoztunk Bagdi Bella „Pozitív gyerek vagyok” dal hallgatásával. A gyermekeknek már nem is kellett mondani, hogy mozogjanak a zenére, már várták, hogy táncolhassanak. Csendesebb rész következett ezután. A meséléshez szükséges mesepárnáikon elhelyezkedve hallgatták meg Tódi törpe varázsszemüvege meséjét. Közösen mondogattuk a törpe szebben látó mondókáját. A mese végén mindenki felvehette a szemüvegét. Beszélgetni kezdtünk arról, hogy történtek-e velük rossz dolgok, amit jóra lehet fordítani. Meglepődve tapasztaltam, hogy sok ötletük volt, bátran meséltek élményeikről, volt, amikor együtt kerestük meg a jó megoldást. A tükörjátékot a pedagógiás lányokkal kezdtük el, akik nevetve bekapcsolódtak. A gyermekek bátrak voltak, mindenki talált magában valami jó tulajdonságot. Erősítettem önbizalmukat még azzal, hogy külön mindenkinek mondtam még valami pozitív dolgot, majd a munkatársaimnak is. Az optimizmus jele a vidám smiley. A gyermekek kézfejére szemceruzával, rúzzsal rajzoltam mosolygós smiley-t, majd ujjaik összekulcsolásával azt próbáltam velük megéreztetni, hogy a mindenki jó valamiben, mindenkinek van erőssége, jó együtt lenni. Az óra végén már kérték a Boldogság dalát, közben felszabadultan énekeltek, táncoltak, volt, aki a munkafüzet színezőjét színezte ki. A pedagógiás lányok jól eső érzéssel nyilatkoztak, milyen jól érezték magukat, viszik a jó hírünket a gimnáziumba. A Boldogvárra természetesen feltettük a második lépcsőfokra a smiley jeleket.