Az ötödik osztály interjúi számukra kedves emberekkel, hogy megmutassák, egészen apró dolgokból is lehet erőt meríteni. Hisz az élet tele van örömmel, ha megtanuljuk észrevenni, értékelni az egész pici, hétköznapi örömforrásokat is.
Apró örömök élvezete
A csoporttal ajándékot készítünk varrással. A cérna befüzése a tübe nagy figyelmet, kitartást, ügyességet igényel, mely meghozza a gyümölcsét, az örömöt, hogy sikerült.
Apró örömök
Az óra elején megbeszéltük az óra mottóját.
Mindenben találhatunk apró örömöt
önbizalom
elégedettség
optimizmus
az öröm a pozitív pszichológia egyik fontos fogalma
pozitív érzelem
1. Ok az örömre
Gyűjtsétek össze, milyen apró örömök érték a csoportot a mai napon az ébredéstől kezdve a foglalkozásig!
Milyen olyan örömforrások lehetnek jelen körülöttünk, amelyeket természetesnek tartunk, mégis, ha nem lennének nagyon hiányoznának?
2. Örömteli érzések kifejezése
Gondoljanak a gyerekek valamilyen konkrét helyzetre, amikor valaki számukra kellemes dolgot tett! Mit mondanának az illetőnek? Körben ülve egymás után fejezzék be a mondatot!
Velem ……………… jót tett, mert ……………….
Azt mondanám neki, hogy ……………….
3. Örömforrások
Milyen örömforrásokat köszönhetsz
a természetnek
a családodnak
a barátaidnak
a hobbijaidnak
folyamatosan fejlődő képességeidnek
Egyéb örömforrások a mindennapokban
4. Mosolyogj!
Feltöltendő feladatok megbeszélése.
Másik filmünk: https://www.youtube.com/watch?v=LKFUqzbPj40
A gyerekek imádnak filmet készíteni, nagyon élvezik ezt a feladat kategóriát.
Március hónapban az apró örömök fontosságáról beszélgettünk. Mindannyian végiggondoltuk, hogy a reggeli ébredéstől az óra elkezdéséig sok-sok örömforrással találkozhatunk, amennyiben ezeket észre is tudjuk venni.
Összegyűjtöttük az öt érzékszervünkhöz köthető kellemes érzeteket, amelyekből közös listát készítettünk.
Ezután mosolyversenyt rendeztünk 🙂 Végül örömmeditációs belső utazással, majd a hónap dalának eléneklésével zártuk a foglalkozásunkat.
Meixner Ildikó EGYMI, Mohács
Mancsok 7.a osztály
Balogh Valéria