A téma címe: Újságcikk
Óravázlat, Boldogságóra, Apró örömök élvezete 2.
A boldogsagora.hu-ra feltöltendő, választható feladat a csoportok közötti versenyhez.

Cél: a) minél jobban megismertetni a boldogság fogalmát a tanulók értelmi szintjéhez képest; b) és tudatosítani ebben az apró örömök szerepét.
Feladat: Készítsen a csoport egy újságot (címoldalt), amely csak jó hírekből áll.
Fejlesztési terület: a szubjektív benső örömérzet proszociális megteremtése, növelése, fenntartása.
Módszer: frontális irányítású kooperatív tevékenység.
Eszközök: A3-as karton, ceruzakészlet
Helyszín és időtartam: elsőként a csoportszoba majd a tanulószoba, 45 perc.

1. ÓRAKEZDÉS, mozgásos relaxáció (5 perc): Ezúttal passzív relaxáció. A csoport tagjai a szőnyegen fekszenek, olyan testhelyzetben, ami számukra kényelmes. Eközben zenét hallgatnak (Ennio Morricone: Marco Polo). Kevés narráció: \”Lefekszem a szőnyegre. Jól esik a pihenés. Ellazul az egész testem. Szép lassan lélegzem.\” Végül: \”Kipihentem magam. Ellazultam. Most nyújtózkodok egyet, és szép lassan felkelek.\” Helyszín: csoportszoba. (Csoportszoba.)

2. A TÉMA BEVEZETÉSE, tanári narráció (5 perc): Láttatok vagy hallgattatok már tévéhíradót, rádiós híreket, nyomtatott újságot, internetes újságot. Szerintetek csupa jó hírrel vagy csupa rossz hírrel vannak tele? Hát igen, többnyire rossz híreket látunk, kevéske jó hír társaságában. Mi viszont, hogy jó kedvre derüljünk, készítünk egy újságot, amelynek a címoldalán csakis jó híreket látunk.

3. A TÉMA FELDOLGOZÁSA, Az újság elkészítése (30 perc): Önként jelentkezők és ötletadók révén címet adunk az újságunknak, s az egyes cikkeknek. Valaki le is írja azokat.

4. AZ ÓRA LEZÁRÁSA, meditáció (5 perc): \”Kényelmesen elhelyezkedek, lecsukom a szemem, és kényelmesen lélegzek – be és ki. Arra gondolok, hogy sokan szeretnek engem, és én is sok embert szeretek. Látom az arcukat, hallom a hangjukat. Biztonságban érzem magam velük, boldog vagyok velük.\” (Ágyra, szőnyegre fekve, zenehallgatás közben.)

Baranyai Mihály

A téma címe: Érzékszervek
Óravázlat, Boldogságóra, Apró örömök élvezete 1.
A boldogsagora.hu-ra feltöltendő, választható feladat a csoportok közötti versenyhez.

Cél: a) minél jobban megismertetni a boldogság fogalmát a tanulók értelmi szintjéhez képest; b) és tudatosítani ebben az apró örömök szerepét.
Feladat: Egy olyan plakát készítése, amelyen megjelennek az egyes érzékszervek szerzett örömök.
Fejlesztési terület: a szubjektív benső örömérzet proszociális megteremtése, növelése, fenntartása.
Módszer: frontális irányítású kooperatív tevékenység.
Eszközök: A3-as karton, ceruzakészlet
Helyszín és időtartam: elsőként a csoportszoba majd a tanulószoba, 45 perc.

1. ÓRAKEZDÉS, relaxáció (5 perc): Ezúttal passzív relaxáció. A csoport tagjai a szőnyegen fekszenek, olyan testhelyzetben, ami számukra kényelmes. Eközben zenét hallgatnak (Ennio Morricone: Marco Polo). Kevés narráció: \”Lefekszem a szőnyegre. Jól esik a pihenés. Ellazul az egész testem. Szép lassan lélegzem.\” Végül: \”Kipihentem magam. Ellazultam. Most nyújtózkodok egyet, és szép lassan felkelek.\” Helyszín: csoportszoba. (Csoportszoba.)

2. A TÉMA BEVEZETÉSE, tanári narráció (5 perc): A boldogsághoz nem mindig kellenek nagy dolgok. Sokszor, de az is lehet, hogy többnyire, a mindennapok apró örömei jelentik a boldogságot. Mik ezek? Hát azok az élmények, amelyeket az egyes érzékszerveinken keresztül élünk meg. Ki tud valamilyen érzékszervet megnevezni? Öt érzékszervünk van: látás, hallás, szaglás, tapintás, ízlelés. Ki tud, mondjuk, a látással kapcsolatos élményt, örömöt megnevezni? (Stb.)

3. A TÉMA FELDOLGOZÁSA, A plakát elkészítése (30 perc): Most az a feladatunk, hogy közösen készítsünk egy olyan plakátot, amelyen egy-egy rajz révén szemléltetjük azokat az apró örömöket, melyeket az egyes érzékszerveinknek köszönhetünk.

4. AZ ÓRA LEZÁRÁSA, meditáció (5 perc): \”Kényelmesen elhelyezkedek, lecsukom a szemem, és kényelmesen lélegzek – be és ki. Arra gondolok, hogy sokan szeretnek engem, és én is sok embert szeretek. Látom az arcukat, hallom a hangjukat. Biztonságban érzem magam velük, boldog vagyok velük.\” (Ágyra, szőnyegre fekve, zenehallgatás közben.)

Baranyai Mihály