A téma bevezetését azzal kezdtük, hogy megbeszéltük, kinek mivel szereztek aznap örömet. A táblára felírtuk mindazt, amit a gyerekek említettek (pl.ötös dolgozat, kibékülés az osztálytárssal, kutyasétáltatás, kedvenc csokiját tette be az édesanyja a tízórais dobozba). Kiderült, hogy a legtöbb dologhoz nem kellett pénz, erőfeszítés, és mégis milyen örömet szereztek vele valakinek.
A Tégy jót! felszólításban fogalmaztuk meg röviden, hogy jót bárki tud tenni, és azzal nemcsak annak csal mosolyt az arcára, aki kapja, hanem azt is jóérzéssel tölti el, aki a jót adja. Összegyűjtötték a gyerekek csoportokban, hogy a Tégy jót! betűket miként tudjuk apró örömökből kirakni.
Azt is feladatként kapták a tanulók, hogy szándékosan figyeljenek cselekedetükre, és apró örömökkel lepjék meg szeretteiket, a környezetükben élőket.
Apró örömök élvezete
Váci Mihály Katolikus Általános Iskola
Beszélgettünk, megosztottuk az örömeinket, együtt örültünk, színeztünk és készítettünk mandalát, zenét hallgattunk, énekeltünk, örömforrásokat kerestünk. Pipáltunk az örömlistán és kiegészítettük azt. Az iskolai faliújságon is gyűjtöttük az apró örömöket.
Boldogságóra vázlat
A foglalkozás helye: Csillagfürt EGYMI
A foglalkozást vezeti: Papp Gáborné
Foglalkozás témája: Apró örömök élvezete
A foglalkozás feladatai: Az apró örömök észlelése, megismerése, megélése a foglalkozás által
1. Motivációs gyakorlat: “Ilyen nagy egy óriás, nyújtózkodjál kispajtás, ilyen kicsi a törpe, guggoljunk le a földre .”
2. Kezdő éneklés kézfogással, körben, mozgással kísérve: Bagdi Bella: Imádok élni c. dalára.
3. Téma feldolgozása: Bezzeg Andrea- Újra együtt mese megnézése saját készítésű PPt felhasználásával.
4. Beszélgetés a meséről.
5. Feladat: A mese illusztrációjának színezése
6. Feladat: A munkafüzet feladatainak színezése.
7. Lezárás: Apró örömök az udvaron: Körforgó használata, benne közös éneklés, hintázás, homokozás.
Szikszai György Református Óvoda és Általános Iskola Örömsziget Óvodája
A kicsikkel tudatosan azt próbáljuk érzékeltetni, hogy a körülöttünk lévő világ tele van csodákkal, gyönyörű szép dolgokkal, amit, ha észreveszünk, akkor a mindennapjainkat sokkal boldogabban élhetjük meg. Igyekszünk elvetni a magját annak az érzésnek, hogy ne csak a nagy dolgoknak tudjanak örülni, hanem a sok- sok kis hétköznapi dolognak is, amit nap- mint nap megtapasztalhatnak, átélhetnek (pl: egy kedvenc mese meghallgatása, tavaszi esőben a szivárvány megcsodálása, társaik elismerő, kedves szavai, tapsai, közös tevékenységek, játékok…). Március 20-án a gyerekek által készített szmájlikkal, az iskolásokkal együtt ünnepeltük a Boldogság napot, ami szintén egy újfajta örömforrás volt az ovisok számára.
4.osztályosaimmal készítettünk egy örömgyűjtő naplót, melybe mindenki beleírhatja a mindennapi apró örömét.
Harmadik évfolyamosokkal szigetek rajzoltunk. Mindenkinek volt saját szigete, melyre olyan élményeket, emlékeket, tárgyakat rajzolhattak vagy írhattak, mely számukra örömet okoztak. Az osztály szigetére pedig mindenki írt egy-egy osztállyal megélt örömet. Közösen rajzolták meg ezt a szigetet.
A mese elmondása utáni beszélgetésnél a gyerekek sok féle állatról tudtak amik picik, vagy óriások. Beszélgettünk az érzékszervek betegségeiről, ilyenkor, hogy lehet segíteni. A rajzokon sok olyat rajzoltak ami örömet okoznak nekik.
A Boldogságóra 7., márciusi témaköre, az apró örömök élvezete. A Tanak 4. osztály tanulói, több tanórát is fordítottak e témakör feldolgozására. A téma bevezetése, egy nagy örömkereső sétával indult, mely során sikerült minden érzékszervünkkel megtalálni a hétköznapjaink apró örömeit. A tanteremben pedig, a”Napimádás” című meditáció gyakorlat után, felelevenítettük a sétán tapasztaltakat, a Hála a testünknek című feladatat segítségével. Majd mindenki lerajzolta a saját kis szigetét „ az apró örömök szigetét”, amibe a saját örömeiket jelenítették meg az osztály tanulói.
Orosháza Városi Önkormányzat Napköziotthonos Óvodája, Székhely Óvoda
Találd ki ki vagyok, érzékszervek ügyesítése tapintással,szöveges segítséggel és hanggal
Március 20-án a Boldogság Világnapját ünnepelve örömtáncoltunk egy nagyot a csoporttal, az Imádok élni című dalra. A zene, a tánc, a felszabadult boldogság tükröződött a gyermekek arcán.
Aztán pihenés képpen az arcimainkat tornáztattuk meg, több-kevesebb sikerrel. Aki már próbálta tudja, hogy ez nem is olyan könnyű feladat. Fogjuk még gyakorolni a gyerekekkel.
Ezután meséltem el a Polli a pillangó című mesét, mely tetszett a gyerekeknek. A mese végén érdekes közös beszélgetés alakult ki a gyerekek között. Megígértem Nekik, hogy a csendespihenőt egy alvásmeditációval fogjuk kezdeni.
Örömmel halottam, mikor emlékeztettek engem a gyerekek ebéd után, hogy ne felejtsük el a meditációt. Természetesen nem felejtettem el, aminek különösen örültem hogy a gyerekek igyekeztek a meditáció utasításait követni, ellazulni.
Tapasztalatom az hogy egyre könnyebben és gyorsabban tudnak relax állapotba kerülni a gyerekek a boldogságórák hatására.
Örömmel és rendszeresen végezzük a gyakorlatokat. Hiszem hogy a hasznukra válnak a gyakorlatok.