Kollégiumunk rendszeresen vesz részt szervezett sportrendezvényeken, versenyeken. Ez alkalommal, mint egyébként máskor is, spontán kedvünk leltük abban, hogy kihasználva a jó időt, mozogjunk együtt a kertünkben.
Ezt a kis tollaslabdázást becsempésztük a délutánunkba azzal a reménnyel, hogy ez is mentális egészségünk javára válhasson.
A mellékelt képek alapján is látszik, hogy sok pozitív érzelmet sikerült megtapasztalnunk, mint például: öröm, élvezet, nyugalom, érdeklődés, élénkség, energia, lelkesedés.

Roy Violetta
Pszichopedagógus-pszichológus

A fenntartható boldogság témakörének feldolgozásával felidéztük a havonta tartott boldogságórák legemlékezetesebb pillanatait, melyről végül kilépőkártyával nyilatkoztak a gyerekek,. Számos érdekes gondolatot írtak arról, mit is kaptak ezektől az óráktól. Kiemelek néhányat a sok közül:
A legfontosabb dolog, amit boldgoságórán megtanultam az az, hogy:
-”legyek hálás mindenkinek”
-”pozitívan gondolkodjak”
-”meg kell tudni bocsátani”
-”mindig legyenek előttem a céljaim”
-”ha szeretnék valamit és sokáig küzdök érte, elérhetem”
-”mindig kell lenni önbizalomnak és hogy simán meg lehet osztani az ofival a mélyebb dolgokat”
-”az apró dolgoknak is örülni kell”
-”hallgassuk meg egymást”
-”hogy vannak érzéseim”
-”ne féljünk kimondani amit gondolunk és mindig kérjünk segítséget, ha szükségünk van rá”
-”legyünk optimisták és küzdjünk a céljainkért”
-”ne ítélj meg elsőre másokat”
-”sokkal könnyebb, ha elmondom a problémáimat”
-”minden a hozzáállásomon múlik”
-”mindenkinek van egy lágy énje”
Azt gondolom, ezek a gondolatok, az összes témát lefedik, és bizonyítják, hogy az egész éves erő – és energiabefektetés elérte a célját.