„A hűség tulajdonság, a hála tanítható.” Szabó Magda
Szeptember 21-én a Hála világnapján tartottuk meg a szeptemberi Boldogságóránkat.
Szeptember 21-én ünnepeljük a hála világnapját, talán azért is, mert a nemzetközi békenappal azonos dátumra esik.
„A világban annyi mindenért lehetünk hálásak, csak legtöbbször természetesnek vesszük a hétköznapi csodákat. A hála és a béke világnapján hálásak lehetünk a napsütésért, a madárcsicsergésért egy vadidegen előzékenységéért, a családunkért, a barátainkért, egy meghitt pillanatért, a lehetőségekért, bármiért, ami a szívünket örömmel tölti el.
A hála világnapján arra szeretnék felhívni az emberek figyelmét, hogy vegyük már észre, hogy milyen világban is élünk…. vannak olyanok, akiknek csak a nyaralásuk célállomásáról, vagy a karácsonyi ajándékokról kell dönteniük, míg mások az életben maradásért küzdenek nap, mint nap. Ahhoz, hogy őszintén hálásak legyünk azért, ami számunkra megadatott, érdemes nyitott szemmel járnunk a világban, hogy végre ráébredhessünk létezésünk csodájára.” ezen gondolatokat boncolgattuk.
A hónap dalának meghallgatása után mindenki kapott egy Hálafüzetet, amibe leírhatták, lerajzolhatták, hogy miért hálásak……..
Hálakört alkottunk, és mindenki elmesélte, hogy kinek és miért volt hálás az nap.
A hála fiatal korban történő belenevelése a gyerekekbe segíthet abban, hogy boldogabb emberekké váljanak felnőve. Ezért fontos, hogy a hála kifejezése lételemünk legyen. Ebből nemcsak a gyerekek fognak profitálni, hanem valószínűleg a felnőttek is kapnak egy nagyon szükséges lökést a boldogság és a jólét terén.
Amiért, HÁLÁSAK lehettünk:
–Nyáron 6napot együtt tölthettünk a Fonyódligeti Erzsébet táborban.
–Szeptember 16-án részt vehettünk a NAGY Sportágválasztón.
— A hónap végén 3 napot Zánkán lehettünk az Erzsébet táborban.
A szülők hálásan köszönték meg a sok élményt, (ezzel példát mutatva) amivel a gyermekeik gazdagodhattak.
„A hűség tulajdonság, a hála tanítható.” Szabó Magda
„Kedves Kati néni! Nagyon köszönöm, hogy a gyerekeknek ismét ilyen élményt adott/adtak! Csupa jó dolgokat, eseményeket hallok! Kár, hogy szülők nem vehetnek részt a táborban…. Jó pihenést, szép hétvégét!”
„ köszönünk szépen mindent! Áki már az odaúton 3 napja mondogatta hogy milyen aranyos, meg ügyes Kati néni hogy viszi őket ilyen sok helyre sokszor .”
„A hűség tulajdonság, a hála tanítható.” Szabó Magda
Igyekszek minél több lehetőséget teremteni a hála gyakorlására. Ezekért a lehetőségekért fölöttébb hálás vagyok………………
Hálaharangokat készítettünk, újrahasznosítva a tojástartókat. Az osztálytermünket fogják díszíteni.
A hála gyakorlása
A hála
A hála témakörének feldolgozását Bagdi Bella: Hálás vagyok című dalának meghallgatásával kezdtük. A hálaharangot egy triangulum szimbolizálta, melynek megszólaltatásával minden tanuló elmondta, ki iránt érez hálát. Ezután feldolgoztuk a „Linka és a csengettyűk” című mesét. Egy tanuló megrajzolta Linkát egy kartonra, majd közösen kiszínezték a rajzot. Megbeszéltük Linka pozitív tulajdonságait, segítséggel mindenki megpróbálta összegyűjteni ezek közül a rá jellemzőket. A hónap során elkezdtük gyűjteni a különböző színű kupakokat. Minden alkalommal, amikor hálát éreztek valaki iránt a fiatalok, bedobtak egy kupakot a dobozba. Elkészítettük a hálagyertyát is és meg is gyújtottuk. A hálakerék elkészítése után jött el az óra legszebb pillanata, amikor egy könnycsepp jelent meg egyik tanuló szemében, miközben elérzékenyülve elmondta, miért hálás nekem. Úgy gondolom, az óra elérte célját.
Szeptemberben ismét elkezdtük a Boldogságórát a Napsugár csoportban. A csoport vegyes életkorú, ezáltal több gyermeknek is már ismerős volt, hogyan is zajlik egy Boldogságóra. Beszélgettünk arról, hogy mi a boldogság, hogyan érezzük magunkat, ha boldogok vagyunk, milyen témákkal fogunk foglalkozni. Majd rátértünk a szeptember havi témánkra, a hálára.
Nagyon örültem, mert a nagycsoportosok, azonnal mondták, hogy a hála az, amikor megköszönünk valamit valakinek. 😊 Az óvodai életünkből példákat mondtunk, hogy miért is lehetünk hálásak. Nem feltétlen csak valami ajándékért, hanem egy gesztusért, egy kedves szóért vagy csak azért, mert esik az eső és a növények vízhez juthatnak. Mindenki elmondta, hogy miért is hálás. Volt, aki azt mondta, hogy azért, mert az anyukája elhozta az oviba reggel, volt, aki a nagymamájának, mert elhozta a plüssét …
Ég a gyertya ég, el ne aludjék,
Szíveinkből a szeretet ki ne aludjék.
A Boldogságórát egy kis mozgásos mondókával kezdtük, majd elmeséltem nekik a Hálafa történetét. Nagyon tetszett nekik a mese. A mese után meghallgattuk Bagdi Bella-tól, a Szép nap ölelj át engem c. dalt, mely közben a gyermekek lefeküdtek a földre és közben relaxáltak. Ezután megtanultuk a Nap, nap, nap … mondókát.
Nap, nap, nap, fényes nap,
sugaraid bontogasd!
Vigyázz rám, Napsugár, a boldogság megtalál.
Közösen elkészítettük a Napsugár csoport Hálafáját. Nagyon élvezték a feladatot, mindenki örömmel rajzolta körbe a tenyerét, melyet tetszés szerint színezhetett ki, majd kivágtuk. A fa törzsét közösen színezték ki, majd felragasztották rá a „tenyér leveleket”. Eközben, akinek kedve volt, a Hálafa színezőt és Hála virágot színezhette ki.
Elkészítettük a Boldogságóra táblát, amelyen a havi témákkal kapcsolatban írunk ki tájékoztatást a szülőknek.
Ebben a tanévben kezdtem el a Boldogságóra programot egy 11-es kertápolós osztállyal a Gennaro-ban. Az ELTE fejlesztő pedagógiai szakirányú továbbképzésére járok, és szakdolgozatomnak címe „Az érzelmi intelligencia fejlesztése értelmileg akadályozott tanulóknál.” Így nagyon örültem, hogy boldogságórát tarthatok az osztályban. Szerdánként tartottam a foglalkozásokat a hónap folyamán.
Az órákat rövid meditációval vagy a „Jól érzem magam” című dal éneklésével és táncolásával kezdtük. Ezután történeteket meséltem a hálával kapcsolatban (A csodakantár, A Hálafa története…) A történetek segítségével könnyebben megértették a tanulók, hogy mit jelent a hála, hogyan tudjuk kifejezni hálánkat a másik iránt, és miért lehetünk hálásak az életben, és mit érzünk a szívünkben, ha hálásak vagyunk valakinek.
A tankonyhán süteményt sütöttünk és sült finomságokat készítettünk. A hangulat így sokkal oldottabb és közvetlenebb volt, könnyebben megnyíltak a gyerekek egymás iránt. Só-lisztből szivecskéket készítettünk, és megajándékozták a diákok családtagjaikat, barátaikat. „Hálabefőttet főztünk”, kis papírcsíkokra írták a tanulók, hogy kinek miért hálásak. Óriás virágot rajzoltunk, aminek szirmaiba beírták a fiatalok, hogy kinek mit köszönhetnek meg.
Az órákat rövid meditációval vagy a „Szép nap, ölelj át engem” című dal éneklésével és táncolásával zártuk.
Úgy érzem érzékenyebbé, nyitottabbá, elfogadóbbá váltak a fiatalok a hónap végére. Nagyon jó kezdet volt, várom a folytatást!
Petrik Monika fejlesztő pedagógus
Középső csoportosaimmal dolgoztuk fel az első témát, amelyben a hálával ismerkedtek meg. Több napon keresztül gyakorolták a boldogságfokozó technikát. A „Hervad a virágom, éled a virágom…” kedvenc relaxációs gyakorlatunkkal kezdtünk, majd beszélgető körben mindenki elmondhatta, ki, miért lehet hálás. Mi is a hála? Ha valaki örömöt okoz nekünk, ha boldogságot érzünk. Szeretetért, boldogságért, kedves szóért, lemondásért, boldog mosolyért, gondoskodásért. Majd meghallgattuk a Nanu mackó szerencséje c. mesét, s egy kis vonatozással eljutottunk a Hálaerdőbe, amelyet már elkészítettünk, és elhelyeztünk a csoportszobánkban. Megérkezésünk örömére a Boldog vagyok c. dalra táncoltunk. A HÁLA érzése örömmel tölti el azt is, aki adja, és azt is, aki kapja. A csoportunkban, hogy megismerkedtünk e boldogság fokozó technikával, igyekszünk a mindennapjainkban is gyakorolni, és tovább adni.
Fábiánsebestyéni Arany János Általános Iskola és AMI
Szeptember 21., a Hála világnapja volt. Így az a szerdánk nekünk is ennek a jegyében telt. A napot a Linka és a csengettyűk mesével kezdtük, melyet egytől egyig mindenki csendben, nagy érdeklődéssel hallgatott végig. A történet átbeszélése után a gyerekek is elmondták saját élményeiket, ők mikor szorultak segítségre, mint ahogy a mesénk főszereplője is. Ki az, aki segített nekik és ők ezt hogyan köszönték meg, hálálták meg. Ezután a HÁLA szót is „kiraktuk a gyerekekből”. A meséhez visszakanyarodva, különböző csoportfeladatokat kellett a gyerekeknek megoldaniuk. Voltak, akik az egyik jelenetet képzelték el, adták elő, és voltak, akik a főhőst gondolták maguk elé, rajzolták le, vagy a mesében szereplő különböző tárgyakat. Ezek mellé pedig odakerültek a pozitív tulajdonságok is. A nap végén párokban egy képregény rajzolásába kezdtek a gyerekek. Mindezek mellett azt is elképzeltük, hogy este, ha kinézünk az ablakon vagy kimegyünk az udvarra és felnézünk az égre, milyen lenne a HÁLA csillagképe. A nap zárásaként körbeálltunk a teremben, és ahogy a történetünkben is szóltak a csengettyűk, úgy mi is megszólaltattuk a hálaharangot és elmondtunk miért vagyunk hálásak.
DSZC Baross Gábor Középiskolája és Kollégiuma
A csoporttal az első alkalommal a boldogságról beszélgettünk, hogy kinek mire van szüksége ahhoz, hogy boldognak érezze magát, majd kitöltötték a boldogságmérő kérdőívet. Ezt követően a háláról, annak boldogságfokozó hatásáról folytattuk a beszélgetést. Mindenki megosztotta, hogy az elmúlt héten mi mindenért tud hálát adni, majd megismerkedtünk a hálanapló írás előnyeivel. A következő órán a diákok az internetról gyűjtöttek információt a hála testünkre, lelkünkre, és kapcsolatainkra gyakorolt jótékony hatásáiról,melyet a feltöltött infografikán jelenítettek meg.
DSZC Baross Gábor Középiskolája és Kollégiuma
A csoporttal az első alkalommal a boldogságról beszélgettünk, hogy kinek mire van szüksége ahhoz, hogy boldognak érezze magát, majd kitöltötték a boldogságmérő kérdőívet. Ezt követően a háláról, annak boldogságfokozó hatásáról folytattuk a beszélgetést. Mindenki megosztotta, hogy az elmúlt héten mi mindenért tud hálát adni, majd megismerkedtünk a hálanapló írás előnyeivel. A következő órán a diákok az internetról gyűjtöttek információt a hála testünkre, lelkünkre, és kapcsolatainkra gyakorolt jótékony hatásáiról,melyet a feltöltött infografikán jelenítettek meg.