Ebben a hónapban is örömmel vágtunk bele boldogságóránkba, ahol is megbeszéltük, miért is fontos mozogni, tornázni. Életkori sajátosság, hogy szeretnek, sőt imádnak mozogni, kis gézengúzos ovisaink pedig minden olyan feladatot szeretnek, ami mozgással kapcsolatos. Egész évben úgy alakítjuk a tevékenységek zömét, hogy valamilyen mozgás legyen benne. Nem csak azért mert egészséges, hanem mert ez fejleszti őket a legjobban. Beszélgettünk a sportokról is, ki milyen sportot ismer, és szeret, vagy szeretne kipróbálni és melyikhez milyen eszközök kellenek. Ezzel kapcsolatosan egy nagyon vicces, régi mesét is megnéztünk, az Állatok olimpiáját. Nagyon jókat nevettek rajta, szerették. A lusta király meséjére most a pihenőidő előtt került sor. Az idei májusi boldogságórán nem csak a testmozgásról volt szó, hanem most többet beszélgettünk az egészséges életmódról, az egészséges ételekről is. A gyümölcsös színezőket elkészítették, és felsoroltuk milyen zöldségeket, gyümölcsöket ismernek, melyiknek milyen a színe, formája…Az alma fogó játékot sokat játszottuk, ezt felvettük videóra, és a hét folyamán többször kérték, hogy játsszuk el, még az udvaron is játszottuk. A hónap dala, a Jól érzem magam boogie hamar elnyerte tetszésüket, de nem is volt ismeretlen a dal számukra, volt olyan alkalom, amikor nem csak csoportunk, hanem az egész óvodánk énekelte és mozgott rá egy jót! Természetesen a heti nagy tornánk sem maradt el, itt főleg az egyensúly gyakorlatok és a páros lábbal történő ugrások kerültek előtérbe aztán következhetett a jól megérdemelt játék! 🙂 Szeretem, hogy a tevékenységeket minden nap egy kis „bemelegítéssel” (nyújtással, jógával…) kezdjük, mert egyrészt egészséges, másrészt pedig nem csak a testünket, de az elménket is bemelegítjük vele, utána pedig könnyebb lesz a gyerekeknek is koncentrálni, odafigyelni. Nem utolsó sorban pedig boldoggá tesz 🙂 Jövő hónapban pedig lezárjuk az idei nevelési év boldogságóráit. Ismét eltelt egy év.

Színes èteleink tudatos fogyasztása
Az egèszsèges èletmód jegyèben nagy gondot fordítunk a rendszeres testmozgásra. Nemcsak a mindennapos kis mozgásra vagy èppen tornára gondolunk, hanem minden lehetősèget megragadva minèl több időt töltünk az udvaron. Itt adott a friss levegő, valamint sokfèle mozgáslehetősèg kipróbálására nyílik lehetősège óvodásainknak.
Ezen kívül odafigyelünk a táplálkozásra, a gyermekeket is próbáljuk ez irányba terelgetni. Ezt a fajta törekvèsünket támogatja a saját vetemènyesünk, amely egy pályázat kapcsán lètesült, a gyerekek aktív közreműködèsèvel. Szezonálisan van eprünk, sárgarèpa, retek, sóska, újhagyma, saláta. A növènyek gondozásában (növènyek fejlődèsènek figyelemmel kísèrèse, kapálás, öntözès, gazolás, a már fogyasztható növènyek leszedèse) a gyerekek szívesen vesznek rèszt ès büszkèk is a munkájukra. Sokat beszèlgetünk az otthon megtalálható zöldsègekről, gyümölcsökről is (színe, illata, formája, íze, milyen formában fogyasztjuk, kinek melyik a kedvence, vitaminforrás, otthoni feladatok a kertben, ki mit tud segíteni, stb.) Egyszer egy kisgyerek azt mondta, a sok szín boldoggá teszi. Tartsuk szem előtt: együnk minèl több színeset, tegyünk a boldogságunkèrt! Egèszsègünkre!🥰

A testmozgás elengedhetetlen a mai digitalizált világunkban. Fontos, már óvodáskorban a mozgás, sport megszerettetése. A gyermekek fizikálisan erősebbek lesznek, energikusabbá válnak, gondolkodási műveleteik is fejlődnek, számtalan pozitív élményhez juthatnak a mozgás által. Az én személyiségemhez ez a téma áll a legközelebb, Az óvodánkban „Mozognak a törpikék”testi-kinesztetikus tehetségműhely vezetője vagyok, már több éven keresztül. Örültem ennek a témának, mert úgy érzem a legfontosabb minden kisgyermek számára, hogy mozogjon, mozgásos cselekvéssel szerezzen tapasztalatokat, ismereteket. A jó időre való tekintettel, ezt a Boldogságórát, az óvoda udvarán tartottuk meg. A másik csoporttal összefogva, közös testmozgást végeztünk. A mi csoportunk az óvodát futotta körbe, ami kihívást jelentett nemcsak a gyermekek, de a felnőttek számára is. Sokszor invitáltam már a kollegáimat mozgásra, több-kevesebb sikerrel. A hosszabb futás lehetősége, eleinte nem volt népszerű a munkatársaim körében, de sikeresen teljesítek. A gyermekek nagyon lelkesek voltak, alig várták már a futást. Lassú tempóban, egymás után haladva futották végig a távot, A balestek elkerülésére nagyobb gondot fordítottam. Kellemesen elfáradva érkeztünk vissza az óvodába, ahol az udvaron folytatódtak az események. A Boldogság dala most sem maradhatott el, melyet a Jól érzem magam boogie” dal követett. A gyermekek felszabadultan táncoltak, örömteli hangulat alakult ki. A csoportszobában Boldog Dóra várta őket. Felfrissültek egy finom kis limonádéval, majd megnyugodva hallgatták: A lusta király történetét. Mesélés után a mesebeli játszótér lehetősége, felkeltette fantáziavilágukat. Meglepő volt számomra is, hogy egymás ötleteiből merítve, egyre több mozgásos dolog jutott az eszükbe: szélmalom, körhinta, kanyargós csúszda, kalandpark. Játszottunk még odabent is egy számukra kedvelt mozgásos játékot: tűz-víz-repülöt. A játék szabályát maguktól elevenítették fel, önfeledten játszották. A várnak már a tetejéhez érkeztünk, kíváncsian várják a végét. Felhelyezték a gyermekek a várunkra a testmozgás jelét: a labdát. Hamarosan a mi óvodánkban sport nap lesz, amely az egész óvodát érinti. A testmozgásé lesz a főszerep. Programok lesznek: zenés torna, óvoda körbe biciklizése, vagy futása, akadálypályákon való áthaladás, ugráló várak. Gyümölcssaláták elkészítése csoportonként, mindez a szülőkkel együtt. A gyermekek már lelkesen várják a közelgő sport napot, reméljük aktívan fognak mozogni, és egy Boldog Nap élményeivel mennek majd haza az oviból.

Május hónap friss tavaszi levegővel és sok gyümölcs- zöldséggel támogatja az egészséges táplálkozást és életvitelt. Kis óvodásainkkal a helyes életvitel szokásairól beszélgettünk, nagyokat sétáltunk a friss levegőn, sok mozgásos gyakorlatot végeztünk és beszereztünk néhány idei gyümölcsöt-zöldséget is megkóstolásra. Az egészséget támogató témában elkészítettük az egészséges táplálkozás gyűjteményt.