A foglalkozás célja, hogy a gyerekek kedvet kapjanak a rendszeres mozgáshoz. Ismerjenek meg más, többfajta mozgásformát.
Tapasztalják meg, hogy a mozgás örömet okoz, ezáltal egészségesebbek lesznek. Elhelyezkedtünk a szőnyegen körbe ültünk. Ráhangolódásként a gyerekekkel csillaglégzést végeztünk. Motivációként énekeltük „Előre jobb kezedet, utána hátra” című éneket és végeztük a szövegben hallott mozdulatokat. Mesélési szándékként Kerekerdő kalandra hív téged vers elmondása után elmeséltem a Lusta király című mesét.A mese végén megbeszéltük, hogy ki szokott otthon valamilyen testmozgást végezni, vagy a családtagjai. Mi is az óvodában több fajta mozgásformát kipróbáltunk. A hónap végén rendeztük meg óvodánkban a családi napunkat. Erre az alkalomra több programmal készültünk. Voltak benne mozgásos játékok, festés, akadálykerülős feladatok és környezetvédelmi, melyek a környezet fenntartásához segítik mind a felnőtteket majd később a gyermekeket. Megpróbáljuk őket már minél kisebb életkortól szoktatni és tudatosítani a környezet megóvására. Nagyon szerették ezeket a feladatokat, minden nap kellett velük székfoglaló játékot játszani. Mozogtak a gyerekek a zenére, amikor megállt a zene, le kellett ülni egy székre. Akinek nem jutott az kiesett a játékból. A mozgásos feladatokkal teli délelőttöt közös bemelegítéssel és a gyerekekkel tanult és begyakorolt relaxációs feladatokkal indítottuk. Minden nap fogyasztottunk az étkezések során zöldséget, gyümölcsöt. Figyeltünk a megfelelő folyadék pótlására. A családi nap előtt is játékos feladatokat, képeket nézegettünk és csoportosítottuk mik a helyes életmódhoz szükséges élelmiszerek, milyen mozgásformákat folytathatnunk, hogy egészségesek maradjunk. A rendezvény során próbáltuk aktívan bevonni a szülőket is. Nagyon hasznosnak tartották, lehetőség nyílt arra, hogy őszintén beszélgessünk a családok életmódjáról és hasznos tanácsokat is tudtak egymásnak adni. Mindenki jól érezte magát, míg az együtt táncolásra is adódott lehetőség.
Testmozgás
Csoportunk legtöbb gyermeke iskolába készül. Nagyon sok időt töltünk az évzáró és a ballagási műsor próbájával. Ebben az időszakban különösen fontosnak tartom, hogy a gyerekek mozgásos tevékenységekben vegyenek részt. A lusta király meséjével kezdtem a téma feldolgozását. Beszélgettünk róla, hogy ha berendezhetnének egy játszóteret, akkor milyen játékok lennének benne. Ellátogattunk a környék egyik legnagyobb játszóterére, ahol a gyerekek végre kijátszhatták magukat. Az udvaron a szabad játék során labdajátékokat játszottunk.
Kőbányai Szervátiusz Jenő Általános Iskola
A vicces videó után igazán remek hangulatban telt a foglalkozás. Sok mozgást, utánzó mozgást tettem a programba. A gyerekek kedvence a saját Pozitivity kártyák elkészítése, és az azzal való játék volt.
Müncheni Családok Klubja- Macska
Minden alkalmat megragadunk hogy kimenjünk a közeli parkba a foglalkozások után mozogni:)
Az egészséges életmód az óvodai élet minden területén megjelenik. a gyerekek sokoldalúan tapasztalhatják meg a gyakorlatban is a fontosságát. A témát a környezetünk, Földünk védelme témához kapcsoltuk. Hiszen, ha ott egészség, teljesség, tisztaság van, akkor nekünk is könnyebb az egészségünkért tenni.
Az utolsó előtti téma nagyon közel áll a gyerekehez, hiszen imádják a mozgásos játékokat. A mindennapi testnevlés is mozgásos mondókákkal trténik a csoportban, amely most is jó alapot adott a foglalkozásunkhoz. Egész délelőtt mozogtunk, játszottunk labdákkal, karikákkal, babzsákokkal……a jó kedv garantált volt, és ebéd után is jólesett a pihentető alvás.
„A mozgáshoz úgy közelíts, ahogy az élethez: lelkesedéssel, örömmel és hálával. Mert a mozgás az élet, az élet pedig mozgás. Mindkettőtől azt kapod, amit beleteszel.”
(Ron Fletcher)
A gyerekek lételeme a mozgás. A foglalkozás első részében rámutattunk arra, hogy a jókedv megteremtésében nagy szerepe van az egészséges életmódnak, a mozgásnak is. A beszélgetést vidám futkározás, ugrálás követte, majd befejezésképpen elénekeltük a Jól érzem magam c. dalt.
Jánossomorjai Aranykapu Óvoda Újrónafői Tagóvodája
Előkerült az egészség kapcsán a pihenés, alvás fontossága. Erről beszélgetve, kiderült hogy nagyon kevesen alszanak otthon délben. A hónap folyamán mindennap relaxáltunk, lefényképeztem a gyerekeket alvás közben.
9. Testmozgás
Helyszín: Szapáry utcai óvoda
Csoport: Levendula, vegyes csoport, 3-7éves korosztály
Feltöltő: Katona-Timár Nikoletta, Nagy Zsoltné óvodapedagógus
A Testmozgás
A rendszeres testedzés és sportolás a mentális egészség védőfaktora.
A mozgás életszükséglet.
Óvodánk egy mozgásos óvoda.
Kiemelkedő figyelmet kap a mindennapi mozgás, mozgásos foglalkozás, programok, melyek a mozgás köré épülnek.
Május hónapban a Jól érzem magam boogie dallal ismerkedtünk meg. -Bagdi Bella, Világomban minden rendben van album.
Mese: A lusta király
Kérdése: Mi a legkedvesebb mozgásformád?
– Sorold fel az egészséges dolgokat. Milyen ételeket együnk?
– Mi árthat az egészségünknek?
– Mi jut eszedbe a sportról?
– Ki az aki az óvodánk kívül jár valamilyen mozgásos tevékenységre.?
Mozgásos játékok a tornaszobába, lábtorna, tűz víz repülő, akadálypályák csoportszobán belül is.