Ebben a hónapban a témánk „A testmozgás gyakorlása”, amelyhez sok érdekes lehetőséget kínál fel a program. Nagyon sok mozgásos játékot kipróbáltunk, élveztük az „Óriásjárást”, az „Állati erő ” játékkal az állatok erejét átvéve utánoztuk mozgásukat. „Stabil vagyok, mint egy hegy” gyakorlat segítette népbiztosságunk, stabilitásunk megerősítését, amelyet nagyon élveztünk és közben saját testünkre is figyeltünk. Beszélgettünk az egészséges életmódról, a rendszeres mozgás, az egészséges táplálkozás fontosságáról. Ábrázolási tevékenységekben is részt vehettek a gyerekek, zöldségeket, gyümölcsöket színezhettek, majd ezeket kivágva szív formájú montázst készíthettek „Minden, ami a szívünknek jó!” címmel. Nevezetes napokról sem feledkeztünk meg. „Madarak és fák napja” alkalmából, kirándultunk az erdőbe, ahol megismerhettük az erdő, mező élővilágát. „Gyermeknap” alkalmából a Szent Erzsébet Otthonház idős lakói látogatták meg a gyerekeket, és egy
Testmozgás
Karancslapujtői Kastélykert Óvoda
A májusi témához mi a gyermekekkel a színes ételeink tudatos fogyasztása című tevékenységgel kapcsolódtunk. A gyermekekkel többféle zöldséget és gyümölcsöt vizsgáltunk meg, beszélgettünk mindegyikről, majd megkóstoltuk, ízleltük őket. Beszélgettünk közben az egészséges és tudatos táplálkozásról, az egészséges és egészségtelen ételek fogyasztásának hatásairól szervezetünkre.
Végezetül a gyermekek rajzoltak sok színes zöldséget, gyümölcsöt, kiszínezték és kivágták őket, majd közösen elkészítettük a „Színes ételeink” plakátot szív alakba rendezett gyümölcsökből, zöldségekből.
Boldogságóránk két részből tevődött össze. Először is megbeszéltük közösen a tanulókkal, hogy a testmozgás és a boldogság érzés között milyen szoros is a kapcsolat. Összegyűjtöttük együtt a rendszeres testmozgás pozitív hatásait , rávilágítva arra, hogy az aktív testmozgás nemcsak a fizikai egészség megőrzéséhez, hanem a mentális jólét fenntartásához is elengedhetetlen. Ezen tények tükrében egy gyalogtúra keretében kilátogattunk városunk kilátójához-összesen 11 km-t teljesítve-ahová különböző sporteszközöket is vittünk. Csodálatos környezetben, fantasztikus napsütésben röplabdáztunk, fociztunk, tollasoztunk, frizbiztünk de legfőképpen BOLDOGOK voltunk!
Egészség-mondóka
Diákjaimban fontos tudatosítani, hogy rendszeresen foglalkozzunk az egészségünkkel. Az iskolai nevelés-oktatás színterein ez a mindennapi gyakorlatban így is történik, mintaadással nevelünk: étkezési szokások, sport, öltözködés, levegőzés.
Az eddigi feladatokban is, de ebben különösen, előtérbe került a játékosság és az élményalapú tevékenység, valamint nagy hangsúlyt fektettünk a gyakorlásra. Örömmel vettek részt az alkotás folyamatában, mindent ki akartak többször is próbálni. Volt olyan diák is, aki megtanulta kívülről a mondókát.
Azt látjuk, hogy a családok életében is alapvető és lényeges elem lett az egészségtudatosság. A legnagyobb lépésnek az egyik tanítványom által elmesélteket tartom: „-Gabi néni! Már Apukámat is figyelmeztetem esténként, hogy ne egye túl későn a vacsoráját és időben feküdjön le!”
A végzős szülői értekezleten is megvolt a visszacsatolás, amikor az egészség-mondóka „megszületéséről” és a téma fontosságáról hallottam.
A májusi hónap a mozgás körül forgott. Az osztály nagy többsége rendszeresen sportol, ezért szívesen fogadták a gyerekek a témát. A foglalkozásunkat beszélgetőkörrel kezdtük, melynek fő kérdése” Miért fontos számunkra a sport?” A Blob football segítségével mindenki meghatározta, hogy hol tart a jelenlegi sportjában és mit szeretne elérni benne. Elkészítettük az osztály focilabdáját, melyre mindenki a kedvenc sportolási lehetőségét rajzolta. Majd a mesterséges intelligenciával együttműködve megírtuk az osztály egészség mondókáját. Mindeközben jógáztunk és táncoltunk. A madarak és a fák napja alkalmából, pedig egész napot az erdőben töltöttük, jó levegőn sétáltunk, fociztunk, tornáztunk és játszottunk!
Május hónap, a gyerekek legkedveltebb boldogságórás hónapja. A meleg időjárásnak köszönhetően rengeteg időt töltünk a szabadban, és rengeteget mozgunk. A szervezett és a mindennapos mozgást is igyekszünk az időjárási viszonyoknak megfelelően a szabadban megvalósítani, és a boldogságóráinkat is. Esős időben bent szervezünk mozgást. Mára már elértük azt, hogy nincsenek nagyobb kirohanások, ha valakinek nem sikerült aznap nyernie. Ezt többek között a boldogságóra gyakorlataival sikerült elérnünk, és a csoportunkban kialakított pozitív, elfogadó attitűddel. A mozgás fontos szerepet játszik a feszültség, illetve a túlmozgás levezetésében, és a nyugalom megtartásában csoportunkban. Fokozottan figyeljük a gyerekek jelzéseit, és ha szükségesnek látjuk, akkor azonnal, spontán módon mozgatjuk meg őket, vagy kínálunk, és alakítunk számukra teret, hogy kimozogják magukból frusztrációjukat, feszültségüket.
Relaxációt maguk választanak, és általában hangulatuknak megfelelően. Akad olyan alkalom, hogy két relaxációt is végzünk, mert megoszlik a csoport érzelmi állapota.
Bagdi Bella- Jól érzem magam boogie-val melegítjük be szervezetünket mozgás előtt.
Játszottunk csapatversenyeket, váltóversenyeket, ismert, és kedvelt mozgásos játékokat. Beszélgettünk a mozgás jótékony hatásairól, és arról is, hogy mi történik velünk, ha nem mozgunk.
Bevontuk óvodánkat is, és gyermeknap alkalmából játékos versengést szerveztünk. Minden gyermeket éremmel jutalmaztunk.
BOLDOGSÁGÓRA- MÁJUS
A Boldogságóra témája:A testmozgás gyakorlása
A foglalkozást vezeti: Márkus Gyöngyi
Korcsoport: Nagycsoport
A tevékenység időpontja: 2024.május 9.
Felhasznált irodalom:
– Bagdy Bella – Prof. Bagdy Emőke- Tabajdi Éva: Boldogságóra kézikönyv
– Boldogságóra készségfejlesztő, kifestő-és színező munkafüzet
– Lukács Elvira: Örömvár/Érzelmi intelligencia és a pozitív gondolkodás fejlesztése mesékkel, versekkel
A TEVÉKENYSÉG KIDOLGOZÁSA
1.Szervezési feladatok:
A foglalkozáshoz szükséges eszközök, kellékek kihelyezése jól látható helyre.
Friss levegő biztosítása ahhoz, hogy a legoptimálisabb körülmények között kezdhessük el a foglalkozást
A FOGLALKOZÁS ELŐZMÉNYEI:
Ebben a hónapban különösen nagy hangsúlyt fektettem a testmozgás fontosságára.
A Boldogságpszichológia egyik tanácsa így szól: törődj testi kondícióddal, tedd részévé mindennapjaidnak a kedvenc mozgásokat, a fizikai aktivitás valamely formáját.
Ennek szellemében mindennapjainkat átszőtte a sok, mozgásos tevékenység, séták, kirándulások a természetben. Több alkalommal alkottunk „százlábút”, a Szív szigetén élők járását is gyakoroltuk.
A FOGLALKOZÁST KEZDŐ RELAXÁCIÓ
Bagdy Emőke által összeállított relaxációs gyakorlatok
– Napra forgó a napraforgó
– Lemegy a nap, lankad a kar, a törzsem pihenni akar..
– Repül a madár, szárnyalva száll…
A FOGLALKOZÁST KEZDŐ ÉNEKLÉS
Bagdy Bella: Jól érzem magam c. dalára közös örömtáncot járunk
A TÉMA FELDOLGOZÁSA MESÉVEL
Elővarázsolom Boldog Dórát, így jelezve a gyerkőcöknek, hogy most a mese következik.
Bezzeg Andrea: A lusta király c. mese
A mese után kérdésekkel ellenőrzöm, hogy megértették-e a mese mondanivalóját.
Mozgásos játék:
Tűz, víz, repülő
A FOGLALKOZÁS LEZÁRÁSA
A Boldogságvárunk következő lépcsőfokára kihelyezzük a testmozgás jelét.
A FOGLALKOZÁST LEZÁRÓ ÉNEKLÉS
Bagdy Bella dalai közül most a gyerekek nevezhetik meg, melyiket szeretnék elénekelni, és táncolni a választott zenére
A TÉMA TOVÁBBADÁSA
– Vond be a családot! A szülőkkel közös kirándulásról kérek képeket
– Vond be az óvodát! Közös tánc az intézmény udvarán, kirándulások megkezdése
REFLEXIÓ- MÁJUS
Ebben a hónapban nagy hangsúlyt fektettem arra, hogy a megszokottnál is többet mozoghassanak a gyerekek. Mivel beköszöntött a jó idő, gyakrabban mentünk sétálni a faluba, ellátogattunk a település zöld övezeteihez is, ahol jókat játszhattak.
A Madarak és fák napját az intézmény minden csoportja megtartotta, volt aki madár-lesen volt egy helyi családnál, mi pedig egy erdei kiránduláson is részt vettünk.
Az újrahasznosítás jegyében ügyességi játékokat gyártottunk wc papír gurigából és műanyag flakonokból, melyeket a nyári óvodai élethez is fel fogjuk használni.
A segédanyagban található „Gombolyag” c. játékot is eljátszottuk, amit nagyon élveztek a gyerekek, hiszen többször is felemlítették, hogy szeretnének „gombolyagosat” játszani.
Az év végi kirándulásokat is megkezdték a csoportok, ahol szintén sok mozgásra volt lehetőségük az intézménybe járó gyermekeknek.
Osztályunk sok-sok diákja lelkes sportoló. Versenyszerűen űzik az általuk szeretett tevékenységet.
A témát májusban több program által „dolgoztuk fel” és a holnapi nappal fog zárulni egy különleges eseményen való részvétellel.
-Témafelvezetésként megbeszéltük miért fontos a mozgás a mindennapokban.
-Minden gyerek lerajzolta milyen sportot űz, vagy próbálna ki.
-Ellátogattunk osztályszinten az ópusztaszeri csillagösvényhez, ahol nem csak a labirintusból igyekeztek a gyerekek kiszabadulni, de mindenféle kültéri játékon tudtak játszani.
-Kipróbálták az íjászkodást, ami hatalmas sikert aratott. Több gyereknek ehhez is lenne tehetsége, az már feltűnt a foglalkozáson. És az is szóba került a foglalkozás során, hogy honfoglaló magyarjainknak milyen kondícióval kellett rendelkezniük, mert nemcsak a célzást, vagy mozgó pontot milyen nehéz eltalálni, de megtartani az eszközt is nagy kihívás volt.
-Részt vettünk egy rendhagyó testnevelés órán a szegedi Pick Arénában, ahol a gyerekek nemcsak edzettek, de még találkoztak a Pick Szeged kézilabda csapatával.
-a különleges esemény pedig amin részt fognak venni, az osztály elmehet az évadzáró Pick Szeged-Veszprém meccsre.
Hihetetlen lelkesek a gyerekek és várják a holnapi napot!
Osztályunk sok-sok diákja lelkes sportoló. Versenyszerűen űzik az általuk szeretett tevékenységet.
A témát májusban több program által „dolgoztuk fel” és a holnapi nappal fog zárulni egy különleges eseményen való részvétellel.
-Témafelvezetésként megbeszéltük miért fontos a mozgás a mindennapokban.
-Minden gyerek lerajzolta milyen sportot űz, vagy próbálna ki.
-Ellátogattunk osztályszinten az ópusztaszeri csillagösvényhez, ahol nem csak a labirintusból igyekeztek a gyerekek kiszabadulni, de mindenféle kültéri játékon tudtak játszani.
-Kipróbálták az íjászkodást, ami hatalmas sikert aratott. Több gyereknek ehhez is lenne tehetsége, az már feltűnt a foglalkozáson. És az is szóba került a foglalkozás során, hogy honfoglaló magyarjainknak milyen kondícióval kellett rendelkezniük, mert nemcsak a célzást, vagy mozgó pontot milyen nehéz eltalálni, de megtartani az eszközt is nagy kihívás volt.
-Részt vettünk egy rendhagyó testnevelés órán a szegedi Pick Arénában, ahol a gyerekek nemcsak edzettek, de még találkoztak a Pick Szeged kézilabda csapatával.
-a különleges esemény pedig amin részt fognak venni, az osztály elmehet az évadzáró Pick Szeged-Veszprém meccsre.
Hihetetlen lelkesek a gyerekek és várják a holnapi napot!
Boldogságóránkat relaxálással kezdtük. Meghallgattuk közösen a hónap dalát.
Nagy figyelmet fordítottunk egész évben az egészséges életmód alakítására, ezen belül is mozgásra. Nagyfokú mozgásigényük miatt nagyon igénylik is a gyermekek. Óvodánk rendelkezik jól felszerelt tornateremmel, ahol a beosztásnak megfelelően tartjuk a Mozgás tevékenységet. Lehetőségeinkhez mérten és az időjárásnak megfelelően sok időt töltünk a szabadban, ahol különféle mozgásos tevékenységeket végezhetnek.