Tudtad?
A sportos, aktív emberek nagyobb lelkesedéssel néznek elébe a napi kihívásoknak, feladatoknak. A testmozgás edzetté tesz, segít megelőzni számos betegség kialakulását. Segít a kikapcsolódásban, levezeti a feszültséget, stresszt. Jó hatással van a képességeid fejlődésére, önbizalmat ad. Élénkebbé tesz, ezáltal könnyebben végzed el a feladataidat. Amikor együtt játszol, sportolsz a társaiddal, akkor társas kapcsolataidat is erősíted, barátságok szövődhetnek. Az iskolai gyermeknapunkon számos lehetőség kínálkozott a sportolásra .A fiúk a tűző napon foci bajnokságon vettek részt, a lányok a mászókán ügyeskedtek. célként fogalmaztuk meg, hogy a helyi gyerekek az osztályból gyalog vagy kerékpárral járjanak a következő tanévben iskolába iskolába.
Testmozgás
„Annál nagyobb ajándékot nem is lehet adni egy gyereknek, mint hogy egészségben neveled.”
Maci csoport
A rendszeres testmozgás mellett nagyon fontos az egészséges táplálkozás. A mai gyerekek több időt töltenek a digitális eszközök társaságában ebből következően kevesebbet mozognak. Az óvodában még van lehetőség a mozgás mindennapi beépítésére életmódjukba, minél több időt próbálunk a szabadba tölteni. Elsétáltunk a zöldséges boltba, igyekeztünk színes zöldségeket, gyümölcsöket venni. A gyerekek nagy része sajnos idegenkedik az újtól és megkóstolni se hajlandó.
A Manócskák csoporttal elénekeltük és eltáncoltuk a hónap dalát. Új mozgásos játékokat tanultak a gyerekek, ének órán is mozgással egybekötött dalokat énekeltünk és játszottunk el. Nagyon élvezték ezeket a foglalkozásokat. Tartottunk egészség napot is, a gyerekek elhozhatták kedvenc plüss figurájukat és egész nap ott lehetett náluk, illetve odafigyeltünk az egészséges táplálkozásra és gyümölcsnapot tartottunk. A gyerekek igazán jól érezték magukat, sok új élménnyel gazdagodtak.
A testmozgás témakörhöz kapcsolódóan minigolfpályát építettünk a tornateremben. Az akadályokat a közvetlen környezetünkben található tárgyakból alkottuk meg, átgondolfa a funkciójukat, újrahasznosítottuk őket.
Ebben a hónapban az egészséges életmóddal foglalkoztunk. Szó volt a mozgásról, a helyes táplálkozásról. Készítettünk egy étlapot, ami a helyes, egészséges táplálkozásnak ad alapot. Sok gyümölcsöt és zöldséget hoztak a gyerekek az iskolába, amiből tálat készítettünk.
Hogy megmozgassuk a csapatot, túrázni mentünk.
A „Repülj velem…”című dalra mozogtunk a tevékenység elején.
A témához, „A mese A piros kalapos békáról” című mesét választottam.Ezután mindenkit „békává” varázsoltam, ugrándozhattak a „tóba”,de ha jött a „gólya” elkapott valakit közülük,ő változott gólyàvá.
Megbeszéltük milyen sportágakat ismerünk,mindenki választott egyet, el kellett játszani azt.
A végén fogójátékot játszottunk: színbéka címmel.Tóba állt a béka,mondott egy színt,a többiek a szélén álltak.Akin volt a megnevezett szín átugorhatott,aki nem volt,abból megfogott egyet,ő lett a béka.
Zsuzsa Ábrahám - Furus Jánosné
Egészségmondóka írása után 15 perc boldog mozgás következett játékos testmozgásokkal
Ebben a hónapban nagyon sok lehetőségünk volt a hónap témájával, témájában gondolkodni, mivel az időjárás kedvezett nekünk, ezért leginkább a szabadban rejlő lehetőségeket használtuk ki. Csoportunkban preferáljuk a szabadban levegőn való tartózkodást, amennyiben lehetőségünk van rá a mindennapokban is itt töltjük a legtöbb időt, hiszen minden alapja a mozgás.
Az egészséges életmód alakítása nem csak a betegségből való gyógyulás, hanem annak megelőzését is jelenti, fontos része a testmozgás.
Lehetőségünk nyílt a sportolás egy formájának kipróbálására, óvodánkba két csodálatos, türelmes lovon tudtak a gyerekek lovagolni. Sok gyermek nagyon bátran lóra pattant és lovagolt, néhányan fel mertek ülni a lóra, néhányan megsimogatták a lovakat, de volt olyan kisgyermek, aki annyira meg olt rémülve, hogy még a közelébe sem mert menni. Gyermekeink között akadt olyan is, aki felnőtt segítséggel elsőként csak megsimogatta a lovat, majd együtt már fel mert ülni a lóra.
Úgy gondolom, hogy meghatározó, minden kisgyermek számára pozitív élmény volt ez a lovas nap, hiszen a lovak közelsége, a lovaglás minden kisgyermek szorongását, félelmét, gátjait oldotta valamelyest a saját szintjén.