Testmozgás
Ma vendégünk volt a többszörös Európai és Világbajnok paratriatlonista Boronkai Péter. A gyerekek nagyon várták a találkozást Péterrel hiszen évekig volt az intézményünk tesi tanára.Nagyon büszkék vagyunk az eddig elért eredményeire. Volt közös tornaóra a sportpályán , majd beszélt az eddig elért eredményeiről sok sok képpel ilusztrálva egy egy versenyt.
A négy Boldogságórákat tartó csoport vett részt a programon.
A mi osztályunk imád új dolgokat kipróbálni, nem félnek az ismeretlen játékoktól. Gyakran kirándulnak a családdal is, ezért határozott elképzeléseik vannak a kalandparkról.
A hetet élménybeszámolóval kezdtük. Mindenki mesélt arról, hogy milyen volt a hétvége otthon, ki mit tett az egészségéért, ki merre járt. Öröm volt hallgatni őket és, hogy a felnőttek is bekapcsolódtak gyalog, illetve kerékpárral járnak dolgozni és nem használjuk a liftet. A mai borongós időjárás sem fogott ki rajtunk, nem vette el a kedvünket a mozgástól. A tornateremben játékos feladatokat végeztünk. sok nevetéssel és jókedvvel telt a délutánunk. Holnap pedig egy híres kecskeméti sportoló lesz a vendégünk, már nagyon várjuk a találkozást vele.
Idén nyáron kerül megrendezésre az első, hagyományteremtő Boldogság Olimpia. A részvétel egyetlen feltétele, hogy saját, választott sportágában mindenki a boldogság megteremtésére törekedjen. Az olimpia jelszava: „Nem az az erős, aki elsőként ér célba, hanem az, aki a leginkább örömét leli abban, amit csinál.”
Az olimpia résztvevői és a sportágak:
Nyilas Misi, mint az emberiség tanítója, aki megtanítja nekünk, hogy légy jó, légy jó mindhalálig. Sportág: Jónak lenne egy kegyetlen világban. A célba jutást akadályozhatja hazugság, rosszindulat, nagyravágyás. Ugyanitt itt indul Nemecsek Ernő, mint a legbátrabb, legönzetlenebb versenyző.
A Baradlay testvérek, a családi összetartás és béke megteremtése sportágban indulnak, akadályozhatja őket az árulás, cselszövés, kegyetlenség. Velük együtt indul ugyanitt Kárpáthy Zoltán és Szentirmay Rudolf is.
Tímár Mihály választott sportága nemes egyszerűséggel a boldogságkeresés, célba érését megnehezíti a gazdagsággal, hazug szerelmekkel kecsegtető világ, de végül tiszta szívének, becsületességének és nem utolsósorban szerencséjének köszönhetően ő is elnyeri méltó jutalmát. Példát mutat mindenkinek, hogy nem elég a sok pénz és hatalom, a boldogság kulcsa nem ebben rejlik.
Mindenki egy szebb és boldogabb jövő érdekében indul, nincsenek győztesek és vesztesek, azt szeretnék megmutatni az egész világnak, hogy jókedvűen, versengés nélkül is lehet egy jót küzdeni egymással, a közös, jó cél érdekében. Ez az olimpia azért kerül megrendezésre, hogy legyőzzük a rosszat, nem egymással, hanem a világ gonoszságaival szemben harcolunk, nem egymás ellenfelei vagyunk, ebben is rejlik az olimpia egyik különlegessége. Ha minden versenyző sikeresen célba ér, jutalmuk nem az aranyérem lesz, hanem egy boldog világ.
Csoportunk és Óvodánk a mindennapokban nagy hangsúlyt fektet az egészséges életmód formálására, a rendszeres testmozgás igényének kialakítására, a mozgás megszerettetésére. Célunk, hogy a testmozgás minden esetben örömforrás legyen a gyermekek számára, szívesen, jókedvvel vegyenek részt a mozgásos játékokban. Fontos, hogy az egyéni képességeknek megfelelő feladatadás és értékelés által sikerélményhez jussanak. A testnevelés foglalkozásokon kívül rengeteg lehetőséget biztosítunk a szabadban és a csoportszobában való mozgásigény kielégítésére. Ez alkalommal is az adott témát becsempésztük a mindennapjainkba. Csoportunkba mobil mozgásfejlesztő eszközöket vittünk be. A gyerekek ötletei alapján alakítottuk ki az \”akadálypályát\”. Kreativitásukra bíztuk, hogy milyen mozgásformát választanak. Mindenki bátorsága, képessége alapján végezhette a gyakorlatokat, melyek egyértelműen játéknak bizonyultak számukra, hisz\’ örömmel, mosolyogva haladtak az akadályok között-fölött-alatt… 🙂 A héten szabadtéri kirándulást szerveztünk, mely alkalmával számos mozgásos játékot próbálhattak ki: gólyalábat, gumihegy-mászást, trambulint, hordócsúszást… Ezeket megelőzően beszélgettünk is a mozgás fontosságáról. Kíváncsi voltam, mit jelent a gyerekek számára a testmozgás, az egészséges élet! Miért fontos, hogy sokat mozogjunk, egészséges ételeket együnk? Igazán örültem a válaszoknak, hiszen a legtöbben úgy gondolták: \”ne legyünk ducik\”, \”nagyra nőjünk\”, \”ne legyünk betegek\”, \”hamarabb meggyógyuljunk\”…. mégis a legaranyosabb válasz az egyik kisfiúnké volt: \”hogy jól érezzem magam, mert, amikor tornázok, akkor örülök, és szeretek játszani\” !!!! És valóban ez a lényeg: a mozgásfejlesztés játékos mivolta. Amikor a gyermekek egyértelműen jétéknak élik meg a mozgást, és örömet, felszabadító érzést eredményez. A mozgás, a játék folyamatosan jelen vannak a mindennapjainkban, tervezett és spontán formában egyaránt, s ezt a jövőben is biztosítjuk a Barna Macik számára, hiszen ez által nem csak egészségesebbek, de felszabadultabbak, magabiztosabbak, bátrabbak is lesznek ezek a kis örökmozgók. 🙂
Ötletekben nem voltunk szegények. Minél színesebb legyen a játszótér. Minden elfér rajta, amit szeretnének a gyerekek. Az alkotásokat összetéve igazi nagy teret kaptunk.
A közös sportolás teremtett lehetőséget nekünk ebben a hónapban arra, hogy az egészséges életmódra figyeljünk.
Sokat gondolkodtam, hogy rész vegyünk – e a csoportommal ebben a kihívásban. Igen rész vesszünk elkészítettük a 21 napos táblázatot. Az egészséges életmódhoz hozzátartózik az egészséges táplálkozás amire szintén odafigyelünk. Sok zöldséget és gyümölcsöt iktattunk be a napi étkezésünkben. Reggelente gyalog megyek dolgozni, a negyedeik emeletről gyalog megyek le és a munkahelyemen sem használom a liftet. A gyerekekkel mindennap sportolunk az intézmény sportpályáján, ha rossz az idő a tornateremben sportolunk. Hetente készítünk a gyerekeknek zöldség, illetve gyümölcs salátát. Pihenő napokon pedig mindenki otthon próbál tenni az egészségéért sokat kint vagyunk a szabadban sétálunk, élvezzük a természet szépségeit. A gyerekek is sokat kint lesznek a szabadban és megbeszéltük , hogy hétfőn amikor újra találkozunk mindenki elmeséli hogy telt a hétvége otthon. Ki merre járt mit tett az egészségéért.