Hegyi Dóra
aerobik világbajnok
Az 1. c osztály kérdéseit osztályunk tanulója, Illés Hanna tette fel a sportikonnak a 2017. 05.21-22.-én Nyíradonyban megrendezett Aerobik Magyar Kupa II. fordulóján
– Hány éves korod óta tornázol?
– 4 éves korom óta a mostani edzőmmel. Már 22 éve, hogy együtt dolgozunk.
– Hogy tanultál meg ilyen jól tornázni?
– Sok-sok gyakorlás, kitartás és szorgalom kell hozzá.
– Mindig ilyen hajlékony voltál?
– Nem, nem voltam mindig ilyen hajlékony. Kislányként nagyon sok nyújtógyakorlatot csináltam és rengeteget gyakoroltam.
– Nem fájnak a gyakorlatok?
– Van ami fáj, de ha jól be vagyunk melegítve, akkor nem lehet semmi baj. Inkább utána, mert sajnos öregszem.
– Mennyi edzésed van hetente?
– Nagyobb versenyek előtt napi 3 és fél óra, hétvégenként válogatott edzés a csapattal.
– Otthon is szoktál gyakorolni?
– Kicsiként nagyon sokat gyakoroltam otthon is, most már az edzőterem bőven elég.
– Hány versenyen vettél már részt?
– Nem tudom pontosan, nagyon sok versenyen voltam. 1998 óta évi 8-10 verseny
– Melyik versenyedre vagy a legbüszkébb?
– Egyéniben, párban és csoportban is versenyzek.
2016-os világbajnokság ezüstérem párosban.
2015-ös Európa játékok arany csoportban.
2015-ös Európa bajnokságon arany, ezüst és bronz egyéniben, párosban és csoportban.
– Hány okleveled, érmed és kupád van?
– Nagyon sok ,van amit már elcsomagoltam és úgy őrzöm, de a szobám tele van velük.
– Minden világbajnokságot megnyertél?
– Sajnos nem, de az elkövetkezendő versenyeken törekszem rá, hogy nyerjek.
– Hol laksz?
– Debrecenben.
– Iskolás vagy még?
– Már nem. A Debreceni Egyetem Sporttudományi szakán végeztem.
– Hogy tanultál?
– Mindig jól tanultam, mert az edzőm fontosnak tartotta, hogy jól tanuljunk, ha abbahagyjuk a sportot, akkor lenni kell egy olyan alternatívának, amit az aktív sport után folytatni tudunk.
– Sokat utazol?
– Igen, nagyon sokat utazok az edzések és a versenyek miatt. Magyarországon főleg Pécsre és Budapestre. Külföld: Franciaország, Portugália és Japán.
– Szeretsz repülővel utazni?
– Igen szeretek, mert kényelmes és gyors és ez nagyon fontos.
– Mit csinálsz szívesen a szabadidődben?
– Nagyon kevés a szabadidőm, de ha mégis van, szívesen tervezek fellépőruhákat és aerobik mezeket is készítek.
– Szereted az állatokat?
– Igen, szeretem. Van egy kiskutyám.
– Egészséges vagy?
– Nagyon remélem, azt hiszem igen, legalább is nagyon törekszem az egészséges életmódra.
– Sok zöldséget, gyümölcsöt eszel?
– Igen és szerencsére mindkettőt szeretem is.
– Hogy nem fáradsz el?
– Néha fáradt vagyok, főleg versenyek után. Ha külföldön van verseny az időeltolódás és az átállás miatt is.
– Van – e példaképed?
– Hosszú Katinka, a munkamorálja és a kitartása miatt.
– A versenyek előtt szoktál izgulni?
– Kicsiként nagyon izgulós voltam, most már kevésbé, de még mindig izgulok, mert az idő előre haladtával nagyobb a teher, a tét.
– Köszönöm szépen!!!
– Szívesen!
