Testmozgás
EGÉSZSÉGHETET TARTOTTUNK
Örömmel vártuk ezt a hónapot, mivel mozogni nagyon szeretünk.
Mi egy nap helyett, egy egész hetet szenteltünk ennek a feladatnak és óvodánk mind a hét csoportja részt vett benne. Igyekeztünk alaposan megszervezni, hogy minden a mozgásról és az egészségről szóljon.
Minden reggelt közös zenés tornával és jó kedvvel indítottunk. Tanultunk aranyos kis verset az egészségről és a mozgásról. Meghívtuk vendégségbe a védőnéniket, akik négy csoportban várták minket és megtanították a helyes fogmosást, beszélgettek velünk az egészséges ételekről, találós kérdéseket tettek fel zöldségekkel és gyümölcsökkel kapcsolatban.
Valamint rajzfilmet is néztünk ahol megtanultuk, hogy a fogorvostól nem kell félni.
Kiszíneztük Makk Marci képét és érrmet készítettünk belőle.
De a legjobb talán mégis az volt, amikor az udvaron mozgásos akadály pályát hoztunk létre, változatos ügyességi feladatokkal és azokon mentünk végig.
Volt célba dobás virágkoszorú közepébe, ugráló labdával kerültünk akadályokat, próbára tettük egyensúlyozó képességünket. Kis motorokkal is akadályt kerültünk, amihez az erős lábainkra volt szükség. „Megmentettük a fészekből kipottyant madárfiókákat.”
Ültettünk virágot cserépbe, amihez szintén ügyességre volt szükség, hiszen előtte át kellett vinni egy hídon. S miután mindezt véghez vittük örömünkben trambulinon ugráltunk.
A zárás pedig igazán remek volt, hiszen a gyerekek által hozott gyümölcsökből gyümölcstálat készítettünk és közösen elfogyasztottuk.
Sokat mozogtunk, nevettünk és azt gondolom, hogy ennek a hétnek a haszna nemcsak abban rejlett, hogy sokat tettünk az egészségünkért, hanem kis közösségünk még jobban összekovácsolódott.
„A boldogságpszichológia egyik tanácsa így szól: törődj testi kondícióddal, tedd részévé
mindennapjaidnak a kedvenc mozgásokat, a fizikai aktivitás valamely formáját.” A kicsi gyerekek nagyon szeretnek mozogni, futkározni. Ebben az időszakban lehet a legkönnyebben rendszeressé tenni számukra a mozgást, hogy majd belső igénnyé váljon bennük. Ezen a foglalkozáson nem csak a mozgás fontosságáról beszélgettünk, hanem arról is, mi az, ami a segít bennünket egészségesnek maradni. Az egészséges táplálkozás, sportolás mellett azt is megállapítottuk, hogy a családdal való közös programok, a szeretet, a barátok fontosak az egészséges megőrzéséhez. A foglalkozás elején és végén is meghallgattuk a hónap dalát. Nem tudtuk megállni, hogy csak hallgassuk, egy kicsit ugra-bugráltunk is… ezt élvezték legjobban a gyerekek. 🙂
A Mátészalkai Tankerületi Központ szervezésében, 2019. május 14-én megvalósuló bemutató foglalkozás keretében foglalkoztunk a májusi témával, a testmozgással.
Az osztályterembe Bagdi Bella: Jobb veled a világ című dalára vonultak be a gyerekek, miközben üdvözöltük egymást, majd a Pozitív mondókát énekeltük el közösen, hogy mindenki ráhangolódjon az órára.
Aztán beszélgettünk a táblaképről:
a. a korábbi boldogságórákról már ismert boldogságfokozó szavakról, kifejezésekről, és
b. az előzetes feladatként elkészített plakátról.
Ezt a „Mozogj a tükrömben” empátiafejlesztő játék követte, majd a felsős munkafüzet 143.oldalán található tesztet töltöttük ki, melyből kiderült, hogy ki mennyire él egészségesen.
Ezután Activity-t játszottunk: sportágakat kellett elmutogatni, nagy sikere volt!
Végül Bagdi Bella: Pozitív erősségeket tartalmazó kártyáival játszottunk, amely jó lehetőséget kínált egymás pozitív tulajdonságainak megismerésére.
Az óra zárásaként „Boldogságbefőtt”-ből kellett mindenkinek egy kártyalapot húzni – ami a napi boldogságunkhoz hozzásegítő gondolatokat tartalmazott – és titkos küldetésként megvalósítani.
Az egészséges életmód egyik elemét a testmozgást végezték nagy örömmel a gyerekek.
Ebben a hónapban nagyon sok mozgásos feladatunk volt. A napokban lett ünnepélyesen is átadva az óvoda udvarán lévő műfüves sportpálya, amely nagyon sok mozgásos tevékenység elvégzésére alkalmas. Csoportunk részt vett a Városi Sportnapon, ezzel is képviselve az óvodánkat. Sorversenyeken vettünk részt, amely nagyon játékos volt. Igaz, hogy még egy hónap hátra van a boldogság órák megtartásából, de ebben a hónapban volt szülői értekezlet. Egy kérdőívet állítottam össze a szülőknek a boldogság programmal kapcsolatban. A kérdőívek összegzése során nagyon sok pozitív tapasztalatot írtak le a szülők, melyek segítik a további munkámat.Elkészült a plakátunk amely az egészséges életmód jegyében készült.
A gyerekekkel beszélgettünk az egészség megőrzéséről, a helyes életmód kialakításáról,a sortolás fontosságáról.Örömmel mutatták be egymásnak a tornagyakorlatokat amit ügyesen végeztek. Nagyon tetszett a hónap dala ,szívesen énekelték és mutogatták.