Köztársaság Kupa – megyei atlétika verseny 🏃♀️🏃
Gyönyörű eredmények születtek az idei, 30. Jubileumi Köztársaság Kupán.
Testmozgás
Báthory István Általános Iskola
Kalandhegy Libegőzés és eplényi kirándulás a Kalandhegyen 🚡⛰
A 7.a osztály a Libegő 43 program keretében eplényi kiránduláson vett részt. A nap folyamán a libegőzés mellett közös versírás, csapatkapitány választás, játékos feladatok, bátorság-, és erőpróbák vártak a tanulókra. Izgalomban is volt részük, mert a bringásoknak kialakított downhill lejtőn ereszkedtek le a völgybe, ahol a jól megérdemelt szalonnasütés várta őket. Ezután egy tanösvényen át újra meghódították a hegyet, majd a fáradalmakat megint a libegőn pihenték ki.
Szuper nap volt! 🌳
Fontosnak tartom, hogy tudjuk értékelni azt, amink van. Az adott helyzetből igyekszem kihozni a legjobbat. Esett az eső az udvar kilőve, mindenki a tornaterembe akart mozogni így az foglalt volt, a csoportot kinőttük….. DE! sok jó ember kis helyen is sok jó ember. Mi macisok mindenhol feltaláljuk magunkat. Mert a testmozgás fontos. És hogy élvezték. A képek magukért beszélnek. Mozgásos foglalkozásunkat a folyosón tartottuk. Az egész tanulsága pedig az, hogy aki jól akarja érezni magát, az mindegy hol van jól fogja érezni magát.
A jelenlegi koronavírus okozta helyzetben az egészség megőrzése és védelme még inkább szinte napi témává vált a gyerekek körében is. Azt már tudják, hogy a rendszeres mozgás a helyes táplálkozás mellett segít az egészségük megőrzésében.
A mozgás a gyerekek számára szinte nélkülözhetetlen, lételemük. A rendszeres fizikai aktivitás a mentális egészség szempontjából is nagyon fontos, mivel befolyásolja az idegrendszerük fejlődését. A foglalkozást a munkafüzetben található színezővel kezdtük, majd minden gyerek felidézte a sporttal, mozgással kapcsolatos élményeit. A témával kapcsolatos mese felolvasása után arról beszéltem nekik, hogy a mozgás nemcsak az egészségünkre van nagy hatással, hanem a hangulatunkra és boldogságszintünkre is. A foglalkozást egy közös önfeledt tánccal zártuk az iskolaudvaron.
A Jóidő beköszöntével egyre több időt tudunk a szabadban tölteni, boldogság óránkat Bár a csoportban tartottuk meg utána örömmel mozogtunk a szabadban. A világomban minden rendben van című dallal keztünk, Beszélgettünk a test mozgás fontosságáról is összefüggéséről a lelki jólétünkkel,Gyümölcssalátát készítettünk friss gyümölcsökből majd pedig a jól érzem magam Boogival zártuk le. Ovink csatlakozott a Jeruzsálem a tánc kihíváshoz is.
A mozgás jellemzi az osztályunkat, a korosztályunkat. Ez a lételemünk !
A jó idő közeledtével mi is több időt töltöttük kint a szabadban, s az ügyességi vetélkedők sok-sok fajtájára „beneveztünk ” .
Élmény volt minden mozgás !
Kőbányai Szervátiusz Jenő Általános Iskola
Táncoltunk, tornáztunk, rengeteget mozogtunk. És elkészítettük az osztály sport puzzle-jét, ahová mindenki lerajzolhatta kedvenc sportját.
Foglalkozást kezdő relaxáció:
„Repül a madár, szárnyalva száll, mert szabad madár” mozgásos játékban a madarak röptét utánozva, szaladgálva „szállnak” az udvaron körbe-körbe.
Ráhangolódás:
Meghallgatjuk/elénekeljük Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie c. dalát, énekelve, szabadon mozogva.
A téma feldolgozása mesével:
Elmesélem Bezzeg Andrea: A lusta király c. meséjét, kint a fa alatt, és mi is útra kelünk a királlyal az óvoda udvarán. A mászóka teteje lesz a hegytető, ahol a kisvirágot találjuk.
Jelentésteremtés:
Leülünk egy plédre és megbeszéljük, hogy mit érzett a király? Mit jelent, hogy lusta? Mit jelent a mozgás? Melyik a legkedvesebb mozgásformád? Mit érzel, miközben szaladgálsz, futkozol? Mászol? Csúszol? Ügyességi gyakorlatokat csinálsz a mászókán? Amikor gurulsz a dombról lefelé, vagy amikor labdázol? Ugrálsz? Vidám vagy? Szomorú vagy?
A foglalkozás lezárása:
Kiszínezzük a mozgás jelét és felragasztjuk az 9. lépcsőfokra.
Reflexió
Már jó idő van, így a boldogságórát az udvaron tartottam meg. A relaxációt, a mesét is ott dramatizáltuk el. Nagyon tetszett az interaktív mese a gyerekeknek. Aztán megbeszéltük, hogy ki mit szeret mozogni. Szárnyaltak a gondolatok és a tettek, nagyon lelkesek voltak. Mindenki bemutatta, hogy ő mit szeret a legjobban mozogni. Nehezen várták ki egymást. Itt is igyekeztünk, hogy aki ugyanazt szereti, az csinálhatná együtt. Érdekes kis kapcsolatok alakultak, ugrálós lányok, futkozós fiúk, repülős méhecskék…. A mozgás jelét és a ragasztást csak később színeztük és ragasztottuk fel.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
Csoportunk arra vállalkozott, hogy az egészséges életmód jegyében segít iskolánk udvarának a megszépítésében. Söprögettünk, gereblyéztünk, virágokat ültettünk, és közben megbeszéltük, hogy kivel mi történt amíg otthon volt. Szuper nap volt, főleg, hogy újra együtt lehettünk!
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
Az egészséges életmód nagyon fontos, hiszen ezzel őrizhetjük meg az erőnlétünket, és erősíthetjük az immunrendszerünket.
A csoportunkkal a Kiskunfélegyházától nem messze lévő Bugac településen jártunk. Sétakocsikáztunk, sétáltunk, finom ételeket ettünk, és újra kisgyerekeknek érezhettük magunkat, hiszen egy játszótér játékait is birtokba vehettük pár percre. Jó volt újra együtt lenni!