I. Bevezetés: Relaxációs gyakorlat: „Dagasztás”
Ráhangolódás: Gyerekdal: Bagdi Bella: Jól érzem magam
II. Főrész: 1. Beszélgetés a témakörről. „A testmozgás jótékony hatásai.”
2. Önismereti gyakorlat a testmozgással kapcsolatosan. „Én és a mozgás”
Téma feldolgozása: „Egészséges életem” gyakorlat.
III. Befejezés: „Nyúl-sün futóverseny-mozdulj ki!” játék.
Zárás: Meditációs gyakorlat: a testmozgásról.
Testmozgás
Nyíregyházi Bem József Általános Iskola
A gyerekek nagy örömmel tanulták meg a „Happy song” koreográfiát.
Nyíregyházi Bem József Általános Iskola
A gyerekek nagy örömmel tanulták meg a „Happy song” koreográfiát.
Nyíregyházi Bem József Általános Iskola
A gyerekek nagy örömmel tanulták meg a „Happy song” koreográfiát.
Nyíregyházi Bem József Általános Iskola
A gyerekek nagy örömmel tanulták meg a „Happy song” koreográfiát.
Itt a tavasz, itt a jó idő, lehet mozogni a szabadban. Játékos feladatokkal töltöttük az időt. Kedvenc az akadálypálya, melyet a bátrabban nehezített formában is megcsináltak.
Mindennap tornázunk az óvodában,hogy egészségesek legyünk mert ha sokat mozgunk a kedvünk is jobb lesz.Ehhez megtanultuk a mondókát is.Sok zöldséget,gyümölcsöt eszünk szintén egészségesek leszünk,keveset betegszünk meg.
Végre május, végre jó idő, végre sok kirándulás, végre még több mozgás, végre még több móka-vidámság! Minden témát nagyon élveztek a gyermekek a Boldogságóra programban, de azt hiszem a testmozgás, az egészséges életmód a kedvencük. Ebben a hónapban már végre többet kimozdulhattunk az iskola falai közül, voltunk a közeli Dolinka parkban, tettünk tóparti kirándulást, bevettük a Salgói várat, megnéztük a Boszorkánykőt. Ezek a rövidebb-hosszabb kirándulások nagyon jó hangulatban teltek, magunkba szívtuk a jó levegőt, a természet szépségének látványát. A gyerekek segítették, bátorították egymást, ha nehezen ment a mászás, önfeledten játszottak, sokat viccelődtünk, nevettünk. Bár az iskola udvarunk nem olyan szép, mint a természeti környezet, de egy jó, közös játék feldobja a megszokott mindennapjainkat. Az udvarra kivittük az ejtőernyőnket, ami egy igazán jó, közösségépítő játék. Meghallgattuk a hónap dalát, közben önfeledten táncoltunk. Aztán az ejtőernyő következett, először is mindenki elhelyezkedett egy fülhöz és kifeszítettük a kört. Majd eljátszottuk a Nyuszi ül a fűben dal, ugráltattuk a labdát, színes golyókat, csoportosítottuk is a lepattanó golyókat szín szerint. Majd párcserés játék és táncolás következett. Annyi mindent fejleszt észrevétlenül, mozgásba, játékba ágyazottan, amire a mi gyermekeinknek szüksége van. A kognitív részképességek közül a figyelmet, emlékezetet, szerialitást, a motoros-orientációs képességeket, az egymásra figyelést, az együttműködést. Ez a témakör sok mindent ötvöz magában a programból, mindennapi örömeinket, társas kapcsolataink ápolását, az optimizmust.
„A mozgáshoz úgy közelíts, ahogy az élethez: lelkesedéssel, örömmel és hálával. Mert a mozgás az élet, az élet pedig mozgás. Mindkettőtől azt kapod, amit beleteszel.”
Ron Fletcher
A mindennapi testmozgás elengedhetetlen feltétele a gyermekek testi, fizikai és szellemi fejlődése szempontjából. Koncentrációképessége, türelme, kitartása, szokás- és szabályrendszere egyaránt fejlődik. A társas kapcsolatok, a gyermekek egymáshoz való viszonya, alkalmazkodóképessége is fontos fejlődésen megy keresztül. Megtanulják, hogy ha szükség van rá, hogyan segítsenek egymásnak, vigyázzanak egymás testi épségére. A témafeldolgozás a „Lusta király” című mesével kezdődött, majd tükörjátékon keresztül ismerkedhettek meg a testséma fogalmával. Nagyon élvezték a Tűz, víz, repülő játékot. Mivel jó idő volt, így az udvaron is lehetőséget biztosítottunk a szabad mozgásos játékokra.
Orosháza Városi Önkormányzat Napközi Otthonos Óvodája, Uzsoki utcai telephely
A gyerekekkel megismerkedtünk a hónap témájával. Megbeszéltük miért fontos az egészséges életmód, a testmozgás. A mindennapjainkhoz hozzátartozik a mozgás, fontosnak tartjuk. Ezáltal sokkal egészségesebbek lehetünk, minél többet mozgunk..
Elkészítettük az ugróiskolánkat, az udvaron. Zenére végeztük a gyakorlatokat. Mindig öröm ha mozoghatunk és valami újat próbálunk ki.