Ebben a hónapban volt az osztálynak lehetősége részt venni a Határtalanul programban, Erdélybe látogathattak. A testmozgás témakör éppen aktuális volt így, hiszen sok-sok kilométert kellett megtenni, magasra mászni, így kiderül, ki mennyire fitt, mennyire lehetne erősíteni a fizikumot. Ezért az utazás előtt a webbeteg oldalon teszteket töltöttek ki. Mint például az energiaszükséglet kalkulátort. Jó hangulatban, egy kis edzéssel, a fittség erősítésével pedig még jobban felhívhattuk a figyelmet az egészséges testmozgásra, életmódra.
Testmozgás
Nyíregyházi Bem József Általános Iskola
A gyerekek már tudják, hogy az egészséges életmódhoz hozzátartozik a testmozgás. Nagyon szeretnek mozogni, az iskola udvarán számtalan mozgásos játékot kipróbálnak.
A csoportunkkal már rendszeresen végezzük a Szafari és Erdei tornát. Nagyon tetszik a gyermekeknek így a mozgás, állatok megjelenítésével, kis mondókával egybekötve. Így a gyakorlatok játékosak, kreatívak mind a 3 életkornak megfelelőek. Az okos TV-k , telefonok az elmúlt évek COVID járványa leszűkítette a gyermekek mozgásterét, ezért az most kivételesen nagyon hasznos, felüdítő, és szorongásoldó. A mesélés után eljátszottuk A lusta király című mesét. A király igen hűen játszotta a szerepét. Ezután minden gyermekkel készítettünk egy virágot, hogy legyen mit elérniük a hegycsúcson. Kihasználtuk óvodánk gazdag mozgáskészletét és a jó időt: trambulinoztunk, volt aki az egyensúlydeszkát és a tányérhintát kedvelte meg, de a TACTILE DISC járókorongoknak is nagy sikere volt. Ezáltal fejlődtek a gyermekek vitális érzetei is. Nagyon sokat sétáltunk, magunkban szívtuk a virágok illatát.Pitypangot szedtünk virágkoszorú készítéséhez.
Ennek a hónapnak a témája a testmozgás volt. A gyerekek általában nagyon szeretik a mozgást, mozgásos játékokat, s ez erre a csoportra is jellemző. A foglalkozás elején a könyvben található relaxációs gyakorlatokból választottam a Repül a karom, ha akarom, ha nem akarom címűt. Ezt követően a szőnyegen körben ülve hallgatták meg a Lusta király című mesét. Közösen megbeszéltük a mese tartalmát, mondanivalóját. Beszélgettünk az egészségről, egészséges életmódról, sportról, testmozgásról. A Tűz, víz, repülő játékot még nem ismerték. A szabály megbeszélése után eljátszottuk néhányszor. Még segítséget igényeltek, hogy mit is kell csinálni, de többszöri gyakorlás után egyre jobban ment. Végül kisebb csoportokat alkottunk, kaptak 1-1 lufit, s az volt a feladat, hogy minél tovább a levegőben tartsák azt. Ez a játék is nagyon tetszett nekik.
Ebben a hónapban a testmozgás volt a fő témánk. Nagyon sokat beszélgettünk arról, hogy milyen fontos az emberek számára a testmozgás. Az egészség megőrzésében fontos szerepet játszik. Egész hónapban nagy hangsúlyt fektettünk erre a témára. Megismerkedtek a hónap dalával. Többször is elmeséltem nekik a Lusta király című mesét ami nagyon tetszett nekik. Különféle mozgásos játékokat, versenyfeladatokat végeztünk el nap mint nap. Elmondhatom, hogy mindenki nagyon jól érezte magát, vidám és felszabadult volt.
Orosháza Városi Önkormányzat Napköziotthonos Óvodája Bácska u Telephely
Szerencsések vagyunk, hogy gyermekeinknek rengeteg lehetősége nyílik a szabad és irányított mozgásra is. Nagy tágas udvarunk, tornatermünk és sok sport eszközünk van.
Olyan elkötelezett óvónénik, akik kiemelten fontosnak tartják a mozgás fejlesztő lehetőségét.
A gyerekeknek, főként a nagyoknak lehetősége nyílik, hogy a jógával is ismerkedhessenek.
Valljuk, hogy „ép testben ép lélek”, és azt is hogy az óvodáskorú gyermektől nem lehet elvenni a mozgás lehetőségét, még felgyorsult világunkban sem
Marcali Noszlopy Gáspár Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
A Boldogságóra májusi foglalkozásán az egészséges éltmódról, a táplálkozás és testmozgás kapcsolatáról beszélgettünk. Egészségünk megőrzése szempontjából fontos a testmozgás, a sportolás és a tánc, ezek jótékony hatásairól is szó esett. Osztályunk tanulói között van aki néptáncra jár, és többen versenyszerűen sportolnak. Egy szép délután meglátogattuk a szabadtéri kondiparkot, ahol élvezettel próbálták ki a sporteszközöket.
Röviden beszéltünk az egészséges életmódról, testmozgásról. Összegyűjtöttük milyen mozgásformákat ismernek, elmondták kinek mi a kedvenc sport tevékenysége. Különleges sportokat említettek, majd következett a minigolf pálya építése, s végezetül a játék.
I. Bevezetés: Relaxációs gyakorlat: „Dagasztás”
Ráhangolódás: Gyerekdal: Bagdi Bella: Jól érzem magam
II. Főrész: 1. Beszélgetés a témakörről. „A testmozgás jótékony hatásai.”
2. Önismereti gyakorlat a testmozgással kapcsolatosan. „Én és a mozgás”
Téma feldolgozása: „Egészséges életem” gyakorlat.
III. Befejezés: „Nyúl-sün futóverseny-mozdulj ki!” játék.
Zárás: Meditációs gyakorlat: a testmozgásról.
Nyíregyházi Bem József Általános Iskola
A gyerekek nagy örömmel tanulták meg a „Happy song” koreográfiát.