Túráztunk egy jót a test-lelki egészségünkért!
Testmozgás
Az 5. osztályosokkal testmozgás kihívást tartottunk az egészségünkért!
Sombereki Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
Végre itt a jó idő! Osztálykiránduláson egy jót játszottunk együtt, mert a mozgás fél egészség!
Relaxáció: Összehangoló1, Összehangoló2.
Beszélgetőkör: Egészséges életmód- ételek, mozgás, megelőzés.
Mese: Mese a piros kalapos békáról.
Torna, sorversenyek
Zene+ mozgás: Bagdi Bella: Jól érzem magam Boogie
Zárókör: Hogy éreztem magam a mai foglalkozáson?
Alsózsolcai Herman Ottó Ált.Iskola és AMI.
Sportoltunk ezt is, azt is…
Az egészséges életmód egyik fontos eleme a testmozgás. A csoport szívesen táncol , ezért a Bee happy feladatot választottuk. Sokszor elpróbálták a gyerekek a táncot, nagy lelkesedéssel és örömmel végezték. Számukra valóban örömtánc volt.
A mozgás minden ember számára létfontos. Nemcsak a fizikai aktivitás érdekében, hanem a lelki
folyamatok szerveződésében is. A gyermekeknél különösen figyelemreméltó, hiszen fejlődésük
érdekében nélkülözhetetlen. Továbbá mozgás közben tanulják meg a gyermekek a stresszes
helyzetek könnyebb elviselését, a szociális beilleszkedésben, és az önbizalom kialakulásában segít.
Ezért a csoport rendszeresen végez a napirendbe beágyazott mozgást. A „Kistornászok mi vagyunk”
mondókára tervezem a mindennapi mozgást.
Jó idő lévén sokat vagyunk kint az udvaron, ami kedvez a szabadtéri versengéseknek, a játékos
feladatoknak. A versengések alkalmával számos balesetmegelőzési, közlekedési szabályt lehet
tanítani számukra. A játékos feladatok közt szerepelt a Lufi a magasban! játék. A gyerekek számára a
lufizás hatalmas öröm. Nemcsak színes játék, hanem ügyességi feladatokhoz is megfelelő.
Továbbá olyan mozgásos játékokat állítottam össze a hónap során, mint például a Fecskék a dróton!
a Madarak és Fák napja alkalmából, Mókusok ki a házból!, de a Szoborjáték sosem maradhat el. Az
egyik nagy kedvencük.
A gyermekek számára minden napra állítok össze nagymozgást igénylő játékokat, hiszen nagyon
fontos fejlődésük érdekében.
Tanulóink egy mozgásos társasjátékban vehettek részt, melynek állomásait akadályokkal színesítettük.
Konyári Óvoda Pillangó csoport
A téma feldolgozása során a testmozgás fontosságát, az egészségre gyakorolt pozitív hatását hangsúlyoztam. Különböző évszakokban végzett testmozgásokról tekintettünk meg képeket és videó felvételeket a gyerekekkel. Ezek kapcsán arról beszélgettünk, hogy egész évben van lehetőség a sportolásra, legyen szó bármely évszakról – csak élni kell vele és fontos is, hogy éljünk is vele. Erről „szól” a Boldogság plakátunk is. Megfelelő öltözetben még télen is lehet kint sportolni. Az óvodában is erre törekszünk: ha az időjárás engedi, télen is kivisszük a gyermekeket legalább egy sétára az udvarra, a jó idő beköszöntével pedig az óvoda udvara már változatos mozgásformákra ad lehetőséget sporteszközeinkkel mozgásfejlesztő udvari játék eszközeinknek köszönhetően.
Nincs képességfejlesztés mozgás nélkül. A gyerekeknek szükségük van a mozgás minél változatosabb formáira, hogy idegrendszerük optimálisan fejlődjön. Egyre több a magatartás és tanulászavarral küzdő gyerek, amelynek 1000 oka lehet, de van egy közös pont: a MOZGÁS! Így nagy öröm volt számunkra, amikor megtudtuk, hogy a Magyar Úszó Szövetség – Úszó Nemzeti Programja által lehetőséget kapunk az úszásra, amelynek célja a gyermekek egészséges életmódra való törekvésének ösztönzése, és hogy otthonosan, biztonságosan mozogjanak a vízben.
Az úszás = Életmentő mozgásforma!
A lehetőséget szépen beillesztettük a mindennapi testnevelés játékos kereteibe!
A Boldogságóra Program keretében elmeséltük Bezzeg Andrea: A lusta király c. meséjét, megbeszéltük, hogy mit érzett a király? Mit jelent, hogy lusta? Mit jelent a mozgás? Melyik a legkedvesebb mozgásformád? Mit érzel, miközben szaladgálsz, futkározol? Mászol? Csúszol? Megbeszéltük, hogy ki mit szeret mozogni. Az udvari játék során lehetőséget adtunk, hogy mindenki bemutathassa a legkedveltebb mozgásformáját!