A hónap dala meghallgatásával kezdtük az órát. Majd megbeszéltük, hogy kinek mit jelent a testmozgás, mit ad nekünk a testmozgás, miért jó? Minden gyermek elmondta, hogy mi a kedvenc testmozgása. Utána megtanultuk a Be Happy táncot, amit a gyerekek közösen el is táncoltak, majd az udvaron ugróiskoláztunk, labdás ügyességi feladatokat oldottak meg a gyerekek, a végén pedig relaxáltunk, miközben a mondókát ismételtem a gyerekeknek. Következő órán felolvastam Panyi Katinka meséjét, amit megbeszéltük, később pedig el is játszottunk.

Sporteszközök felhasználásával készítették el a golfpályát a gyerekek. Floorball ütő, bója, teniszlabda, tornabot került a játéktérre. Az iskola zöldterületén, verőfényes napsütésben próbálkoztak ezzel a kevésbé ismert játék „alapjainak” elsajátítására.

Csoportommal együtt már alig vártuk a jó idő beköszöntét. A szabadban végzett testmozgás, a vidám együttlét mindennél többet ér. A foglakozás egészét végigkísérte a felhőtlen jókedv, a derűs hangulat. A javasolt és általunk összeállított gyakorlatokat zenére a szabadban hajtottuk végre.
A képek magukért beszélnek.

A hónap témája az egészséges életmód, melynek szerves része a testmozgás. Minden nap sportolni, játszunk is a gyerekekkel a tanulás mellett, de ebben a hónapban kiemelt figyelmet fordítottunk még inkább erre. Több napon egészséges ételeket készítettünk együtt, pl. gyümölcssalátát. De az iskolakertünkben is közösen ültettük el a paradicsom és a paprika palántákat. De sétálni is szinte minden másnap elmentünk.
Az Ugróiskola feladatot választottuk a legkisebbekkel, ugyanazt a dalt is használva, ami a segítségnél volt megadva, mert nagyon megtetszett a gyerekeknek.
Aranyosak, együttműködőek voltak. Ügyesen teljesítették a feladatot.

Ugróiskolát gyakoroltak a harmadikosok. Kép készült amit sikerült feltölteni, de mozgó képet nem enged csak Youtube-videót, ami nincs.

A kisebbek mindennapjainak elengedhetetlen része a testmozgás. A nap bármelyik szakaszában örömmel vesznek részt mozgásom feladatban. Ilyenkor akinek rosszabb, nehezebb napja van is felszabadul, és átveszi az önfeledt jókedv a főszerepet.
Az osztályommal a mindennapos testnevelés és sport óra mellett, mindig szakítok időt egy kis játékos feladatra is. Akár olvasás óra elején légzés technikai gyakorlattal, írás óra elején ujj tornával, stb.
Látványos az “ átalakulás” egy nehezebb nap, nehezebb óra után a mozgásnak köszönhetően.
A gyermek-és fiatalkori sportolás az egyik legfontosabb pillérét képezi a személyiség egészséges fejlődésének, hiszen többek között megtanít minket a szabályok betartására és követésére, konfliktushelyzetek megoldására, a lehetséges kudarcokkal való megküzdésre, valamint az önkontroll és az érzelemszabályozás képességére. Az egyik legfontosabb lecke, amit a sport megtaníthat a gyerekeknek, hogy képesek legyenek hinni önmagukban és magabiztosak legyenek, bármilyen kihívás előtt is állnak. Egy kis testmozgásra mindenkinek időt kellene szakítania napi rutinjában, azonban a gyerekek fejlődő szervezetének még fontosabb a rendszeres fizikai aktivitás. Ha sikerül beiktatni a tanítási napokba, becsempészni az órákba, akkor már fiatal korukban hozzászokhatnak a mozgáshoz és kiélvezhetik annak előnyeit. A gyerekeknek eredendően óriási a mozgásigénye – és ez nem véletlen. Jóval többről van szó, mint játékról vagy az egészségről. Ha rendszeresen sportolnak a gyerekek, akkor szinte észrevétlenül tesznek szert fontos, az élet minden területén hasznosítható készségekre.
A sport öröm és egészség.
Felolvastam a gyerekeknek a választható feladatokat. A tánc is tetszett nekik, de a többség az ugróiskolára szavazott, ez amúgy is kedvelt elfoglaltságuk.
Nagyon nagy örömmel találtàk ki a kreatív ugróiskolát, majd a legnagyobb lelkesedéssel meg is valósították a gyakorlatban is.

A testmozgás mindig is fontos volt osztályaimban és ez nemcsak a mindennapos testnevelés bevezetésének köszönhető. Jómagam is hosszú éveken keresztül voltam igazolt sportoló, aktív játékos. Hiszem és vallom, hogy a gyerekek sokoldalú, egészséges fejlődéséhez a testmozgás ugyanúgy hozzátartozik, mint az anyanyelvi vagy a matematikai tudás fejlesztése.
Nagy izgalommal vágtunk neki a Minigolf-pálya elkészítésének. Voltak, akik tanszerekből, mások homokból építették meg a pályát. A legizgalmasabb a pálya kipróbálása volt. Nagyon drukkoltunk, hogy a golyók utat találjanak a végső „lyukhoz”. Sikerült! Diákjaim nagyon élvezték a játékot, igazi versenyhangulatot teremtettek egymás biztatásával. Egy újabb élménnyel gazdagodtak, amit a Boldogságóra Programnak köszönhetünk.