Ahogy a jól ismert mondás is tartja, „Ép testben ép lélek!” Lelki egészségünk és boldogságunk megőrzéséhez nagyon fontos a szabad levegőn végzett rendszeres testmozgás. Kis méretű csoportszobánk ellenére kitartóak vagyunk, a helyi lehetőségeinkhez alkalmazkodva biztosítjuk a gyermekek számára a játékos és változatos, ugyanakkor fejlesztő mozgásformákat. Célunk, hogy a gyermekek megszeressék a mozgást és minél több időt töltsenek a szabadban társaikkal, családjaikkal, barátaikkal. Csoportunkkal ellátogattunk a közeli focipályára és megismerkedtünk gyermekkorunk régi játékaival is, mint például madárijesztő, gumizás, ugróiskola stb. Gyermeknap alkalmából ugráló várral készültünk, ami nagy sikert aratott a gyerekek körében. (Süni középső 2022)
Testmozgás
Negyedik osztályos tanulóimmal arról beszélgettünk, miért fontos, hogy egészségesen éljünk, mit tehetünk az egészségünkért, és azt, hogy hogyan hat a testi egészégünk a lelki egészségünkre.
Szikszai György Református Óvoda és Általános Iskola Örömsziget Óvodája
Óvodánkban kiemelt szerepe van a testmozgásnak. Mivel a mozgáson keresztül gyűjtik a gyerekek tapasztalataik nagy részét, és az idegrendszer érésében is fontos szerepet játszik , ezért minden nap változatos mozgáslehetőségekkel, eszközökkel igyekszünk kielégíteni a kicsik mozgásigényét. Az eltelt évek alatt azt is tapasztaltuk, hogy a bolodogságfokozó technikáknak is hatékony eszköze a mozgás, mely örömforrás a gyerekek számára és társas kapcsolataikat is erősíti. Óvodánkban mászófal, fészekhinta, trambulin, csúszdák, rollerek, labdák, léggömbök és a lábtornához szükséges eszközök változatos tárháza áll rendelkezésünkre a mozgás megszerettetéséhez és a különböző mozgásformák begyakorlásához, mely az egészséges életmód kialakításához nélkülözhetetlen. A legkisebbek mindig örömmel kapcsolódnak be mindenféle felkínált mozgástevékenységbe.
Nyíregyházi Móricz Zsigmond Általános Iskola Kertvárosi Tagintézménye
Egészséges életmód és a testmozgás fontossága
Nyíregyházi Móricz Zsigmond Általános Iskola Kertvárosi Tagintézménye
Egészséges életmód és a testmozgás fontossága
Szikszai György Református Óvoda és Általános Iskola Örömsziget Óvodája
A nagycsoportos gyermekeimmel nagyon sokszor beszélgetünk az egészség fontosságáról, és hogy mi, mit tehetünk azért, hogy ne betegedjünk meg.
– Egészséges ételeket fogyasztunk.
– Sok zöldséget, gyümölcsöt eszünk.
– Évszaknak megfelelően öltözünk.
– Vitaminokat fogyasztunk.
– Sokat tornázunk, futkározunk, táncolunk, mozgunk.
– Szeretjük egymást, és törődünk egymással.
– Sokat kirándulunk a szabadban.
– Sokan járnak a csoportból úszni, foci edzésre, néptáncra.
Ezeket a gondolatokat gyűjtöttük össze közösen.
A lusta király meséje után mi is tornáztunk egy kicsit mondókára.
Tűz, víz, repülő játék a kedvencük, ezt sokszor szoktuk játszani, és a Tükör játékot is elővettük. Nagyon mókás volt számukra, hogy ki, milyen ügyesen tudja utánozni társát.
Május a testmozgás hónapja.
Testnevelés szakosként, osztályomnak én tartom a testnevelésórákat,ezért a mi a életünknek mindennapi része a testmozgás. Rendszeresen beszélgetünk a mozgás fontosságáról, a helyes táplálkozásról egyaránt. Igyekszem olyan mozgásformákat találni,hogy minden diákom megtalálja a kedvére való. A digitális oktatások nagyon háttérbe szorította a mozgást, ami nagyon meglátszott a gyerekek állóképességén. Osztályfőnoki órán sportág activity-t játszottunk az osztállyal,amelyről kis videót is mellékelek.
Üdvözlettel: Lázár Yvette Újpetre
A gyerekek plakátokat készítettek a dohányzásmentes világnapra készülve, a legjobbakat kiállítottuk az aulában. Önálló és csoportmunkában készült alkotások is vannak.
A testmozgásról beszélgettünk a gyerekekkel. Nagyon fontos , hogy mozogjunk, hiszen az egészséges életmódhoz a helyes táplálkozás mellett az is hozzátartozik, hogy testünket átmozgassuk. Felsoroltuk milyen jótékony hatása van a sportnak: jobban alszunk, segít levezetni a stresszt, jobb az általános hangulatunk, energikusabbak vagyunk, jó az erőnléti állapotunk.
,, Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, menj! Ha nem mehetsz, csússz! De bárhogy is legyen: mozogj!
Minden évben megtartjuk Mozdulj Szapáry! rendezvényünket, hiszen mozgásos óvodaként programunk része. Az idén a Sportiskola meghívásával sportágválasztó rendezvénnyé alakult ez a nap, amit a gyerekek nagyon élveztek.