A boldogságpszichológia tánácsát idezve: törődj testi kondícióddal, tedd részévé mindennapjaidnak a kedvenc mozgásokat, a fizikai aktivitás valamely formáját.
Ezt próbáljuk betartani egész évben. A gyermekek sokat mozognak: bicikliznek, görkorcsolyáznak, labdajátékokat játszanak iskolán kívül is. Ennek kapcsán volt lehetőségük jókat mókázni is, illetve elkészítettük az egészségpiramist is.
Testmozgás
„Egy kicsi mozgás mindenkinek kell …” – dúdolta egy nemzedék anno, és tornázott a tévé előtt.
Szerencsére, a mai gyerekeket se kell sokat biztatni, ha arról van szó, hogy mozduljunk ki együtt. Diákok, szülők és tanárok – együtt kerekeztünk el a közeli településre, és a tóparton derűs emlékeket gyűjtöttünk. Hazafelé a fagyi már csak ráadás volt, de milyen finom ráadás 🙂
Jármi Papos Őr Általános Iskola Őri Bibó István Tagintézménye
Boldogságóra (május) – Testmozgás
„ A sport nem csak testnevelés, hanem a léleknek is a legerőteljesebb nevelőeszköze.” /Szent-Györgyi Albert/
A fizikai aktivitás lelkesedéssel tölt el bennünket. A mindennapi testedzés, a tánc mentális egészségünk egyik legfontosabb védőfaktora. Május végén tartottuk iskolánkban a Fordított Napot, ahol a nyolcadikos diákok a „hatalomátvétel” után rövid reggeli tornával frissitették fel az alsóbb osztályos tanulók agyi tevékenységét.
Az egészséges életmód témában a testmozgással foglalkoztunk a Gyereknap alkalmával a tornaterembe akadálypályát építettünk.
Minden gyermek a kedvenc tornaszerét választhatta ki. Jó hangulatban telt az óra.
Az egészséges életmódhoz kapcsolódva gyümölcssalátát is készítettünk technikaóra keretében.
Az egészséges életmód témában a testmozgással foglalkoztunk a Gyereknap alkalmával a tornaterembe akadálypályát építettünk.
Minden gyermek a kedvenc tornaszerét választhatta ki. Jó hangulatban telt az óra.
Az egészséges életmódhoz kapcsolódva gyümölcssalátát is készítettünk technikaóra keretében.
Az egészséges életmód témában a testmozgással foglalkoztunk a Gyereknap alkalmával a tornaterembe akadálypályát építettünk.
Minden gyermek a kedvenc tornaszerét választhatta ki. Jó hangulatban telt az óra.
Az egészséges életmódhoz kapcsolódva gyümölcssalátát is készítettünk technikaóra keretében.
ToldiMikós Élelmiszeripari Szakképző Iskola és Kollégium
Ebben a tanévben több alkalommal hiányoztam hosszabb ideig egy betegség miatt, ezért a tematikát tekintve kénytelen voltam eltérni az eddigiektől: sajnos nem tudtuk feldolgozni minden témát, nem a javasolt időben/hónapban foglalkoztunk velük, s talán éppen ezekért nem annyira részletesen foglalkoztunk velük. Mégis újabb és újabb megerősítéseket kaptam, hogy ezzel foglalkozni kell, folytatni kell, szüksége van rá a gyerekeknek, s nekünk, pedagógusoknak is.
Egy évvel ezelőtt részt vettem az EKOP-os továbbképzésen. Körülményeim, lehetőségeim miatt a két programot összefonva dolgoztuk fel a gyerekekkel.
Közeledve a tanév végéhez, egyre nagyobb késztetést éreztünk a szabadlevegőre mennéshez, illetve a mozgáshoz. Ekkor dolgoztunk fel a mozgás örömét témát.
Csoportom az „elmélet” átbeszélése után kezdetben csak saját maguknak, majd egyre többen, még nevelőtanárok is csatlakoztak – heti sportprogramot állított össze. Ez egyben egy kis megmérettetés is lett a csoportok között.
Minden nap estéje más és más sportról szólt. Volt konditerem, kötélhúzás, röplabdázás, s egy könnyed séta a város parkjaiban. Nagyon jó hangulatban zajlottak a mérkőzések, melyek egyértelműen támasztották alá a mozgás boldogságfokozó tényét.
A kollégáknak annyira megtetszett lelkesedésük, hogy a következő hétre szervezett szakmai kirándulás programjába bele is vettünk egy hosszabb sétát.
Mórahalom Város Önkormányzata Napköziotthonos Óvoda
Testmozgás- Pillangó csoport
A témát az egészséges életmód és a testmozgás összefüggésében dolgoztuk fel. Miután körbejártuk, az egészséges étkezés, és a testápolás fontosságát, a hangsúlyt a testmozgásra fektettük.
Különböző tornagyakorlatokat végeztük, közben kitértünk arra, melyik test részüket, izmunkat mozgatjuk meg vele.
Az egészséges életmód jegyében csupa egészséges ételeket lehetett bemutatni boldogságórán. Minden résztvevő hozhatott otthonról olyan zöldséget, gyümölcsöt, rágcsálnivalót, innivalót, étket, amelyről néhány mondatban beszámolt, hogy szerinte az miért fontos, miért hasznos. Majd erről beszélgettünk. Egy következő alkalommal a testmozgás jótékony hatásait taglaltuk, és azt a gyakorlatban is alkalmaztuk.
A kollégák pedig, mindig nagyon segítőkészek, amit ezúton is hálásan köszönök.
Nagy izgalommal láttak neki a pályák megtervezésének és megépítésének. A különböző csapatok ki is próbálták egymás pályáit.